Wlasnie planuje swoje wydatki na zime i na poczatek przyszlego roku... POmyslalem sobie ze moja lista moze kumus pomoc wiec wklejam.. Takie male top10 suplementow na zime 1/ Preparat Multiwitaminowy. Tutaj wybralem Geriavit Pharmaton... Jest troche drogi i ma braki w skladzie ale zawiera pare fajnych dodatkow ktore sie przydaja (mni DMAE, [...]
[...] z punktami 6i7 dla scislosci mowie o tych zasadach: 1. Należy spożywać 6-7 posiłków co 2,5 - 3 h 2. Należy w każdym posiłku spożywać "pełne białko" (zawierające wszystkie aminokwasy) 3. Należy w każdym posiłku spożywać węglowodany o w miarę jak najniższym I/G pochodzące z warzyw(najlepiej włóknistych) i owoców 4. Należy dbać aby posiłek [...]
[...] PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU: taka sama ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: - CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: białko, gainer, aminokwasy CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE:- *************************************************************** /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6f392010260c431599d8f582c919de2e.jpg
[...] katabolizm - Wspomaga regenerację po treningu - Usprawnia proces przebiegów energetycznych - Zwiększa wytrzymałość Nowy suplement BCAA w proszku firmy BioTech USA zawiera aminokwasy: izoleucynę, leucynę i walinę w proporcjach 2:1:1. Dodaliśmy także witaminę B6, która przyczynia się do normalnego metabolizmu białek i glikogenu i redukuje [...]
[...] że: "Spożywanie białka hamuje przedostawanie się tryptofanu do mózgu. Musi on konkurować o dostęp do mózgu z innymi aminokwasami o podobnej budowie. Te wszystkie aminokwasy wykorzystują tę samą drogę wewnątrzkomórkową, aby przedostać się przez błonę otaczającą mózg. Tryptofan jest w gorszej sytuacji od innych, gdyż białka zawierają [...]
[...] ktoś napisać trening co w jaki dzień robić, celem treningu jest rzeźba, redukcja tłuszczu i zrobienie masy mięśniowej w powstałe miejsce ( instruktor kazał mi kupić białko + aminokwasy z leucyna ) Napisałem w diecie ile razy dziennie muszę brać te białko i dietę która mi rozpisał na 4 tygodnie. Proszę was o porady , każda rada będzie dla mnie [...]
[...] i koncentratem blend MyoMatrix oraz technologii enzymów trawiennych ZymaTech istotnie polepsza się wchłanianie przez Twój organizm białka serwatkowego i jego przemiana w aminokwasy. Zalecane dawkowanie 24g białka wymieszać w ok. 150-200ml zimnej wody. Spożywać 2-4 razy dziennie między posiłkami. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE 100% Whey [...]
BCAA Extra Liquid to kombinacja aminokwasów o rozgałęzionych łańcuchach (L-leucyna, L-izoleucyna, L-walina) w płynie, specjalnie przystosowana do szybkiej absorpcji do mięśni. Przeznaczona dla profesjonalnych kulturystów i wyczynowych sportowców, którzy chcą rozbudować i wzmocnić masę mięśniową. Aminokwasy BCAA ograniczają przepływ tryptofanu, [...]
[...] czy wystarczy do odbloku sam clomid? czy koniecznie trzeba hcg? i w jakim momencie najlepiej to wziąć? co ile dni bić teste 5, 4? i jakie odżywki to tego dobrze by było dołączyć? jakieś gainery, białka, aminokwasy? dzięki i pozdrawiam. a tak wyglądają moje zakupy: http://img849.imageshack.us/img849/5553/testar.jpg Uploaded with ImageShack.us
[...] mięśniowej oraz regeneracja. Amino Magic wzmocnia efekty wzrostu masy i wytrzymałości mięśni oraz zapewnia ich sprawną regenerację. W skład Scitec Amino Magic wchodzą aminokwasy rozgałęzione BCAA, Glutamina, Tauryna, kompleks aminokwasów zwiększających naturalny wyrzut hormonu wzrostu (Arginina - Ornityna - Lizyna), a także L-Karnityna dla [...]
[...] Shilajit to suplement diety,posiadający zdolność stymulowania komórek do syntetyzowania związków wapnia w układzie kostnym. - Dla sportowców sportów siłowych - Jest bogaty w aminokwasy,jest naturalnym bio-stymulatorem. - Wzmacnia organizm, podnosi wytrzymałość fizyczną - Zawiera blisko 30 składników mineralnych i pierwiastków śladowych - Wzmacnia [...]
[...] białka serwatkowego. Dzięki procesowi produkcji białko zostało wstępnie przetrawione. Według niektórych badań ten rodzaj białka jest absorbowany szybciej niż wolne aminokwasy i inne proteiny. Czynnik ten decyduje w ogromnej mierze o zdolności do odbudowy i nadbudowy białek mięśni w procesie powysiłkowym. Classic WheyHydro jest [...]
[...] mięśniowych, w wyniszczeniu spowodowanym chorobami zakaźnymi np. AIDS, w niektórych chorobach nowotworowych, w anoreksji w stanach zwiększonego zapotrzebowania na białko i aminokwasy. Zwykle stosuje się go w dawkach 10-15mg dziennie czyli od 2-3 tabletek na 24 godziny. W niemieckiej instrukcji dołączonej do opakowania preparatu Dianabol [...]
[...] -Guarana:sproszkowany owoc krzewu rosnacego dziko w okolicach Amazonki.Zawiera 2-3 razy wiecej kofeiny niz kawa lecz bez jej szkodliwych efektów. -Korzeń Macy jest bogaty w aminokwasy,witaminy,wapń i cynk.Ułatwia synteze hormonów podwzgórza,łacznie z regulacją funkcjii rozrodczych. -Wyciag z Zielonej Herbaty - pozytywnie wpływa na funkcjonowanie [...]
Jest na sfd taka jedna rzecz co sie zwie wyszukiwarką, moderatorzy mają dosc odpowiadania po kilkadziesiąt razy na ten sam temat i odsłyłają "nowych" własnie tam, ale to nie pomaga i pytania "Jak brac kreatyne" znów sie pojawiają po kilkanascie razy w ciagu paru dni. Moze dlatego ze ludzie nie wiecie jak przydatna jest ta wyszukiwarka... Pozwole [...]
[...] split z priorytetem klatka(nie jest ona moim aututem) cardio od ostatniego czasu 4 razy tygodniowo i czasem extra 20 min po treningu oczywscie przed kardio glutamina i aminokwasy. Nie podaje maxów bo ich nie sprawdzam a pozatym uzywam wiecej sztangielek. Oczywiscie ćwicze kazda partie łącznie z nogami. Moje pytanie jest w sprawie saa wiec [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia , badminton, pilka nozna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bialko, przedtreningowki, kreatyny, carbo, spalacze, aminokwasy, beta alanina Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Siema, wrocilem na forum po dluzszym czasie. Skonczylem mase w [...]
[...] izolat białek serwatkowych oraz hydrolizat białka wołowego. Dzięki tak doskonałemu połączeniu, produkt ten powinien mieć zastosowanie w diecie każdego kulturysty, gdyż aminokwasy uzyskane z hydrolizatu białek wołowych w wyjątkowy sposób nasilają syntezę białek, poprzez uzyskanie w organizmie nieprawdopodobnie wysokiego stężenia tlenku [...]
Witam, mam 20 lat, studiuje dziennie. Po 5 latach ćwiczeń na silowni, nie trzymajac diety, stwierdzilem, ze chce zaczac przygode z Winstrolem, wczesniej 3 lata temu brałem mete (Polska). Mam tendencje do tycia i nadmiernego owłosienia i odkładania tłuszczu w okolicy piersi, badałem się, nie mam ginekomastii. Moim celem jest spalenie troche [...]