aminokwas

kreatyna , to aminokwas (jest częścią składową białka). Jeśli uczyłeś się dobrze z biologii w szkole średniej, to powinieneś wiedzieć, że substancje zakończone na "-yna" są aminokwasami (l-karnityna , L-glutamina, Walina,izoleucyna itp,) Połączony zbiór aminokwasów to peptydy, Zbiór peptydów to polipeptydy, Zbiór polipeptydów to [...]

Carbo - węglowodany z mniejszym lub większym udziałem cukru i z dodatkiem witamin i minerałów. Osobiście wolę jabłko zamiast tego. Tauryna - jest aminokwasem dostarczanym w codziennej diecie. Jedni mówią, że pomaga w masie inni że w redukcji, nie wyolbrzymiałbym tego. Osobiście biorę kapsułkę dziennie dla dbania o wątrobę. BCAA - aminokwasy [...]

Każdy aminokwas może być podawany z zewnątrz, nawet endogenny, arginina ma specjalne właściwości-dlatego też jest wyjątkowym suplementem.

glutamina - cięzko wytłumaczyć glutamina to aminokwas endogenny czyli ktory musisz dostarczyć z zewnatrz , organizm produkuje glutamine ale sa tą bardzo małe ilości. Ogolnie glutamina powinna być dodtakiem do odzywek , jednak masz mało kasy lub masz ja w dużych ilościach na jakis czas glutamina przydć sie nie przyda. Lepiej kupić odzywki , [...]

[...] ale także najlepsze składniki o działaniu pobudzającym, energetyzującym i opóźniającym zmęczenie. Do naszego preparatu dodaliśmy duże i skuteczne dawki najważniejszych aminokwasów przedtreningowych. L-Leucyna, L-Walina i L-Izoleucyna to biocząsteczki o rozgałęzionych łańcuchach bocznych (BCAA), które dzięki swojej unikalnej strukturze nie [...]

no tak bo zastanawialem sie kupic witaminki olimpa ktore kosztuja max 19 zl lub jakis aminokwas leucyna nie mogdzie nigdzie tego znalesc

[...] zawierają na przykład mrożone produkty spożywcze, mleko w proszku i niestety sproszkowane jaja. Jest jeszcze jedno źródło oksycholesterolu wewnątrz organizmu - homocysteina, aminokwas powstający z metioniny. Umożliwia ona tworzenie się tej groźnej substancji wewnątrz komórek w tętnicach, powodując powstawanie płytek miażdżycowych i zakrzepów. Nie [...]

no keratyna to jest jak sie nie myle aminokwas o budowie alfa, wchodziw sklad m.in włosów (poprawicie mnie jak sie myle , bo na chemii to mialem ale moge nie pmimetac ) Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-07-06 11:50:05

ewentualniee coo do tego dozucic , czy carbo albo aminokwasyyy przydaly bys sieee tezzz ???? przemiana materiii bardzo dobra , bardzooo duzo jemm tak tak jaaa wiem dziekuje za pomoc :) aleee potrzebojeee tylkooo rozpiskee w jakiej kolejnosci brac , czy najpier cell massa dziekujeeee za szybka odpowiedz :) mam jeszczee pytankoo , ktoree z tych mono [...]

Jedz białko te które ma najwięcej, aczkolwiek to nie jest jakiś super pożądany aminokwas, można go dużo wycisnąć z diety np. 100g pestek z dyni ma około 0.5g tego aminokwasu. I pamiętaj że witaminy z grupy B, a dokładniej b6 przyczynia się do rozkładu tego aminokwasu do koncowej formy melatoniny.

[...] słabą!! Do tego zrób jakąś diete około 6gr/ węgli na kilogram tłuszczu i 2,5gr/kg białka i powinno być si ale musisz trzymać diete.A Glutamina sie oczywiście przyda bo to aminokwas który jest budulcem mięśni. Pomogłem swoją wypowiedzią wejdz na http://www.pajacyk.pl i naciśnij na brzuszek pajacyka. Nadal członek Mafi 7 wspaniałych, wybrańców [...]

" tauryna - aminokwas.transportuje kreatyne.dawki 2g do porcji kreatyny " hehe nie musze chyba mówić czyja to wypowiedz no więc wiadomo że lepiej brać te tauryne i te 2 tabsy nie zaszkodzą tauryny jesli nawet kretka ją zawiera ale jeśli nie ma się kasy na tauryne to się nic nie stanie i można się bezniej obejść nie jest wyznacznikiem [...]

Gosteczek ok ale napisałem rózniez np.: 4.glutamina - aminokwas.transportuje kreatyne.dawki~5g 5.ala - Kwas alfa liponowy ułatwia wnikanie aminokwasów oraz kreatyny do komórek mięśniowych 6.ryboza - ryboza i kreatyna nasilają wzajemnie przyswajanie z przewodu pokarmowego, dystrybucję do tkanki mięśniowej i efektywność działania we wnętrzu [...]

u nas powoli tez firma zyskuje na sympatii. aczkolwiek gluta jako dosc kontrowersyjny aminokwas jezeli mowa o formie suplementacji, nie cieszy sie ogolnie zbyt duza popularnoscia

to dwie zupelnie roznie rzeczy glutamina w uproszczeniu to aminokwas glukoza to cukier prosty zatosowanie rowniez jest odmienne Hail til I reach Hell, I ain't scared Mama checkin in my bedroom; I ain't there

od 2 do 3g na dobe - jest to aminokwas w wolnej postaci więc każdy może. megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

sprobuje odpowiedziec . aakg, uogolnijmy do argininy , jest to aminokwas wzglednie egzogenny ktory spotkasz w wielu produktach . duzo jej jest w platkach owsianych. cp to prosty stack kreatynowy . kreatyne masz w miesie. czyli tak , w jedzeniu te substancje sa, ale nie da sie ich zastapic w tym sensie w jakim sie nimi ktos suplementuje.

Chodzi o to że przy niektórych białkach jak jakis aminokwas egzogenny występuje w minimalnych ilościach to przyjmuje się że jest to białko niepełnowartościowe. Akurat słonecznik jest pełnym białkiem o dośc dobrym profilu aminokwasowym. Jedynie z czym kuleje to że ma troszkę mniej lizyny 71% dawki optymalnej w białku. Tu można to sprawdzić. [...]

Glutamina jest to aminokwas który stanowi około 30% aminokwasów w mięśniach Działa antykatabolicznie, (podczas treningu glutamina jest niszczona by uzyskać energię i żeby się odbudować potrzeba białek) dlatego warto brać glutaminę po treningu by zminimalizować kataboliczne działanie ćwiczeń! Powinno się brać 5 gram rano i 10 po treningu Polecam [...]

[...] cyklu? ile jej bierzesz, a jak bierzesz to czemu tylko po? I teraz pytanie do was czy warto dokupić BCAA ? Zależy mi na przybraniu masy mięśniowej pomoże mi jakoś w tym ten aminokwas ? Jeśli tak to proszę o polecenia jakiegoś do max 100zł. nie zaszkodzi np. jako antykatabolik masy się po tym nie spodziewaj, bierz najtańsze Zmieniony przez - [...]