ale napisałem, że ćwiczę boks ile itp. ogólnie najważniejsze informacje chciałem tylko wiedzieć czy to ten Anabolic Amino zahamuje wzrost. Konieczne jest dodanie tych zdjęć itp. ?
Nie bralem z kretka, nawet jakby to kretyna.Kreatyna nie dzial z dnia na dzien.Musi osiagnac swoje stezenie w organizmie.Chyba, ze chcesz mi powiedziec, ze jak wezme po raz pierwszy kreatyne i w tym samym dniu glutamine tez po raz pierwszy<-- to co wtedy dziala:kreatyna czy glutamina. Juz nawt Pan F. mowiel, ze male dawki glutaminy moga byc [...]
"mianowicie jak długo przed"- przed aero tak? a aero dajesz po siłowym, wiec pomiedzy treningami łykasz... jezeli po aero bys chciał to najpierw amino a pozniej w domu jesz posiłek
NIe wiem czy dobrze robię ale biorę trzy razy dziennie białko Olimpa 80 +aminokwasy supre amino 2000 + bcaa + hmb + tribulus (1 x ) i glutaminę 5000 + po treningu .Trenuję 3 x tydodniowo codziennie min 1 godz rower + ok 100 brzuszków i od dzisiaj rana hydroxycut 1 tydz 2x po 1 szt 2 tydz 2x po 2 szt 3 tydz 3x po 2 szt 4 tydz 3x po 3 szt jeżeli [...]
Kup sobie sos sojowy - tez ma bialko.Na ile wystarczy?kaptur?zalezy czy lykniesz duszkiem butelke maggi(najlepsza z Amino Nutrition- a sila idzie po niej nieziemsko-nie wierzysz to spróbuj A tak na serio to tego dodaje sie do zupy.W kazdym badz razie smacznego !!!No pain - no gain!!! Zmieniony przez - Merol w dniu 2002-03-08 21:23:13
dobra namyslilem sie to suplementacja bedzie wygladalo nastepujaca na odbloku : Kreatye No Shotgun 1 porcja dziennie przed treningiem BCAA universal amino 12 tabletek dziennie, przed treningiem, po treningu oraz przed spaniem Spalacz MAN SCORCH 168 kaps 6 tabletek dziennie, 2 z rana, 2 w ciagu dnia, oraz 2 przed treningiem, zalozmy : wsatje o 7 [...]
ja chcial bym. tego przed treningowke, creatyne, glutamine, bialko i amino kwas, mozecie mi zaproponowac jakie suplementy moge kupic ? Zmieniony przez - fapfaper w dniu 2013-11-23 15:07:30
Przed Treningiem: 40 Gram PEAK - DETONATOR + 1 Gram HMB 2 Gramy L-karnityny + 5 kaps GLUTAFUSION 5 Kaps amino anabol plus jeszcze ten spalacz. I pytam wlasnie czy to wszystko popijac detonatorem przed treningiem. Czy popic woda a za chwile detonator?? Detonatora biore 2 miarki(bardziej czubate) + 2 Kapsy. Createston 4 miarki + 2 kapsy zawsze po [...]
Ja teraz jade na Creatine Ethyl Ester+MRM Metabolic Whey+Scitec Ultra amino i ****a zestawik naprawde paca, proponuje ci cos takiego, i nie wierze ze nie bedzie tego w USA.
[...] bo zjestes za mlody!! N ch.sie niszczyc i rozwalac genetyke? Zeby co wycisnac 10kg wiecej? Dla mnie to gra nie warta swieczki. Skoro nasze zdanie ludzi ktorzy maja o tym pojecie jest dla ciebie nie liczace sie to ja nie wiem. Kto Pudzian czy Jarek maja ci powidziec??? Wez geiner+amino+glutamina+ kreatyna i jedziesz a nie jakies 100 metki. pzdr.
wiseman dzięki za rade ale jeszcze powiedz mi jakiej firmy te odżywki a ja jeszcze mam propozycje czy moze byc taki zestwik EGG AMINO ACID MEGABOL - 350 tab MASS GAIN MEGABOL - 500g GLUTAROL 1000 OLIMP - 250 tab