Rozpiska dawkowania , wyboru Hi-Tec zestaw prosba

Dzieki wielkie

Mam male pytanko odnosnie miarek w createston i detonator.
W detonator pisze 38g wiec to jest chyba cala jedna miarka poniewaz na niej jest napisane 30 i kawalek do gory daje nam 35g.
Jesli chodzi o createston marka taka sama czyli 35g produktu powinno sie miescic w niej , ale na opakowaniu pisze iz dawkowac 80g (4 pelne miarki) to jak to jest z tymi miarkami??

To nie jest ilość Gramów tylko jednostki

inna sprawa że każdy produkt ma praktycznie inna gestość/objętość i Carbo a Białko będzie ważyć inaczej.

2 miarki to 40 Gram takie z lekka górka


TEMAT :
https://www.sfd.pl/Hi_Tec__Ile_co_Ma_Gram__Opowiedzi-t518617.html

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-01-28 22:34:50

Szukalem wczoraj wlasnie tematu odnosnie miarek , ale nie znalazlem.
Moj blad trzeba intensywniej szukac.
Jeszcze raz dzieki.

Rano to przed sniadaniem po przebudzeniu czy po sniadaniu?? moze 30 min przed sniadaniem bo tak w sumie to łykam.
Czy te wszystkie kapsy mozna popijac tym detonatorem czy nie bardzo??
Niby popijam ale jakos specjalnie efektu detonatora nie odczuwam. Szczypanie na twarzy tak potliwosc takze , pobudzenie minimalne , pompa minimalna.
Czy moze to byc spowodowane tym iz mieszaja sie te wszystkie kapsy na raz??

Z góry dzieki za pomoc.

Nie rozumiem o co pytasz ?

Kapsułko od Detonatora popijasz Detonatorem ?

ile bierzesz Detonatora miarek i ile kapsułek ? myślę że bierzesz 20 gram + 1 kaps

czyli 1 miarke + 1 kapsułke

Przeskocz na normalną porcje (2 miarki + 2 kapsy) czyli 40 gram + 2 kaps

---

Createston Porcja po Treningu i w Dzień Nietreningowy gdzies w okolicach Południa

Przed Treningiem: 40 Gram PEAK - DETONATOR + 1 Gram HMB 2 Gramy L-karnityny + 5 kaps GLUTAFUSION 5 Kaps amino anabol plus jeszcze ten spalacz. I pytam wlasnie czy to wszystko popijac detonatorem przed treningiem. Czy popic woda a za chwile detonator??
Detonatora biore 2 miarki(bardziej czubate) + 2 Kapsy.
Createston 4 miarki + 2 kapsy zawsze po treningu.
Pytanie bylo czy dawkowanie rano tzn: po przebudzeniu?? przed sniadaniem czy po sniadaniu??

Rano : Po przebudzeniu przed śniadaniem.

Możesz popijać wszystko Detonatorem.

To ja juz nie wiem dla czego Detonator mnie nie detonuje :):)

A ty masz Trening z Rana ?