amino

To chyba z jakiś starych dostaw, bo ja już nie pamiętam kiedy ostatnio brałem je z Olimpu, co więcej nikt nie jest w stanie udzielić odpowiedzi kiedy mogą się one znowu pojawić. Podobna sytuacja jest z produktem Amino 2000.

amino można przedawkować?.

odnosnie suplementów osoby ktore beda szukaly taniej alternatywny pewnie doradzą ja sadze ze myoshock i alpha amino jak masz monete mozesz smialo testowac, przy dobrym odzywianiu pomoga w budowaniu czystej masy miesniowej. crack niestety nie jest wskazane bys bral bo zawiera kreatyne.

rozumiem, ze najlepsze dla czlowieka ze wzgledu na sklad amino. sa bialka pochodzenia zwierzecego (ich sklad jest mniej wiecej podobny, jak sie zdazylem zorientowac z w/w stronki). czy stosujac diete wegetarianska powinno tak sie dobierac roslinne produkty spozywcze, zeby proporcje aminokwasow odpowiadaly tym z bialek zwierzecych?

a co sadzisz o tym Vitalife Amino 1900?

amino BCAA, pro Whey Mass olimpu, omega 3 , wapno cynk itp pozdro

a amino 2-3 razy dziennie po 6 cap do posiłku i po trenie

ja w takim zestawie stosowałbym amino przed treningiem (wtedy najlepiej je wykorzystasz) kreatynę tak jak rozpisał Skerx

A co do aminokwasów to lepiej bcaa czy cały kompleks np amino 2300??? A jeżeli chodzi o diete to staram sie sporzywać bardzo duzo białka i mało węgli.

Zostało tylko Anabolic amino - 55zł oraz izotonik - 15zł

Dajesz produkty że tak powiem z różnych bajek (bcaa i Super Amino 4800) więc nie da się tego porównać.

banany jak najbardziej, mozna przed treningiem razem z bcaa i po treningu razem z bcaa, banan to dobre zrodlo wegli. no wlasnie nie mozna laczyc ani z amino ani z odzywka bialkowa-bo to w sumie prawie to samo.

poleć kretą i nitro tak, żeby to w całości oszamać i tyle, porcje zależnie od ilości i typu dni treningowych, amino przed treningiem, witaminy np rano, gluta jak chcesz, można po treningu

Ja tam mam zawsze przy sobie amino extreme 6600. 4 tabsy = 10 gr białka.

aaa i jeszce zapomnialem dodac pytania czy moze niewiecie jak sie pozbyc ,,włosów" na nogach prucz depilacji a jest ich tam sporo podejrzewam ze urosły sobie tak po kreatynie albo amino bcaa niewiem:] tylko nogi są obrosniete a góra ciała ani włosińki prucz troszke na klacia ale to sobie zostawe bo laską sie podoba buehehehe

Amino 5 - 10 tb przed i po treningu, kreatyna: 2 - 3 porcje w ciągu dnia po 2 - 5g na dawkę, najlepiej przed i/lub po treningu i rano. Zmieść się w przedziale 5 - 10g na dobę. Sold mass - wyjściowo po treningu 30 - 100g. I wg braków w diecie.

Czyli amino i kreatynę razem przed treningiem i po treningu brać tak ?

a ok sorki nie zauwazyłem . A robic jakis odstęp kilkoma minutami biorąc najpierw kreatyna a za jakies np 10 min amino i tak samo po treningu

A jesli bym zamienił tą kreatyne Vitalmax caps na VITALMAX CEE MEGA KAPS ESTER ETYLOWY KREATYN , to która by była lepsza do solid mass i amino anabolu

czemu za wcześnie na amino ? jak są podstawy czyli podstawowa wiedza, dieta odpowiedni trening i jest kasa to czemu nie bcaa ? lajtowy supelek przecież :-P