allnutrition

Ja nie dodaję białka w prochu, ale moja Żonka podjada od paru lat Allnutrition Whey Protein i jest bardzo z niego zadowolona. Forma po świętach wróciła na właściwe tory, nadmiar wody już wysikany;-) Turka zaj**ista. Pierwszy kontakt i zapewne nie ostatni. Mógłbym ją cały rok pociągnąć. Obok metki będzie to mój ulubiony środek. Szkoda, że za parę [...]

magnez to szkoda w aptece przeplacac, wez sobie ze sklepu z suplami czy nawet z allnutrition :-) co do philipsa to mam tego onblade i polecam a mialem tez golarke juz dawno temu z pierdylionem glowek i byla w sumie do niczego :-D a kupilem w 2017 brauna do glowy z uk za jakies 30-40eu z wysylka i do dzisiaj uzywam - najlepsza maszynka jaka mialem [...]

[...] zł za 180 kapsow. Do śniadania i na noc do kolacji. Fajnie ssie do jedzenia. Te twoje to raz drogie a dwa w 2kaps tyle ich co w moich 1 a do tych kolegi wyzej to wogole startu nie maja Z now masz dobre ale bierz capsy nie tabsy, możesz tez z allnutrition wziąć po prostu betaine tez się sprawdza super, ja stosuje na masie tabsa do kazdego posiłku

[...] noc do kolacji. Fajnie ssie do jedzenia. Te twoje to raz drogie a dwa w 2kaps tyle ich co w moich 1 a do tych kolegi wyzej to wogole startu nie maja Z now masz dobre ale bierz capsy nie tabsy, możesz tez z allnutrition wziąć po prostu betaine tez się sprawdza super, ja stosuje na masie tabsa do kazdego posiłku Jak leci betaina to enzymy już nie?

[...] rynek suplementów, żeby kupić suplement który nie ma rakotwórczych substancji. Człowieku jaki masz problem ??? Sugerujesz ze za „ darmo” wciskam syf ??? Zrozum ze allnutrition nie ma swoich surowców . Sami po badaniach zwrócili uwagę na problem i oni powiadomili odpowiednie instytucje . Nastąpił zwrot kasy na wadliwy towar . To tak [...]

06.06.19 Trening Push siła: 1. Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej rampa 8 - 24kg; 28kg; 32kg; 36kg; 9x40kg 2. Wyciskanie sztangi na skosie ujemnym - 8x92,5kg; 8x92,5kg; 8x92,5kg; 8x92,5kg 3. Dipsy na klatkę - 8x22kg; 8x22kg; 8x22kg; 7x22kg 4. Wyciskanie sprzed brody na suwnicy Smitha - 8x57,5kg; 7x57,5kg; 8x52,5kg; 6x52,5kg 5. Spięcia na [...]

Może ktoś mi wysłać mail do domek allnutrition ?

I dlatego niestety nie mam zaufania do allnutrition/sfd

[...] snu to inna sprawa Zmieniony przez - Creme w dniu 2019-11-17 13:22:41 Żeby zasnąć jak dziecko to mi wystatcza 4g melatoniny i po 15 min oczy zamykają się na siedząco , teraz testuje 6g melatoniny, sleepera z allnutrition, ashwaganda, i dodalem 4 krople CBS i aż sny się pojawily gdy olejek dodałem gdzie dawno tego niedoswadczylem bardzo dawno

[...] - Creme w dniu 2019-11-17 13:22:41 Żeby zasnąć jak dziecko to mi wystatcza 4g melatoniny i po 15 min oczy zamykają się na siedząco , teraz testuje 6g melatoniny, sleepera z allnutrition, ashwaganda, i dodalem 4 krople CBS i aż sny się pojawily gdy olejek dodałem gdzie dawno tego niedoswadczylem bardzo dawno Ja to .mam problem ze spaniem od [...]

To może spróbuję to z AllNutrition, które Lord "reklamujesz";-) Żonka parę razy coś od nich jadła i Jej pasowało

[...] z dodatkiem soku z granata (zmieniam co drugi raz) Filet kura grilujesz bez przypraw (co jakis czas zmieniam na indyka lub kaczke) Podajesz z dzemem fruzelina sosem sfd/allnutrition (gr pod siebie a smak do wyboru co komu bardziej pasuje opcji multum bo wybor szeroki mozna za kazdym razem miec inny smak tego co sie je) Kaczucha dawno mi po [...]

Ja nie dodaję białka w prochu, ale moja Żonka podjada od paru lat Allnutrition Whey Protein i jest bardzo z niego zadowolona. Forma po świętach wróciła na właściwe tory, nadmiar wody już wysikany;-) Turka zaj**ista. Pierwszy kontakt i zapewne nie ostatni. Mógłbym ją cały rok pociągnąć. Obok metki będzie to mój ulubiony środek. Szkoda, że za parę [...]

Z Allnutrition masz whey delicious, ta seria ma łagodniejsze, nieco lepsze mniej słodkie smaki

07.08.19 Wczoraj naprawdę mocny trening był, bo mimo, że się mocno najadłem przed snem (i w trakcie dojadłem %-) ), to dzisiaj waga 77,3kg, a ostatni raz tyle ważyłem w połowie kwietnia. Trening Pull hipertrofia: 1. Ściąganie drążka do czubka głowy szerokim nachwytem - 12x50kg; 12x55kg; 12x55kg 2. Wiosłowanie sztangielką w leżeniu na ławce [...]

11.08.19 Wczoraj na wieczór do filmu wleciało Somersby, lampka wina i kilka piw bezalkoholowych, kilka Oreo Brownie, chrupki z Quinoi i jakieś tam pierdoły. Trzeba było mieć energię na trening z rana :-P Trening: Dzisiaj 5h na szosie w tlenie. Lekkie górki, to tam delikatnie przycisnąłem, ale generalnie luz. Pojechałem sobie na około do [...]

19.08.19 Po kilku dniach raczej konkretnych cheat’ów (jak na mnie) dzisiaj niecałe 1 kg w górę w stosunku do zeszłego wtorku. Więc jestem zadowolony :-D. Zobaczymy czy coś zejdzie do jutra. Trening Pull hipertrofia: 1. Przenoszenie na wyciągu z drążkiem szerokim nachwytem - 12x110kg; 12x110kg; 12x100kg 2. Wiosłowanie sztangielką w leżeniu na [...]

26.08.19 Trening Pull siła: 1. Ściąganie drążka wyciągu górnego szerokim nachwytem do klatki - 8x70kg; 8x70kg; 8x70kg; 8x70kg 2. Wiosłowanie na suwnicy Smitha w leżeniu na ławce szerokim nachwytem - 8x75kg; 8x75kg; 8x75kg; 8x75kg 3. Wiosłowanie jednorącz z linką wyciągu dolnego w leżeniu na ławce - 8x130kg; 8x130kg; 8x130kg; 8x140kg 4. Wiosłowanie [...]

Przed Brevetem dzień wcześniej załadowałem ok. 4k kcal. Rano na śniadanie 80g kury, 5g oliwy, 15g pesto, 100g makaronu, serek wiejski i bułka 80g i po godzinie już jadłem. W sumie w ciągu 7h prawie 2,5k kcal. Nie wiem jak inni, ale ja wychodzę z założenia, że żeby jechać, to trzeba mieć paliwo. Może mam słabe przemiany tłuszczowe, ale mi nie [...]

TYDZIEŃ 5 23.05.2016 barki+bic 1.Wyc. na hamerze 5x10+podwójny dropset 2.unoszenie na boki 5x12-15 3.unoszenie hantli wzdłuż ciała do brody 3x12 4.unoszenie młotkowe w przód 5x12 5.bok na maszynie 3x15 6.tył barków na maszynach freemotion kilka serii 7,uginanie hantlami z supinacją 4x12 8. "21" 3s +brzuch 5 interwałów 20:40 i 20min aerobów [...]