all

juz niedlooooooooooooooogo bedzie RELAX ALL z MRM zgodnie z nazwą zrelaksuje wszystkich i wszystko

W tym wieku to pompki, brzuszki + basen, piłka nożna, koszykówka, lub coś w tym stylu. Pozdro for All

[...] him We don't have too much athletes in this weight," Rafael Cordeiro said. Jean told Rafael he would like to face Júnior Buscapé (BTT). "They have a thing! They are from the same city and have been winning it all! Everybody wants to watch this fight! It will be an unavoidable confront," Cordeiro concluded. tatame.com.b

"Ćwiczę już 2 tygodnie" Stary, to Ty weteran jesteś Przez co najmniej miesiąc rób trening 3 razy w tygodniu i ćwicz wszystkie partie (po jedno, dwa ćwiczenia na jedną partie), a dopiero potem myśl o czymś na mase, to po pierwsze. Po drugie to kreatyne odstaw do szafy i zamknij na klucz, bo w tej chwili nic nie pomoże jeśli wcześniej nie [...]

Luknij tu: http://www.sfd.pl/temat169634/ Masz tam wszystko czego szukasz odnośnie prawidłowego treningu. Pozdro for All

Lobo looknij do postu o robieniu masy na low-carb tam jest all

Naprawde all masz w odzywianiu,kalkulatory ,diety(polceam nisko ww)

to był pikuś Brachu, jak tu stery do dzwiękowej instalnąć żeby głośniki all 5.1 chodziły

[...] pochyla 4-5 x 10-12 czasem, jak nawet minimalnie nie udalo mi sie wyizolowac wewn-gornej czesci klatki to jakies wyciskanie hantli 3x 8-10 ale w zwiazku z waskim uchwytem all na naramiennym ;/ rozpietki plaska/pochyla (roznie) 3-4x10-12 (rozpietki to tez glownie przednia glowa, dopiero jak bardzo mocno rozchyle rece ale stad mam te paskudne [...]

Dobrej nocy to all pluszy

jacek napisz posta jeszcze raz tylko ze bez linkow do all..oki

No i all jasne

[...] troche smaru(kiedyś byłem troche napakowany w innym sęsie)trenuje ile wlezie tylko przydał by sie jakiś rozkład przygotować i więcej treningów SW tylko 2 razyw tygodniu tylko z rozciąganiem nie bardzo ale z tym jakoś dojde. Respekt&Peace for all _______________________________ Bądzcie wytrwali w tym co robicie i rubcie to jak najlepiej

jesli jednorazow to nalezy wybierac co co wystarczy ci na dlugo :D wiec na pewno jakas z tanszych - nie tych najtanszych :D - kreatyna mono jakies sprawdzone tanie bialko i ew jelsi brakuje kalorii sprawdzony tani gainer to all na poczatek :D

Wykopalisk Zikiego :) : OMNADREN 250 = SUSTANON 250 formula wise at least. OLD OMNADREN (prior of fall 2000) Testosterone phenylproprionate 60 mg Testosterone proprionate 30 mg Testosterone isohexanoate 60 mg Testosterone hexanoate 100mg Caproate: Chemical Structure C6H12O2. Also referred to as Hexanoic acid; hexanoate; n-Caproic Acid; [...]

W dziale Odżywianie jest podwieszony "tu układmy diety dla was". W pierwszym poście jest link do kalkulatora kalorii, ściągnij sobie. Są w nim wszystkie wartości odżywcze all produktów. Jak chcesz ułożyć diete, to w tym samym linku wszystko jest.

A nie zagladalem tu juz jakis czas,ale jak all oki ,to marsz do suplementacji i pomagac

Drogi OLIMPie mógłbyś powiedzieć czy moje dane do Ciebie doszły (i czy ewentualnie wysłaliście mi przesyłkę), bo czekam na nagrodę pocieszenia :) PS. Mieszkam jakieś 30-40km od fabryki, więc mam nadzieję, że nie będę długo czekać Pozdro for All

no tak, tylko, ze wlasciwe super serie polegaja na tym, ze robisz serie np sztanga na biceps, odkladasz i od razu robisz serie na triceps samo przeplatanie cwiczen to chyba nie sa super serie no nic dzieki za all

No to ja jestem jedną z tych osób, mieszkam niedaleko od Was. Pozdro for All