alkohol

Aha... 1.Czyli jakbym sobie zaplanował plan treningowy tak : pon-środa mma a w wtorek-czwartek TRENING DOMATORA która nie tylko działa na biceps , + odżywki gainera to w 2-3 miesiące ile by mi przybyło? 2.W jakiej cenie są te odżywki gainera i na ile wystarczają? 3.Czy alkohol / palenie ma negatywny wpływ na przyrost mięśni?

1. Uklad w tygodniu dobry a ile Ci przybedzie to nikt Ci nie wywrozy bo jest za wiele zmiennych. Dieta, genetyka, regeneracja, technika cwiczen... 2. Gainer to bialko z weglowodanami, bierzesz tyle ile brakuje Ci ich w diecie. 3. Alkohol skutecznie "wyprowadza" organizm ze stanu anabolicznego a palenie hamuje apetyt - mniej jesz, [...]

Jednym hantelkiem 12 kg'owym nie zdziałasz wiele. Chociaż na to 27 cm może być i dobry Może podciągnie na drążku wąskim (naprawdę wąskim, dosłownie ręka przy ręce) podchwytem? Co do tych syfów na po białku to może albo białko było trefne, albo kolega uczulony, albo naw******lał się tego jak dziki wąż i to jest efekt tzw skazy białkowej Organizm [...]

[...] Na podstawie szegu badań, dowiedziono, że 65% ALA ulega spaleniu do CO2, natomiast jedynie 5% może ulec przemianie do EPA i DHA. Problem ten może dodatkowo utrudniać stres, alkohol, niedobory wapnia, magnezu, cynku, itp. Z tego tytułu olej lniany nie jest aż tak szczególny i jego nadmierna reklama wydaje się prawdopodobnie trochę przesadzona.

podobno alkohol sprawia ze jest sie agresywnym zrob 0.5 przed treningiem i po klopocie, a tak serio to po co Ci agresja ? przeciez na treningu masz sie uczyc a nie byc agresywnym :>

Sorki, po prostu mam uczulenie na sezonowców Słuchaj chłopaków wyżej. Więcej nie znaczy lepiej, a przyrosty masy przychodzą powoli, ale gra warta świeczki Alkohol i papierosy idą w odstawkę..

A i jeszcze jedno o co chodzi z tymi pustymi kaloriami? Czy zmniejszą się efekty ćwiczeń jeżeli będe walił alkohol raz w tygodniu, tradycyjnie w piątek?Dla rekreacji ;) I jeszcze jedno jak z amfetamina,mam kumpli którzy walą i chcą zacząc ćwiczyć, ale nie wydaje mi się by przestali brać?Jak wpływa na organizm ćwiczącego? pozdrawiam, bombel!

Alkohol to twój wróg, więc go w mordę lej...

[...] %-) Wcześniej koło 2 lat, ale w pierwszym roku pobiłem rekord później już nie startowałem. Ja wole biegać pod km niż tempo. Od tamtego czasu przytyło mi sie bardzo i wpadł alkohol. Teraz mam dwa pytania: Ile gram białka przyjąć na kg masy 1,5-1,8 starczy? Ile powtórzeń robić na siłowni 15? 10? Przesyłam trening z soboty i dzisaj. Dzisaj wpadł [...]

A jak ktoś pali papierosy to czy zawsze będzie miał raka płuc?. A czy jak ktoś piję alkohol to czy zawsze zostanie alkoholikiem? A czy jak ktoś grzeszy to idzie do piekła? :))

A jak ktoś pali papierosy to czy zawsze będzie miał raka płuc?. A czy jak ktoś piję alkohol to czy zawsze zostanie alkoholikiem? A czy jak ktoś grzeszy to idzie do piekła? :)) Hmmmmmmmmmm %

tematy podwieszone, moze tez Pani poczytac diety innych na tym forum, zeby miec ogolne wyobrazenie jak to wyglada. Jesli nie ma nalogow typu fajki/alkohol i w diecie unika Pani cukru to powinno byc dosc latwo. co do ziemniakow - same w sobie nie sa zgubne, alkalizuja, posiadaja potas i wiele innych skladnikow w duzych ilosciach, niestety zazwyczaj [...]

[...] tylko dodać że to nie tylko przy graniu w kosza :P i najczęściej mi się tak dzieje jak , muszę się zatrzymać i przyśpieszyć i tak w kółko(a takie cośjest charakterystyczne w koszu) , tak na długi dystatns to moge biec i biec , abym nie musuał się zatrzymywać. I jeszcze muszę dodać że NIE PALĘ papierosów a alkohol piję okazyjnie(bardzo rzadko)

e-lite ,proponujesz odrzucic wszystkie nawyki na te 2 tyg. alkohol ,owszem ,mam w planach jak to pogodzic?

zgadzam sie z e-lite, alkohol + tłuszcze = wiecej body fat'u jak bedziesz miał zamiar pić np. na jakims grillu to wtedy walnij cyce z kurczaka i bedzie git Zmieniony przez - MuscleBody w dniu 2008-05-15 15:16:40

rónież sądze że lepiej trzymać prawidłową garde a nie taką jak ci pasuje bo jest ci wygodniej Alkohol jest jedyną cieczą, która posiada szczególną właściwość - płynie od dołu ku górze ============================================================ Wejdź - http://www.pajacyk.pl Zmieniony przez - kwas w dniu 2003-10-07 20:08:42

[...] teścia z organizmu? Myślałem o tym,aby kupić osłonkę ale teraz jest już chyba za późno co? Jeszcze jedna rzecz-czy te bąble,które mi wyskakują po wypiciu nie są wynikiem 'nawodnienia'mięśni(tak się dzieje po teściu)?Może alkohol wchodzi w jakieś reakcje z tą wodą w mięśniach?Nie wiem czy to sensowne,ale proszę o sensowne odpowiedzi...

[...] miejsce w 2000 roku w wakacje przed dyskoteką Viva w Wiśniowej Górze koło Łodzi.Przyjechali bawić się tam zapaśnicy bodajże ze Zgierza.Wiadomo jak to się zaczyna najpierw alkohol,następnie od słowa do słowa i awantura.Jednemu z nich szczególnie ja nie przypadłem do gustu.Wyszliśmy na zewnątrz dyskoteki,on ze swoimi kolegami ja ze [...]

[...] duzo i jakis wielkich spadkow bym sie nie spodziewal. W moim przypadku dziala to wrecz odwrotnie i w niedziele zawsze najlepsze osiagi ida Ale zeby nie bylo ze namawiam, alkohol jest zly i tyle. Wez jedzenia na 3dni, chocby tunczyki w puszcze, jakies warzywa a wiekszy posilek mysle ze na tej wycieczce bedziesz mial okazje kupic. Polak [...]

no to jak w koncu, co najlepsze na mase? co sadzicie o polaczeniu koks+xtc+maria+alkohol? bo na samym xtc to ciezko...