Kup sobie mydło ze środkiem antybakteryjnym (Protex w żelu) i przecieraj plecy wacikiem nasączonym płynem zawierającym alkohol i eter np Clie&Clear (firmy Jonson&Jonson) zawsze po kąpieli. Zadziała na pewno. Efekt po 10 dniach będzie widoczny. A. czy przypadkiem nie używasz suplementacji w podtaci aminokwasów w kapsułkach? Czase one są [...]
[...] w tygodniu, raz pilka nozna, do tego stretching codziennie, aby ponownie robic luzno szpagat... zle? moze i jesc dalej duzo, ale zdecydowanie zapominam o tluszczach, odstawie troszke weglowodanow. przerzucam sie na maxa na nabial i "zdrowsze rzeczy" niz jakies smazone ******ly. no i alkohol w kat! trzeba sie wziasc w garsc!!!
[...] tym dużo zależy od tego, jak się o te narządy dba. Często "nie-kulturyści" mają te narządy gorzej zniszczone niż czołowi koksiarze świata. Powód? Zażywane leki, alkohol, narkotyki i inne używki, szkodliwe warunki pracy itp. Taki narząd jak wątroba ma znakomite możliwości regeneracyjne (zapytaj kolegi medyka), oczywiście pod [...]
Krasnal, nie zabardzo wiem co znaczy nadmiar alkoholu w diecie. Miałem kiedyś taki przypadek(autentycznie). Pytam się gościa czy często pije alkohol. Nie, okazyjnie. To znaczy ile razy- 1 w miesiącu. Nie jak idę do robty to w pieciu robiny literka. To znaczy litr na pięciu. Nie na głowę. I tak codziennie? A skąd przecież w sobotę i niedzielę nie [...]
[...] zjawisk nie nalezy:)moze to spowodowac np nacisk na zyle wrotna czy marskosc watroby:)a przyczyny takiego stanu rzeczy??????oczywiscie subst. toksyczne takie jak np alkohol narkotyki czy......ketony:)heheh-no nic-czas juz konczyc bo mam zaraz zajecia-serrdecznie pozdrawiam:) ps mawashi prosze nie czepiaj sie kazdego kto ma odmienne [...]
ok-jesli uwazasz ze ketony to mniejsze zlo niz chemia w pozywieniu czy alkohol-to wybacz-ale barzdo mijasz sie z prawda:)co do serca-przerost tego miesnia jest tylko jedna z przyczyn zawalow-oczywiscie sa tez inne:)a jesli chodzi o watrobe to mowilem o uszkodzeniach spowodowanych toksynami a nie uszkodzeniach mechanicznych:)zrezsta wowczas tryb [...]
[...] zredukować poziom tłuszczu. Nigdy nie wiadomo ile kg utyjesz lub schudniesz, jedno co wiadomo to że stosując dietę możesz wyglądać o wiele lepiej. W piwie znajdują się głównie cukry proste i alkohol - źródła pustych kalorii. W kulturystyce liczą się tylko weglowodany złożone z ryżu, kaszy, płatków zbozowych, ziemniaków itd. Moderator Odżywianie
Misini na Twoje pytanie to nikt Ci chyba nie jest w stanie odpowiedziec. PRzeciez zeby sprawdzic czy w wyniku polaczenia np. kreatyna + alkohol nic sie nie odklada to by trzeba testy kliniczne porzeprowadzic. lukas3339 "Wroga trzeba zabić z dużej odległości, bez ostrzeżenia, strzałem w plecy. O honor nalezy dbać wśród przyjaciół" Zasłyszane.
[...] zaburzeniami funkcjonowania żołądka, suchością w ustach, drżeniem mięśni, nudnościami i nadwrażliwością np. na światło i dźwięki. Są to typowe objawy ostrego zatrucia alkoholem, stanu określanego przez lekarzy syndromem dnia następnego. Natężenie objawów kaca nie zależy wyłącznie od ilości wypitego alkoholu - nie mniej ważne od tego, ile [...]
niby 1 litr tygodniowo :> to nic gorzej jak ktos wypije w ciagu dnia pare litrow :P hmm alkohol scina bialko a najbardziej woda ognista i cholernie odwadnia organizm jednak niektorzy polecaja :> zlocisty plyn :> na zakwasy :>> osobiscie wole sobie piersi z kurczaka kupic zamiast piwa ^BARRY^
chodzi o rzeczy co trzymaja wode w organizmie a alkohol odwadnia i degraduje dlatego jak to mowia raz okazjonalnie mozna ale nie do stanu QW#$(% tylko lekko profilaktycznie spojrz na alkoholikow i pijoczkow czy ktorys to wielki koles z lapka ladna ??? a moze z opona albo i chodzacy szkielet dlatego od alkoholu stronimi Pozdrawiam " Zawsze pod [...]
W piatek mam imprezke u kumpeli,(18-ka), jestem na 3 tygodniu cyklu krea , niemozliwe jest abym nic nie chlapną na imprezce , czy to zaważy na cyklu? słyszałem że alkohol i kreatyna to jak "woda" i "ogień" , wzajemnie się zwalczają....
To dobrze slyszales kreatyna zatrzymyje wode w organizmie zas alkohol go odwadnia wiec efekty na pewno nie beda tak dobre jak bez picia. Poza tym juz taki post widzialem bodajze pare postow nizej albo wyzej :)wiec za nim napiszesz lepiej sprawdz 10x. Pozdrawiam
[...] jajkach, mleku...,węglowodany (kasze, makarony,pieczywo, płatki owsiane, soki owocowe itd.)..., tłuszcze (olej z oliwek, lniany-najlepsze), -do maksimum ogranicz słodycze, alkohol, -pij dużo wody (WAŻNE !!!), TRENING -trenuj 2,3 lub najwyżej 4 razy w tygodniu (każdą partię ciała raz w tygodniu), -połącz terning jednej dużej grupy z małą (np: [...]
Kto mi potrafi wytłumaczyć dlaczego zawsze przybywa mi siły po dwóch, trzech dniach od picia?! Chodzi mi o to, że jeśli danego dnia ostro piłem, to na kolejnym treniningu (właśnie przeważnie po dwóch, trzech dniach) zawsze udaje mi się poczynić postępy na siłowni. Ostatnio znów tak było. W piątek wieczorem piłem do 4 nad ranem (wódka, żubrówka, [...]
Alkohol jest na liście środków dopingujących. Kiedyś ponoć przed treningiem niektórzy obalali ćwiarteczkę w szatni... among the blind a one-eyed man is king