[...] się na Whey Mass Gain, które polecono mi w sklepie z odżywkami. Łącznie bawię się w to jakieś 2 miesiące, a efektów prawie żadnych. W kwestii diety - ograniczylem alkohol (raz w tygoniu jak jest impreza) i fast foody (ze dwa razy w tyg pozwolę sobie na zapiekankę lub pizzę) i jem więcej białka i węglowodanów. Co powinienem zmienić? Ta [...]
katti wiem cos o tym przez otatnie caly marzec jedyny ciuch jaki kupilam to 2xdres 35 zł kazdy, reszta to jedzonko... nawet na alkohol w nie wydaje a i tak tak kasa jakos za szybko znika.. w sb wydałam na zakupy chyba 120 zł... musz, dojsc do wprawy z tym nowym trybem zycia.. w kwietniu pojdzie lepiej.. a co do odrzywek to ja mam ochote na ta co [...]
[...] i ćwiczenie w domu (ok 45min.) -> brzuch, pompki, drążek - sobote robie sobie wolną (ewentualnie troche ćwicze tricki) - niedziela to mecz lub trening - papierosów nie palę, alkohol bardzo rzadko - najlepiej jakby dieta była bez żadnych odżywek, gdyż nie bardzo mnie na nie stać - nie chciałbym przytyć (no może max. 3kg) ponieważ nie chcę stracić [...]
Z tego co kiedyś czytałem to wino inj jest nieco bardziej problematyczne w produkcji od saa na oleju ale da się je zrobić, a nie każdy under chce się bawić w zamawianie innych rozcieńczalników tylko do 1 produktu choć alkohol benzylowy i benzokaina występują w saa zarówno olejowych jak i wodnych. Home brew ciekawy temat
Cześć Wszystkim. Jest to mój pierwszy post, więc proszę o wyrozumiałość. Mam nadzieje, że pomożecie. Poprzez moją dietę chciałbym przybrać kilka kg na masie, oraz zależy mi na rękach i całej klatce. Mam 23 lata, 73-5kg, 180cm wzrostu. Moje zapotrzebowanie kcal wynosi 2602,4 BIAŁKO 146 TŁUSZCZE 94,9 WEGLOWODANY 291 Ogólnie trochę się już [...]
Witam! Weźmy inny przykład choć nie odbiegający od tematu. Czy ktoś widział jak produkowany jest alkohol ? Konkretnie to piwo i wino w szczególności. Spożywamy go znacznie więcej niż pange i nikt nie wnika w jakich warunkach jest wytwarzany :D
Ludzie przed chwilą szukałem "tego" co było pokazane w filmiku i nie uwierzycie co znalazłem To nie jest jakaś tam odżywka, czy kox... to whiski tak, tak alkohol kluczem do sukcesu! (etykiety się zgadzają)
[...] Iron Maiden - Dance of Death ściągaj w ciemno edit: cały urok tych imprez Ostatnio byłem u kumpla na 18 w mieście - chvjnia. Ludzie udający dorosłych, bić się nikt nie chce (nie chcą ginąć ) i ogólnie tylko alkohol ale to też nie koniecznie z kolegami, w zasadzie to im było wszystko jedno Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-04-05 19:24:09
F1.08 - ale na dopalacze nie mają w większości haka prawnego więc wysyłają sanepid, służby skarbowe itd. (CO SAMO W SOBIE JEST d****ne, bo 100x mocniejszy narkotyk - alkohol masz na każdym rogu, legalnie). Na PH hak bez trudu się znajdzie. I wcale się nie zgodzę, że dana subst. musi konwertować - wiele kopie od razu, z natury Ze oba srodki NIE [...]
Pewne jest to, że mają negatywny wpływ. Alkohol w duzych ilościach bardzo negatywny, a mariHuana jak palisz tylko od czasu do czasu to podejrzewam, że nie wpłynie istotnie na mase mięsniową (Ale ja nie palę więc nie jestem pewien) Poza tym to nie forum ćpunów i ci, którzy interesują się kulturystyką nie mają w większośći do czynienia z narkotykami [...]
Hmm kto w medycynie bardziej zorientowany niech mi powie, co mógł alkohol namieszać w organizmie jak minęły ju8ż dwa dni a ja jakiś podtruty się czuje? W sobotę dość się napiłem i jeszcze czuje, że nie jest tak jak powinno. Nie było żadnych wymiotów, bo w miarę regularnie spożywam alkohol wiec jakiegoś wielkiego kaca nie miałem. Ale jak mówię [...]
Miałem podobnie jednak dopiero po przebudzeniu. Z moich obserwacji wynika: prawdopodobnie za mało witamin,brak odpowiedniej ilości snu, alkohol i używki... Należy przede wszystkim wiecej spać(ok7-8h na noc;najlepiej od 10) później odstawić używki:zwłaszcza alkohol jeśli pijesz, zakupić duże ilości witamin:np olimpa ale brać 2ed.... U mnie [...]
-Za małe łapy w stosunku do pleców i cyca. -Lewa łapa gorsza od prawej. -Opona na "boczkach" którą właśnie redukuję. -Coroczne redukcje - *****e ku**y! ;) -Dość ascetyczny tryb życia przerywany regularnie okresami, w których stawiam na alkohol, narkotyki i sex ;D pozdro