[...] komuś dawać rady ,to niech one będą takie ,zeby sie komus na coś przydaly.A co do twoich teorii. Niektore sterydy faktycznie podwyzszają poziom czerwonych krwinek w osoczu,ale to nie ma nic wspolnego z szybkością.Poza tym, jeśliby twoim kolegom zgęstniala krew to mieliby powazne kłopoty z sercemi i układem krązenia,a nie z szybkością.NIe sądze [...]
patryk no widzialem niezle foty ja waze jakies 110kg jakos mammasy duzo rzebe nie bardzo moge zrobic moge ale duzo trzeba sobie odmuwic ja nie jestem kulturysta wiecej na sile trenuje to co lubie lubie byc bykiem takim masywniejszym ale rzezbe mam przed latem zawsze nie az taka jak patrzyk ale blisko takze dzieki panowie za odpowiedzi wysylam [...]
Jak ja zaczynam nowy cykl kreatyny boli mnie dolny ale lewa część brzucha boli przez jakieś 2 albo 3 dni i przestaje zawsze tak mam. Niedługo mam zamiar iść na badanie wątroby (nawet nie wiem czy wątroba jest po lewej stronie brzucha) ale się przejdę i zobaczę czy mam sprawną wątrobę ale wydaje mi się że to z innych przyczyn, nie mam pojęcia z [...]
[...] ma jakies swoje ulubione rzeczy. Dobra zgrana druzyna pokona druzyne, z ktorej kazdy umie robic tricki a nie wiedzą jak grać jako jedna całość...no chyba ze wiedzą to juz zależy. Pewnie, ze jak jest okazja to gram w kosza normalnie - bo to tez duza przyjemność. Jedno jest pewne - trzeba ćwiczyć, ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć tak DUŻO jak sie [...]
Jeśli poruszasz Brutus temat Michaiła to wtrącę kilka zdań Proszę jednak aby było to potraktowane nie jako złośliwość czy próbą obrażenia Michala ale jedynie jako dobra rada która nasuwa się wielu osobą w tej obecnie kiepskiej sytuacji Michał zastanów się czy jesteś na dobrej drodze? Czy warto dalej pakować się w sytuacje, która raczej powoduje [...]
[...] za mily i duzy w sumie komplement bo mi pomagaliscie ,sama jestem zadowolona z efektow i dumna z siebie ze wytrzymalam i dalam rade bez zadnych sztucznosci zrzucic kilogramy,ale ostatnio jak bylam w polsce u babci to ona mnie nastraszyla ze po 3 latach sie umiera od tej diety,i mi powiedziala o swojej siostrze ,tyle ze ci ludzie byli chorzy na [...]
To nie o to... Tzn. ten problem tez pare mialem, ale pojawilo sie takze cos nowego. W poscie Nasze zdjecia- przerabiamy zdjecia nad NiCkA wyslalem prosbe o przerobienie zdjecia. Po jednym dniu wchodze do tego posta i nie widze swojej wypowiedzi. Wiec mysle sobie: "Hmmm jestem pewien, ze wyslalem ten artykul... Coz, widocznie musial to byc [...]
Jeśli chodzi o telefony to zazwyczaj najbogatszą ofertę ma plus gsm, ale jako operator jest do bani, no chyba ze dostaniesz jakies za***iste tanie połaczenie na jeden czy dwa numeru to oki.Tak czy inaczej najtansza jest idea....a co do tego plusa to mam tam dwa abonamnety hehe....ale jeden z nich narazie płace 10zł netto miesiecznie, a po roku [...]
[...] nie umiem odpowiedzieć bo nie testowałem wcześniej swoich możliwości.Mogę jedynie powiedzieć że przy masie 60 kg wyciskam 65 kg na klatke a może i troche więcej bym cisnoł ale nie próbowałem jeszcze. 3.Moje cele to zwiększyć masę mięśniową a co za tym idzie to siłe. 4.Trzy razy w tygodniu standardowo wyposażona siłownia. 5.Nie ma. 6.Więc nie [...]
Nie nie Grasik - nie mieszaj teraz podsumowuje: (pozniej mozesz skasowac) Chcialem sie zapytac jakie bialko bylo by dobre do MG Hi-tec'a?? Byle by bylo nie drogo . Myslalem nad glutamina treca albo jakies aminki.. ale chce znac wasze zdanie... //////Mass Gain to gajner-nie białko Z białek polecam WPC treca czy extensora a sory zle Cie [...]
Co do Le Bannera, to wyczytalem kiedys (chyba na sherdogu, ale glowy nie dam), ze w zeszlym roku, niedlugo przed Osaka, podczas treningu uszkodzil sobie znowu ten lokiec, ponoc popisywal sie przed Van Dammem , ktory odwiedzil jego gym... Ale nie wiem, czy to prawda, moze to tez byla jakas sciema o kase... Z kolei ostatnio przeczytalem wypowiedzi [...]
[...] ze naprawde znacie sie na rzeczy. No rzeczywiscie dobrze by bylo ustalic przyczyne.No w tym okresie powodow moze byc duzo, jestem po przebytej chorobie gdzie bylem bliski zapalenia pluc, juz sie wyleczylem, ale jak wiadomo przy zapaleniu pluc wystepuje wysokie cisnienie, teraz nie mam wysokiego ale troche podwyszszone, codziennie sobie badam i [...]
Starenki kiedys troszke speedowalem i owszem masa schodzi ale nie az tak bardzo. Sam w sobie speed nie sprawi ze stracisz mase, te wszystkie teksty ze strasznie schudniesz to gowno prawda, gdyz wiem to z wlasnego doswiadczenia, ale musisz go brac naprawde rzadko gdyz po wciagnieciu mozesz zapomniec na okolo 6-8 godzin o jedzeniu, czasem nawet [...]
[...] cały post - troszkę to trwało. Najpierw: Amazone: widze, że jesteś kimś kogo pomoc jest tu nie zbędna (pozdrawiam cieplutko...) Teraz Michail: doceniam co robisz dla SFD, ale proponuje nie brać wszystkiego poważnie Pozdrawiam Biniu: Robisz kawał za***istej roboty w AD (wiele razy mi pomogłeś z HST, podobnie jak i Kanarek), i zgadzam się z [...]
[...] Na każdym treningu dodatkowo robie 200 brzuszków i 2 razy w tyg. przedramie. STOSUJE SIĘ REGULALNIE DO ZASADY DEZORIENRACJI MIĘŚNI!!! Masówka przyniosła mi ok 2-3 kilo ale to było tylko czasowe, potem wszystko wróciło do poprzedniego stanu. Obecnie czuje delikatny przyrost siły, ale nie ma powodu do podadania w euforie. Z tkanką tłuszczową [...]
ćwicze od czerwca ale mniałem 2 miesięczną przerwe mam nieskończone 16 lat waże 71kg mam 175 wzrostu wyciskam 74 ale nieiwem czy to i tak nie zamało nierośnie mi biceps i chciałem terz rozrastać sie w boki Chvem wazyc 80 ale do teakwondo niemoge więcej niż 73 bo potem trudno na zawodach jest chcem kupić teraz kreatyne ale niewiem czy w proszku czy [...]
thx miachał,juz pisze; trenuje juz systematycznie od 4 miesiecy,ale mialem beznadziejny plan.otoz trenowałem 4 razy w tygodniu i w kazdy dzien treningowy robiłem te same cwiczenia na wszystkie partie-klata 5 seri(10(60%),8,8(70%CMC)4(80%) i popma,biceps 5(tak jak klata) serii,plecy 3 serie(10,8,8)...nog nie robiłem....diety konkretnej nie [...]
[...] bawcie a jak macie komuś pomagać to pomagajcie a nie śmiecicie - no popatrzcie ile z tych odpowiedzi to konkrety i na temat - panowie rozsądku troche i opanowania dario wcale nie wydaje mi się ten sposób jest dziwny bo w zasadzie jest podobne a nawet taki sam jak mój, rożnią się chyba jesynie ilścią powtórzeń i co do tego również potrzebna [...]
niom chyba z kumplami zrobie taki wypad "kominiarki na łeb" hmm no porządni ochroniarze nie tacy "na masówki" tylko mają stałą prace no ale niei tylko mam kumpli ochraniarzy no i nie powiem o co chodzi no ale bym chcial zeby sie odczepil no i tu mam dylemat bo do z "czarusiem" jest dobre ale nie bedzie wiedzial ze [...]
Xpufcio dobrze powiedziane co prawda wymiary z wrzesnia no ale właśnie mi chodzi że nie chce sam wiesz jakby był pijany to bym mu napewno na***ał ale jak trzeźwy no to nie ma mozliwosci bo gosciu sie za***iscie nap*****la a ja tesh dobrze ale nie z 30latkiem który sie nap*****la co troche no a kumpli no to ja mam naprawde duzych no ale jestem [...]
JEST TU JAKIŚ MODERATOR??
