Miczel - widze ze dales sie nabrac na te historie o szkodliwosci finasterydow Miliony osob codziennie to biora - to ze na te miliony przypadnie jakis odsetek niezadowolonych, takich ktorym to "zaszkodzilo" itp to normalne. Jak ktos sie pozbyl tego problemu to sie nie chwali i zyje-w necie pisza glownie ci co sa niezadowoleni i szukaja [...]
[...] Dzień jak co dzień. W szkole z okazji nauczyciela porozdawaliśmy kwiatki każdemu nauczycielowi. Niektórzy darowali kartkówki i odpytywanie. Jutro nie idę do szkoły, ale jadę do warszawy złożyć papiery w sprawie praktyk. Kozacki dzień ze względu na trening. Nagrałem film, ale słabo widać. Jak się ściągnie ten film na kompa i wrzuci do [...]
[...] ile masz wzrostu a już totalnie ile bierzesz na klatę. Poza tym, co z tego jeśli weźmiesz na klatę 200, skoro jeśli nie będziesz miał masy to gostek który ciśnie 100 kilo ale jest przymasowany zdmuchnie cię jak pyłek kurzu? Co z tego ile bierzesz na klatę, jak w praktyce używa się tylko bicepsów, tricepsów, barków i pleców a klata to chyba [...]
[...] tych elementów jako JKD, wtedy niemożliwe się staje wiedzieć które elementy rzeczywiście pochodzą od Bruce'a Lee. Nie tylko jest to brak szacunku dla Bruce'a i Jego sztuki ale również dla sztuk walki które są dodawane i chowane pod nazwą Jeet Kune Do. Niektórzy zakładają że Bruce ćwiczył lewą i prawą stronę jednak w Jego notatkach zawsze nacisk [...]
[...] zawsze kolejka aż na zewnątrz. ****a. Dzisiaj myślę sobie. Zrobię ich w ****a, pójdę o 13.00. Ludzie są w pracy, dzieci w szkołach menele jeszcze śpią... Idę a tam już daleka widzę 15 metrową kolejkę. Akurat maturzyści byli po egzaminie... 3. Służba zdrowia. Wy******liłem się o krawężnik jak byłem na***any. Fakt- moja wina, trzeba było nie [...]
Co to były za tabletki? Jakich antybiotykow uzywales,czym myjesz twarz? Jaki masz rodzaj tradziku? Tabletki , hmmm szczerze to CI powiem że nie pamiętam ale się zaczynało albo na "N" albo na "A" twarz myje 3 razy dziennie rano zwykłą wodą z mydłem a potem smaruje Under Twenty ^_^ i tak 3 razy dziennie o rodzaju to Ci nie [...]
[...] zrodlem bialka na sniadanie " rano potrzeba szybkowchłanialnego białka żeby zatrzymać nocny katabolizm.a ani w mleku ani tym bardziej w owsiance go nie ma;p (tzn jest ale slabej jakosci) "nie da rady miesa bo nie przeukne tyle a z margaryna masz racje lepiej maslo:)thanks " 100gram miesa to przeciez malutko;p ladnie bys pokroił i [...]
[...] sie ta waga tzn mamy 2 kolesi jeden waży 78kg przy bf 8% a drógi 93kg przy bf 18% ten drógi pomimo posiadania prawie tej samej ilości mięśni bedzie bił pewnie więcej ale czy słusznie? generalenie liczy sie tylko lbm bo w tkance tluszczowej nie masz zadnych receptorow androgennych ale rozne sa srodki i rozne dzialania 2.Czy jeżeli jestem [...]
[...] sytuację) 4. Przysiady ze sztangą z tyłu - hardcore 5 x 80 kg (pełne) 5 x 130 kg (pełne) 2 x 160 kg (pełne) 2 x 170 kg (pełne) 2 x 180 kg (nie wiem jaka głębokość, ale raczej przynajmniej na zaliczenie) 2 x 190 kg 1 x 200 kg 1 x 205 kg (już trochę płycej niż dzisiejsze 190 i 200 kg, ale jednak rekord) 5. POMPKI NA PORĘCZACH, z [...]
[...] medalu igrzysk olimpijskich w Pekinie to największy sukces w karierze 25-letniej zapaśniczki Zgierskiego Towarzystwa Atletycznego ze Zgierza. Ale medal już do niej nie należy. Zaraz po turnieju olimpijskim Wieszczek zdecydowała, że odda go na cele charytatywne. - Chciałam pomóc dżudoce Krzyśkowi Wiłkomirskiemu, który potrzebował pieniędzy na [...]
[...] 3x118kg 4. Wycisk na barki hantle 5x18kg 5x21kg 5x24kg 5x27kg 5x30kg 5. Wycisk hantla zza glowy 5x27kg 5x30kg 5x30kg i nic wiecej ani brzucha ani nic :/ 1. Nie bylo checi ale w ostatniej cos wrocily wiec nawet nawet 2. Brak checi totalnie, powoli technicznie 3. Braklo niby mocy dziwny dyskomfort, ogolnie dziwnie w ostatniej seri zrobilbym 5 [...]
[...] btw nie wiem skąd mi sie ta jaglana wzieła i czy taka jest xD pewno jest moj tato je duzo kasz i rózne mam w domu to mi się troche mylą. Kupiłam sobie ryż naturalny brązowy ale wyczytałam na forum ze jakis tam groch jest bardzo zdrowy bo ma duzo błonnika ze jak chciałoby sie zjesc 100g tego i pozyskac z tego 300kcl to sie pozyska 200 bo reszta [...]
HARDCORE DAY ;] Dzisiaj na uczelni byłem na siłce oczywiści miała być sala ale płacz bab którym nie chce się dupy ruszyć i pobiegać no i była dziś siłka. Więc co by nie zamulać postanowiłem zrobić sobie trening w wersji hard coś ala fbw ;] Czyli tak Nogi Plecy Klata Bic Tric Przysiad i tu zszokowany konkretnie na plus ;] po przysiadach takie [...]
[...] robiłem ogólnorozwojowe z ekspanderem i hantlami Uprawiane inne sporty : Raczej nie tylko W-F Dostęp do sprzętu: Ławka, Sztanga, Sztangielki, drążek Dieta : Coś tam mam, ale nie zawsze wychodzi trzymanie się sztywno planu. Nieraz zjem za mało, nieraz o różnych porach, ale zasady staram się utrzymywać Przeciwwskazania medyczne : Nie Zażywane [...]
"- "palenie wewnątrzmięśniowe": pojawia się ono na skutek krótkich przerw miedzy seriami oraz jednocześnie długotrwałego i silnego napięcia mięsni Powstaje w wyniku podwyższenia temperatury wewnątrz komórek mięśniowych i zwiększenia kwasowości (nagromadzenie produktów spalania ). Tworzy to silnie kataboliczne środowisko, reakcja na [...]
[...] nic nie robic. ten ciezar z drugiego treningu to tak na psychike, zobaczysz jak ci sila wzrosla , w pierwszym tygodniu jeszcze nie bedziesz miala dobrze dobranego ciezaru, ale w drugim juz tak, zobaczysz w 5-tym tygodniu ile wiecej zrobisz powtorzen niz w drugim, pamietaj staraj sie zawsze prawie na maksa. jak w przenoszeniu, i tez w 5-tym [...]
[...] Rosjanin Nikołaj Dawidienko. O pozostałe trzy miejsca walczy jeszcze aż 11 zawodników, choć szanse większości z nich są właściwie tylko teoretyczne. Mogło ich być dwunastu, ale w Paryżu nie gra sklasyfikowany z nr 13 w tegorocznym rankingu Chilijczyk Fernando Gonzalez. Oto - wyliczone przez ATP - szanse pozostałych: nr. 6 w rankingu ATP Race [...]
smieszy mnie Twoja wypowiedz najpierw wysmiales moja ze wszystko ewuluuje (box tez) pozniej podales notatke historyczna czmeu co i jak sie zmienialo w boksie a na koniec dodales ze box jest inny niz kieyds i ze Bruce go podpatrywal wiec jednak COS sie zmienilo ale sam sie placzesz i ciekzo CI to przyznac z takich czy innych powodow ale ewuluowal [...]
[...] trzeba wziąć pod uwagę, że jednak większość ludzi nie ma na ten temat zielonego pojęcia i o odchudzaniu krążą jeszcze lepsze mity niż w kwestii uświadomienia seksualnego Należałoby chyba rozgraniczyć wymagania zwykłego śmiertelnika od oczekiwań osób, które gromadzi to forum. Dlatego po części zgadzam się z opinią, że lepszy jakikolwiek [...]
Vin nie zebym sie czepial, ale pomysl, po co np niektorzy siegaja po doping. - odpowiem prosto i konkretnie . bo suple przynoszą już coraz mniejszy efekt ( nie licze tutaj ludzi co zaczynają od dopingu ) Suple to nie sterydy ale w odpowiednim polaczeniu moga pozwolic na notowanie stalych postepów, ktore dlugo etapowo da sie naprawde odczuc i [...]
Zestaw na wypadanie wlosow
