ale

Hm to zależy ile cwiczysz i ile masz lat. Ale niezależnie od tego odradzam decki na pierwszy raz. 48 tabsów mety powino wystarczyć, ale upewnij się czy napewno chcesz zacząć Koksować..

Witam, ale niedługo już idę się smarować i ćwiczyć "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

[...] że jak jestem młody i ćwiczę niespełna 1,5 roku to****a wiem - otóż tak nie jest. Może nie jestem w stanie przekazać Wam ujemnego wpływu dopingu na własnych przeżyciach, ale robię to i chcę abyście i Wy robili na podstawie przeżyć osób Wam znanych, a jeśli sami doświadczyliście złego działania koksu - to piszcie. GOCHAN: SOG ! A co do tych [...]

[...] pochodzimy bo zbiera hajs za salę...w razie czego to trzeba się ostro nastawiać na wrzesień bo wtedy bankowo będzie się wszystko kręciło...a co do boksu to nie jestem pewien ale chyba coś tam jest...ja bym się szczerze nie łapał od razu za wszystko naraz...pochódż z nami na BJJ na początek...będzie przychodził zapaśnik na treningi pomagać [...]

W sumie tak Killer masz sog ale teścia i tak se zakupię,choć też chodzą mi po głowie aminokwasy z megabola ale nie wiem czy są warte aby je kupić. Zapraszam na http://cieciu.p5.org.uk Wpisujcie się do księgi

niejem jogurtów z klozetu a to nad nickiem może i jest mańka ale jest też moje joker

sluchaj jak zrobisz tak to twoja sprawa ja ci mowie ze deca wolno sie wkreca i nie ma sensu brac tak duzo tylko lepiej przeciagnac na wiecej tygodni no ale jak ty wiiesz lepiej to twoja sprawa (wiem fajnie bedzie pochwalic sie kolegom ze dochodziles do 400 na tydzien a 200 to lipa nie od dzis nie odpowiadam na takie posty bo tylko sie denerwoje ) [...]

Czysty rasizm!!!! co to ja jakiś niedorozwnięty czy co???? zastanówcie się ładnie powiedziane ale czasem zwalenie na 13latków to nie dobry sposób!!! głupi stereotyp jak mały to nie jary!!! i to że mam 13 lat to nie znaczy że się nie znam!!!!!!!!! PANALBIN: ma to takie znaczenie ze jak ktoś widzi że jesteś gruby to wie że nie ma do czynienia z 13- [...]

[...] tak żeby nikt nie miał watpliwosci, że jesli czegos wymaga, to sam też potrafi to zrobić; a na niektórych tylko prowadzi. Ważne jest żeby ćwiczący wiedzieli dlaczego ten człowiek jest instruktorem - nie musi udowadniać tego na kazdym treningu * fajnie że się nie oszczędzasz pomimo starego wieku, godne podziwu, ale nie wszystkim zdrowie pozwala.

FAAAAAK!!!!!!ale lipa....wszystko mi uciekło do lewej strony...a tak fajnie wyglądało jak to robiłem w zmianie danych...ratujcie dam soga jak mnie ktoś poinformuje co zrobic żeby było prosto i nie uciekało do lewej....widziałem u wielu osób takie fajne podpisy symetryczne i nie uciekały...help.. * \--\ /-\ /--/ \ \_/ \_/ / [...]

twarz sportu normalnie taki zart na dzien dobry// cwiczysz okolo roku w domu ? ni8e masz drązka,.. kijowo ale oka.. poczytaj http://www.kulturystyka.pl/atlas/ tam masz duuuuuzo o tym jak powinienes cwiczyc ... zrób teraz 3 tyg regeneracyjny trening (wsztstko w linku powyzej albo w jednym z tych 'czerwonych' p9stów na górze działu trening i [...]

[...] w okresie wzrostu. Wymieniając opinie z kolegami na temat jakich kolwiek treningów na jumpa, z ust kumpla padły słowa zeby nie cwiczyc jumpa poniewaz obciaza to kregosłup i w jakims stopniu chamuje wzrost. Czy to prawda ?? Logicznie pomyslac to wydaje sie prawdziwe,ale wolałem skonsultowac sie ze specialistami. pomózcje Trening Czyni Mistrza

Ale jesteście tolerancyjni ((((((((: jarecki :)

Ludzie... przeciez to jest paranoja. Na pewno czesc z pokazow tamashiwari jest niejakim trikiem, a nie prawdziwym pokazem, ale lamanie desek na zawodach czy egzmainach to jak najbardziej powana sprawa, bynajmniej w mojim klubnie NIGDY nie spotkalem sie z podpilowanymi czy osuszonymi deskami. Odnosnie łamanie kijow baseballowych to jest to [...]

Ja trenowałem kalaki kiedyś i nie nabawiłem sie żadnej konuzji.Ale mniałęm ochraniacze na całe ciało (taką zbroje) i do tego na ręce głowe i przedramie.Uderzenia nie bolą prawie wogule http://www.sebi.republika.pl/ najlepsza siłownia w Polsce Sterydy to ciemna strona mocy:łatwa,szybka,prosta Żyć z [...]

Cześć! jestem tu nowy i temat ten był pewnie setki razy wałkowany na forum, ale jednak zaryzykuje: czy warto zacząć trenować ten styl? jeszcze nigdy nie trenowałem żadnej sztuki walki, a wing tsung mnie zainteresowało opiniami o szybkim przyswajaniu itd. co sądzicie o tym stylu i czy w Poznaniu są dobre kluby wing tsung? Z góry dzięki za pomoc :)

[...] jedną taką deske o wymiarach standartowych jest bajecznie prosto to prawda" Czy to nie parodia, jak przyjdzie pierwszy lepszy gosc z ulicy i zlamie taka deske?? "ale poskładaj ich ok.pięciu i teraz opowiadaj te swoje bzdury." Zamiast 5 sosnowych desek (z innym ukladem sloji) zlam jedna deske debowa (z naturalnym ukladem sloji) [...]

Cześć. Padam, ale nieco mi lepiej. artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Po 1 mokra deske jest 3 razy trudniej zlamac niz normalna- sucha, chyba, ze deska jest osuszona, wtedy traci na swojej wytrzymalosci, ale z ato zmienia ksztalt, wiec gdy jest ich wiecej niz jedna rozbicie ich jest w zasadzie niewykonalne. WW kk ma racje piszac, ze sloje sa w poprzeg deski i inaczej nie da si eich zlamac, to poprostu nie mozliwe, [...]

moze i jest rzeczywiscie ogromniasty i robi wrazenie,jak go zobaczylem pierwszy raz to malo nie spadlem z krzesla!!!ALE widzialem pare walk K1 z nim i nie prezentuje zbyt wielkich umiejetnosci.wiadomo ze ma power i jak uderzy to moze zabic.ale nie wiem czy ktos z was widzial walke BOBA z chorwatem MIRKO KROKOPEM FILIPOWICZEM (dla mnie totalny [...]