ale

ok dzieki to i tak nie ja bede jesc tylko moj koles bo ktos mu to wcisnał tez mu mowiłem zeby polaczyc ale ko dzieki wam za odpowiedz na moje pytanie

Jezu widzisz i nie grzmisz:) ech ale pech, zawsze trafiam na Ciebie Ty jak zawsze nie umiesz czytać:) i nabijasz bez sensu. Tak to ogłoszenie, potrzebuje planu treningowego

Akneroxid 5 , Isotrexin żel i trzecia jest robiona na zamowienie z jakimis skladnikami ale nie wiem jakie nie mam tej recepty A na zimie tradzik sie zawsze nasila i czasem nie da sie go pozbyc calkiem Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-03-12 21:31:12

Rybka po treningu ok ale chuda. Makrela jak wiesz do nich nie nalezy.

j/w białko z ryb jest ok ale ma tluszcz który spowalnia wchłanianie ....

na ckd, skd ew innej very low carb - ok. ale jak dbasz o zdrowie, z wędzonymi produktami bym nie przesadzał. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-05-31 12:51:24

Jak od czasu do czasu zjesz to świat się nie zawali, po za tym w makreli jest dużo kwasów Omega- coś tam(nie pamiętam czy 3 czy 8) ale jak byś jadł tak jak ja po każdym treningu to się zapasiesz. Pozdrawiam

Dobra, thx, ale co z reduktorem ?

jak bedzie zastoj wtedy podbij dawke ale mysle ze sie obedzie

A co myślicie o :OLIMP - CREATINE MAGNA POWER ? Szukam jakiegos mono...ale nie wiem czy ten zwykly czy moze ten z olimpu...

Ja właśnie myśle 2 cykle mono a potem mocniejsze tu mam na myśle CM3 , Olimp Creatine Mega Power lub ew. Nitrobolon ale I :) II o wiele później :)

ale przeciez kreatyne trzeba brac naczczo ?? Posilek dopiero jadlem ok 20minut po kreatynie

cisnienie masz w miare ok aero nie zaszkodzi , ale tak jak flex pisze, to moze byc reakcja obronna organizmu na zbyt szybki skok poziomu hormonow

[...] poczytaj podwieszone tematy, ewentualnie zapytaj o wskazówki do diety, a na pewno Ci pomogą, jesli chcesz przybrać musisz jeść to co odpowiednie (pierś, twaróg, ryż itp.) ale to j/w pytaj o tym w dziale odżywianie. Z odżywek mozesz zakupić jako uzupełnienie diety (jeśli bd braki) np. gainera (mass xxl, mutant mass często polecane) i szamać [...]

no tak ale jak nie bedzie prawidlowego odzywiania to odzywki nie pomoga nie mozna dostarczac za duzo z prochu

ale co oznacza poprawic? spalic tluszcz? zwiekszyc sile/mase tych partii? cwiczen jest wiele - odpowiednia dieta powinna pomoc Ci w osiagnieciu celu...

czasami troche slabo slychac,ale tak to smiga super:-))

bo jadą z kilku kamer i brak synchronizacji dzwięku czasem ale jakosć OK

kreatyna jak najbardziej na redukcji, ale raczej zadziała bardziej antykatabolicznie

Nie wiem co było ale pewnie jakieś głupoty, na temat kreatyny masz mnóstwo badań i to rzetelnych.