ale

Przyznam, że hmm... Niby coś się tam można dopatrzeć, ale i też nie jest to jakaś tragedia :-P A miałeś kiedyś złamane żebra, albo podejrzenie, że mogło tak być?

nie znam tego rytmu hehe ale ładnie zanuciles

dwa piwa na tydzien nikomu nie zaszkodza, a na nerki nawet dobrze wpłyna.Ale z regóły nie mieszaj alkoholu z suplmentami.

no wiesz , organizm nie jest przyzwyczajony..wiec moze sie cos takiego przydarzyc, sam tak miewalem czasami, ale teraz jestem wlasnie po porcji i jest ok

Zależy jakie masz braki w diecie. Gainer 2 (vital max) Creatyna monohydrat (vital max) Carbo kieruj sie smakiem i cena Jeżeli duze braki w białku to białko ostrowia Ale nic nie zastapi prawdziwego jedzenia

Ale ja to mam juz ok miesiaca

Ale ma cholerne dziury i bez porządnego antywirusa i firewalla bym tego nie włączył. Zobaczymy, może IE 7.0, które powinno być już niedługo będzie lepsze (choć betę widziałem i na pewno nie jest lepsza od Opery, czy Firefoxa).

Cwicze juz od rozku z przerwami i stosuje rozne diety ale to niepomaga niestety płakać sie chce jedyne co mi z tych cwiczeń idze to siła w 1 klasie gimnazjum niedawałem sobie rady z 37 kg a teraz po roku juz 68 idzie z łatwosciaTo jest jedyny + ćwiczeń

nieno schudnac jest trudno ale przytyc! chyba niema prostszej zeczy niedlugo sie beda pytac na jakim swietle sie przechodzi przez ulice ! ;d a ten nitrobolon to dałeś chłopie :P przeciez bys do konca zycia sie z tego leczyl ;p

Ja tez nie jestem fachowcem ale po treningu zamiast nabiału dał bym jakieś mięso: kurczak, ryba A po zatym musisz to jesć w dużych ilościach

większość saa obciąza wątrobe ja bym saa nie brał ale niech wypowie się ktoś bardziej obeznany.

Wiadomo, że lepiej nie brać, ale chodzi o to czy istnieje duze ryzyko ze zejde oczywiscie chodzi o srodki mniej hepatotoksyczne nie zadne mietki. A lekarza niema co pytac, odpowiedziec mozna samemu, zreszta lekarz to nawet odrzywek by zabronil. A kiedys jak bylem na kontroli to sie mnie pytal czy biore sterydy, wiec moze istnieje prawdopodobientwo [...]

ooo!!! to na to wygląda ze ćwiczę aeroby cały czas- BIEGANIE- nie wiedząc o tym, ale nie za bardzo idzie spalanie tkanki tłuszczowej.

ale mam zmieniac kolejnosc cwiczen? czy robic inne cwiczenia ?

Nie do końca co dwa miesiące, ale panuje takie przekonanie, że co 6-8 tygodni. Ja ze swojej strony proponuję zmieniać trening po takim czasie, po którym przestaje być efektywny.

jesli chcialbys aby to byl zastepnik posilku to tak a jak bialka nie brakuje ale kcal brakuje to moze byc ryz z carbo mozesz tez wziasc pod uwage wymieszanie ryzu z odzywka w blenderze, dodasz sobie orzechy jako zrodlo tluszczy i najlepiej zagryzc jakims warzywem/owocem by znormalizowac ph i dostarczyc mikroskladnikow.

[...] ławka ta robi furorę wśród osób, które muszą ćwiczyć mięśnie kręgosłupa. Naprawdę jest to niesamowite co chwile ktoś przyjeżdża i ją kupuje. Pocztą pantoflową się rozniosło, że ławka jest spoko. Ja osobiście jej nie mam, ale ponieważ wiem, że nasz sprzęt jest niezły i wiem ile osób kupiło tą ławkę - z czystym sumieniem mogę Ci ją polecić

Ławka na grzbiet ( prostowniki grzbietu ) MP-L012 mysle tez o tej , ale sporo drozsza

MP-L012 zrezygnowaliśmy z wycięcia, gdyż mniejsze osoby wpadały w nie i było nie wygodne. Jest tam teraz na zagięciu 2 x grubsza pianka, żeby było jeszcze wyogdniej :) Ławka ta jest teraz w promocji cenowej za 499 zł - ale zaufaj mi, że to zupełnie inny sprzęt niż linia SEMI-PRO :)

obejrze obie jesli da rade i wtedy wybiore mialem byc u was wczoraj/dzis ale niestety duzej to trwa bo transport nie ma czasu Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2010-10-13 18:45:13