CYKLE - o co w nich chodzi ?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: cykle , nich , chodzi

Ilość wyświetleń tematu: 2331

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Drelka

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 963 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3860

cykle w treningach to podstawa, jesli bys sie pofatygowal i zaczal czytac sam to oszczedzilbys nam odpowiadania na tak proste pytania, po to sa posty podwieszone

pozdrawiam

Through every dark night, theres a bright day after that.
So no matter how hard it get, stick your chest out, keep ya head up.... and handle it. /2pac

...

Badog

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 85 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2007

gdy bedziesz bardziej doswiadczony mozesz wlaczyc w cykl suplementy ktore pomoga w budowaniu miesni:)

...

smuk

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1625 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 29127

Nie do końca co dwa miesiące, ale panuje takie przekonanie, że co 6-8 tygodni. Ja ze swojej strony proponuję zmieniać trening po takim czasie, po którym przestaje być efektywny.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat