ale

nic szczególnego w sb nie ma;) Ale tak to jest z przed treningówkami ;) Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2013-10-18 08:07:52

To siłowa. Ale to do tego dowieszonego to jeszcze troche ;) To jaką ilość serii, potórzeń jest odpowiednia na początek do ćwieczenia jakie podałem wyżej? : )

ale i tak mimo wszystko obstaje przy swoim- przetrenownie zrob sobie jakis czas 2-4 tyg lajtowego treningu - moze byc ACT 1-2 obwody VERITAS -> conner <- EAQUITAS

Można - ale kilka minut później. Daj kreatynie trochę czasu, aby się wchłoniła. Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji Członek mafia.suple.hardcor.pl

dieta masowa chdozi mi o troszke tłuszczu ale w szczegilnosci o miesnie!!!

OLIMP juz pisal ze w Biogenixie nie ma cen hurowych, są tylko detaliczne. Zamawiac mozesz w sklepach i nternetowych, na priv u OLIMPa, ale cen hurtowych nigdzie nie bedzie bo ich nie ma

no wiesz jeszcze nie potwierdzone ale bedzie, bola mnie jak pobiegam sobie, i wogole wszystko mi chrupie i strzela

ale 68kg wazylem non stop a raptem taki spadek

w jakich ilosciach to zależy od wagi ale ogólnie to równa ilosć oliwy w każdym posiłku oprócz potreningowego w którym tłuszcze są zbędne.... około 10-15gram w posiłu będzie ok jedna mała łyżeczka do cukru ma 5gram oliwy

lepiej carbo, obydwie rzeczy mają po treningu za zadanie uzupelnic zapasy glikogenu, słuzą również jako transportet do kreatyny, ale carbo jest lepsze z racji tego ze ma w składzie ww o róznym ig, a dekstro tylko o wysokim

omega 3 nie jest drogie, z olimpu 120 kaps za 18 zeta przy dawkowaniu 4 na dzień, 2 kapsy do sniadania i 2 do obiadu, glutamina jest antykatabolikem ale jest droga, lepiej tauryne zalezy jakiej firmy kupisz, dawkowanie na opakowaniu, ja łykałem po treningu i przed snem

mniam... fajna ale nie w moim typie

Całkiem fajna ale troche zbyt dojrzała jak dla mnie

miarka z dextro nie rozni sie chyba od tej z carbo i z gainerow i sp80 a taka miarka to okolo 10 gram zalezy czy bedzie z gorka czy nie ale przyjmij ze ma 10 :)

2x nitroII troszeczke wiecej ci wyjdzie niz 200zl ale bedzie pelny cykl nitro + Cp duza pucha nitro + Ka nitro + tcm duzo jest rozwiazan Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2006-07-29 12:28:18

kre-Alkalyn* sorka za blad ale spiacy juz jestem

[...] sode zreszta... w 1-szym podanym przeze mnie poscie Spice napisal co i jak robic... imo lepiej zainwestowac w zwykle mono a i na $ lepiej sie wyjdzie Ka ladnie wypadl ale patrzac na reklamy/marketing bo popyt niezly jest/byl widze to nawet u siebie na silowni ze strony skladu produktu to wyjasnione juz bylo wiele razy Zmieniony przez - [...]

KA to mono+soda, ale dokładnych proporcji nie znamy. to jak z butami adidas czy nike. jeden kupi idealne podrobki na rynku za 120zł, inny w sklepie za 250 zł i obydwaj beda zadowoleni.

http://www.gracie-barra.pl/ Niewykluczone ze mi sie cos posrało ale na ostatniej lidze dobrze wypadli=a to jest argument ze dołączeniem Zmieniony przez - bartosz w dniu 2007-06-10 21:24:26

na początku najlepiej mono. Ale na 5 miesiecy to jeszcze za wcześnie