Techniki bokserskie Mirka są naprawdę dobre i komentarz, że posiada on tylko lewy highkick świadczy tylko o ignorancji. Mirko ma świetne highkicki, ale posiada też znakomity middle-kick, którym powalił Herringa i Magomedova, a o jego umiejętnościach bokserskich dowiedziało się sporo gości - m.in. Le Banner, Hunt, Aerts, Bonjasky a w MMA chociażby [...]
[...] zaczerwienic... Ale niestety wiem skad taka troska....to wszystko obawa zeby rozmowa nie przeniosla sie na priv bo byloby pozamiatane W ogole zauwazylem, ze w tym dziale nieco "luzniej". Niby ja w treningu nikogo nie ganiam za spam, ale jakos tego mniej. Tam wiecej idiotycznych powtarzajacych sie postow...no ale cooooz. Wakacje
Nieeee no. Pewnie ze tak. Choc z tego co mi wiadomo to w treningu sa nawet moderatorzy z dwoma jajami. Choc ja tam nie wiem, bo tylko doradca jestem. Ale tak powazniej to mnie naprawde jakos te nowoczesne silownie z chromowanymi sztangielkami nie biora. Moze to jakis fetysz...czy ja wiem? Ale ja to lubie jak sa stare sprzety (nie w tym rzecz, [...]
Ja wcale nie twierdziłem że Różalski zjeje Saletę bo nawet nie wiedziałem jak on wygląda.Owszem Jarosz będzie miał trudniejsze zadanie niż rok temu (Saleta przypakował,ostro ćwiczy).Wiem że będzie cieżko,ale na pewno Jarosz nie okaże się chłopcem do bicia i liczę,że pokona Saletę o ile oczywiście dojdzie do tej walki.Marian ja oczywiście czekam na [...]
[...] zapowiadającym się meczu trzeciej kolejki, mistrzowie Polski pokonali w Grodzisku Wlkp. wicemistrzów - tamtejszy Groclin 4:2 (1:1). Gospodarze dwukrotnie prowadzili, ale przegrali, podobnie jak cztery poprzednie mecze ligowe z Wisłą. Po raz kolejny skutecznością popisali się Tomasz Frankowski (dwa gole) i Paweł Brożek (jedna bramka). [...]
jak juz koledzy wspomnieli - nie ten dział.. no ale..heh...moge ci wytlumaczyc conieco, jesli chcesz... ale zapewniam Cie, ze niczego sie w ten sposób nie nauczysz... popytaj w odpowiednich działach o linki do jakis filmików itp..pewnie przydadza Ci sie elemnty judo, bjj.. ale na serio, nie nauczysz sie unikac ciosów studiujac ksiazki.. garcia - [...]
magu ja sie zasugerowalem twoim stwierdzeniem o niekluciu wiec podalem tak na oralach. ale jesli chcesz z propem to tez jest ok ale co dwa dni strzal. ja bym zrobil tak wiem ze jeden oral po drugim ale mysle ze jakos by mie wiadomo jak z oslonkami watroby nie u***alo: 1-4: 15-20mg Metanabolu/ED 1-6: 50-75mg T.Propinate/EOD 5-7 30mg wina ed no i [...]
mam pytanie, mam 164 wzrostu i 48-49kg wagi, niby dobrze ale wciaz wydaje mi sie ze wygladam grubo, czuje sie ocieżale, a na dodatek mam wałeczki na brzuchu: jak sie ich pozbyć szybko i skutecznie?? Dodam jeszcze ze rok temu wazylam 56 kg ale zaczelam cwiczyc intensywniej i obnizylam ilosc spozywanych kalorii, czy te waleczki to moze byc skora [...]
z tego co wiem to sterydy moga miec wplyw na plodnosc ale nie na genetyke. jedyne zastrzezenia sa chyba do boldenonu bo tu nie do konca jest powiedziane. ale z tego co wiem to tyczy sie to kolejnego pokolenia czyli dziaci twoich dzieci. ale nie jest to chyba do konca udowodnione
Gregor jak najbardziej masz racje, jest jedno ale. Każdy człowiek inaczej się rozwija,nawert jeśli weżniemy pod uwage uwarunkowania genetyczne. I nie mówcie że nie maja znaczenia, czemu nieraz widzi się faceta z łydkami jak patelnie który nigdy nic nie uprawiał? Każdy ma jakąś cześć ciała która roziwja się szybciej i taką która jest bardziej [...]
Robert C żeby się przebić nie muszą walczyć tylko ze Saletą, ale w naszym ukochanym kraju tak jak napisał Jarząbek właśnie Przemek ogłosił się NO 1 jesli chodzi o K1. Napewno większość nie powiem w Japonii, ale może w Europie słyszała o Przemku, można powiedzieć ma nazwisko jest znany, medialny i każdy kto jest w temacie K1 słyszał o nim jako [...]
[...] generalnie znacznie spadł!) to w sumie się zgadzamy. Wygląda na to, że tak jak ja nie doczytałem postu Slayera, tak ty mojego Do Grześka - Jarząbek zawsze gada z sensem, ale dlatego, że jest gościem, ktory się zna bardzo dobrze na MMA, a nie dlatego, że akurat powiedzial coś po twojej myśli. Swoją drogą twoje posty nie trzymają się kupy, bo [...]
[...] się samoobrony podstawowych technik itp.Ju Jitsu rozwija wszechstronnie są tam ciosy ,kopnięcia którymi możesz walczyś na dystans.Niewiem czy brałeś kiedyś udział w bójce ale daję Ci słowo honoru że walka na stojąco odbywać się będzie przez pierwsze sekundy potem i tak wylądujesz z gościem na ziemi.I tu pomoże Ci Ju Jitsu ponieważ oprócz [...]
Cóż, ja się troche freestylem zajmuje, ale powiem Ci, że nie każdy co się zajmuje freestylem nie poradzi sobie z dobrym obrońcą. Ja bardzo lubie grać pokazowo itp., ale też potrafie zagrać normalnie, prosto. Ale powiem Ci, że też tak jest jak mówisz.
Mnie troche bolalo to sie zdarza ale bez przesady,wolniej poprostu tłocz siłke do miesnia.Efekty mi sie podobaly,faktycznie nie ma na tym duzych przyrostow,ale miesien jest dobrej jakosci i trzyma sie.I nie byl to moj pierwszy cykl.Ale dopisz tescia do cyklu i jezeli masz silabolin 2,5% to 20 to mało dokup jeszcze z 20.
daj sobie spokoj z air alertem, kumpel skonczyl jakis rok temu to bylo i rzeczywiscie wyskok poprawil o 25 cm, ale niestety ma problem z kolanami, sam chcialem zaczac niedawno, ale zrezygnowalem z tego powodu, zdrowie przede wszystkim, mi w sumie to wystarczy poprawic moj wyskok o jakies 5 moze 10 cm, zeby jakies konkretne dunki robic, a nie takie [...]
Ale to trzeba wziac pod uwage wiele czynnikow. Nie tylko bardzo ogolna budowe (gdzie kraglosci itd.) ale przyjrzec sie np. kosccowi. Bo miednica to jedno, ale sa jeszcze kolana, nadgarstki. To wszytko pokazuje jaki typ budowy posiadasz. I trzeba zawsze przyjac, ze osoba o nieco grubszych kosciach moze wazyc nieco wiecej. To naturalne. Nie [...]
DUDA bo ty kozak jesteś a co do autora to tak bardzo dobrze że ci idzie i niestoisz w miejscu ale hmmm czasami się mówi że początki są najgorsze ale w przypadku wyciskania na ławeczce płaskiej jest wg mnie odwrotnie bo mimo tego że każdy na początku ma mała wiedze o sporcie i dopiero zaczyna kształcić swoje wiadomości to tak czy tak siła idzie i [...]
[...] ze przeciwnikow jest 3 ty wzysz 80 kg masz jakies 180 cm, czyli tak srednio.oni: jeden wielki i silny(znaczy wiekszy i silniejszy niz ty), drugi zalozmy z e mniejszy ale niezamowice zwinny i silny swietnie opanowana stojka w sensie zadawanie ciosow reka i kopanie a 3 to tez jakis uliczny zabijaka.I co w takim wypadku??jak jednego do [...]
no to zalezy ile bedzie jej jadl ale jak sporo no to im wiecej zje tym bardziej uposledzi wchlanianie.. oczywiscie nie ma co calkiwicie z niej rezygnowac ale raczej nie laczylbym ani z bialkiem ani skrobia w posilku.. jezeli juz to z oliwa i odczekac az sie strawi.. bo jak przyladuje sie warzywa z tej grupy co kapusta razem z bialkiem i weglami to [...]
Spalanie tłuszczyku - u kobiety
