ale

[...] leżącemu luźno na mojej drodze. Sporą część dzieciństwa spędziłem na wsi, a tam moim ulubionym zajeciem bylo... rzucanie wszystkim - jablkami,kamieniami, kijami. Potem obijalem sie z moim bratem ciotecznym i też prześcigaliśmy się, kto dalej i celniej (celność mam całkiem całkiem, z odległości 50-60m trafiam w słup o grubości ok 20 cm; jasne, [...]

[...] w warszawskiej Legii. Ale nie wiem czy w Płocku nie ma jakiejś sekcji lekkoatletycznej, szczególnie bym zwrócił uwagę na Politechnikę. Mój ojciec właśnie studiował w Płocku, ale z tego co mówił wtedy to tam była jakas sekcja, ale kiepska. Może cos się zmieniło od tej pory. Napiszę wieczorem Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla [...]

Heja.Mam 168 cm, waże 79 kg. Niekorzystne BMI, no ale co zrobić.Pasuje mi spalic tłuszcz. Co mi radsicie. Jakieś preparaty? Czy to ECA ma jakieś skutki uboczne, bezpieczne to? Ile takie coś kosdztuje? Pomóżcie jak spalić tłuszcz z klaty i zredukować tłuszcz na cyckach na klacie? i brzuch. Nie wyglądam najgorzej ale nieche tego. Mam diete od pół [...]

Oczywiście, zgadzam sie, ale o co mi chodzi Jeszcze raz, czy powiedzmy mozna jakoś wyznaczyć dawkę koxu, która była by porównywalana w skutkach ubocznych do ph? Jak duza jest róznica miedzy skutkami ubocznymi ph i koxu, a jakich dawkach sa porównywalne Czy np 50mg deki/tyg ma podobne skutki uboczne jak razem 500mg androdiolu i norandrodiolu [...]

[...] na palce to bardzo obciaza odcianek ledzwiowy. A co do przerw to ja robilem miedzy seriami okolo 2 min. A pomidzy cwiczeniami okolo 4-5 min bo zanim wszystko sobieprzygotowalem to zajmowalo troche czsu. Co do lydek tu wazny jest ten ciezar, ale jak zrobisz nim gdzies 30 to tez bedzie dobrze a przerwy tylko wtedy kiedy sa potrzebne i jak [...]

[...] książkę naszego mistrza. przeczytałam wszystko odnośnie fazy pierwszej... jutro wpiszę swój jadłospis a wy oceńcie czy jest ok. od jakis 2 tygodni jem według montiego ale stanowczo za mało(wyjątek dwa ostatnie dni kiedy byłam na diecie wysokobiałkowej - efekt jest taki że czuję się nienajlepiej a na jajka wręcz nie moge patrzeć). aha! od [...]

Joł :) Trenuje w PM Tarnów, Carni to obecnie jeden z najsilniejszych klubów w Polsce . Hmm, moje techniki ... pracuje nad kilkoma jeszcze, ale na dzisiejsza chwile : Uchi-mata, tai-otoshi, kata-guruma, cłapa,soto-makikomi, harai-goshi, kouchi-gari. To moje ulubione, ale czesto zdarza sie robic inne rzuty :) Narka JUDO RULEZZZZZZ........

[...] i malo angrogenne dlatego zazywajac go unikamy wszystkiego co wiaze sie z androgenami: nie ciagnie wody, nie powoduje ginekomastii , itp. Poza tym prima dobra jest jesli zalezy nam na powolnym przyroscie dobrej jakosci masy miesniowej. Co do dawki to optymalnie 100-300mg na tydzien, w zaleznosci od stopnia zaawansowania. Rzeczywiscie 5 [...]

KARNET MIESIĘCZNY 2 x w TYGODNIU 160 zł tyle to nawet bjj nie kosztuje ale wy***ali za jakies KM i TKD i cos jeszcze

O tym testosteronie nie wiedzialem nic wiec troche sie postaralem i napisalem do ED'a no i prosze oto odpowiedz : " Suspension - to szybko działająca forma testosteronu oparta na bazie wodnej, przez co testosteron tak spreparowany (o ile nie jest mikrokrystalizowany - a najczęściej nie jest) działa bardzo szybko od momentu podania, [...]

ja nie waze 70 kg ale 88 kg ale i tak mam problem z wago bo urusł mi troszke za duzy brzuch i teraz to probuje zbic ale z marnym skutkiem Rób tak aby było dobrze

Sventevith zacząłeś dobrze, ale tutaj "...Wiec moim zdaniem KM to syf przynajmij tenm w Polsce bo z tego co wiem na zachodzie na treningach KM normalnie sa sparingi kontaktowe w rekawicach..." znowu wypowiedź na poziomie widza "Archiwum X" - otórz wyobraź sobie, że są sparingi, a ich ilość i "siła" wzrasta wraz ze [...]

A ja mysle że ten artykuł to jakiś żart ale jeśli to prawda to powinieneś zacząc chodzić na profesjonalną siłownie cuż zoabczymy jak tam dasz sobei rady "wielka siła to wielka odpowiedzialność"

Napisałem 90%? Po namyśle daje 95-99% bezpieczeństwa Deki. Czym moge potwierdzić.. no cóż, to są moje przypuszczenia. Poszukam coś nt badań, ale nic nie obiecuje. Swoją opinię opieram na niektórych źródłach, podających np. 50-100mg deki/tydz za górną granicę tkz. dawki bezpiecznej. Znane nam efekty deki to - pryszcze (odpada, za niska dawka), [...]

wszystko Ci napisalem kretynie, zaczynasz mnie w****iac, ale mniajsza o to Przerwa trwala lipiec, sierpien(podczas ktorych wyjezdzialem na oboz do ustki), wrzesien. Sam policz ile to jest.

miałeś racje badu. w takim razie jutro sie przyjrze ale wydaje mi sie że sparingów full-contact tam nie ma Eagle

no nie, znowu to samo... naprawdę żałuję, że żaden nawiedzony krawat nie podskoczył do jakieś sali BJJ lub jakiegoś Judo i nie wkopał na poczekaniu jakiemuś odważnemu ... no ale "skoro góra nie przyjdzie do Mahometa ..." to może ktoś z BJJ rozpocznie krucjatę uświadamiania adeptom KM ich słabości zakładając duszenie czy dźwignię na [...]

czyli co na 2h przed snem ? a na 0,5h tuńczyk tak? a kiedy brać BCAA przed treningiem siatkowki czy po? a moze kupic sobie carbo do picia w czasie treningu? ale z tym carbo to tak sie troszke obawiam czy nie bede wiecej tk. tluszczowej łapał. Pozdrawiam

Juz ktos o to pytal... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=38456 Ale ostrzegam, nie znajdziesz tam dobrych odpowiedzi;) Od siebie dodam tyle: lepiej uzywaj metody treningu obwodowego, tylko to (chyba ) Ci gwarantuje zachowanie pelnej szybkosci... BTW: wlasnie sie zamierzam zapisac na box, powiedz mi, czy to w ogole jest skuteczne na ulicy, ok? [...]

Zaraz jak dobrze pojdzie zapodam linka do srkrotu walki Royce vs Yoshida!! ****a ale Wy ze mną macie dobrze KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."