ale

[...] został zniszczony przez Antonio Rodrigo Nogueirę. - "Minotaur" powalił mnie na matę i zadał sporo ciosów (29 - przyp. red.) - przypomina "Nastek". - Chciałem walczyć, ale sędzia spanikował. Jeśli spotkam się z Nogueirą po raz drugi, to nie będzie miał już tak łatwo. Nastula jest w dobrym nastroju, sporo żartuje. - Bo nie ma się czego bać [...]

Witam, mam problem dla mnie nieprzyjemna sprawa nieco, od 2 lat mam na klatce piersiowej plamę kiedyś była jak by brązowawa ale teraz jest tak jakby jasno czerwona wpadająca w róż coś takiego, po zdjęciach nie widać zbytnio koloru jak i w ogóle samej plamy bo mam słaby aparat, ale spróbuje to opisać plama jest, plama mniej więcej o szerokości [...]

[...] wiejski + warzywa? Czy dodać jeszcze jakieś węgle? - Czy jeśli po treningu siłowym, jeśli zjem banana to do następnego posiłku też dodawać jakieś węgle? W rozpisce dodałam, ale nie wiem czy nie za dużo. - Czy jeżeli trening siłowy wykonuje ok 2h po posiłku, to mogę dodać do niego warzywa? Bo czytałam, że do okołotreningowych nie doddaje się [...]

[...] i Shoot boxing, w których sporadycznie pojawiali się zawodnicy z czołówki Od pewnego czasu znów zaczęły docierać do mnie niusy ze świata (patrz- Fightclub na Eurosporcie), ale nie za bardzo mogę ogarnąć who is who Jestem świadomy istnienia brandu Glory, który z tego co rozumiem jest teraz światowym numerem jeden, absolutną ekstraklasą. [...]

[...] do mojego przypadku, bede bardzo wdzieczny za kazda pomoc, gdyz naprawde nie wiem co powinienem zrobic, a moja sytuacja jest dla mnie absolutnym dramatem jako dla osoby "uzaleznionej" od sportu i poczucia sprawnosci. pokrotce - na poczatku czerwca (prawie 5 miesiecy temu) doznalem urazu stawu skokowego podczas meczu pilki noznej. stopa zostala [...]

Witam Jestem tu 1 raz, zarejerstroalem sie od razu widzac, ze moge tu uzyskac jakas porade dotyczaca sztuk walki. Mam zaledwie 15 lat, ponad 173 cm i ok. 60 kilo, nie jestem z tych, ktorzy lubia sie bic, nie wiem, czy potrafilbym kogos pobic, raczej tak, bo wydaje mi sie, ze mam na to wystarczajaco duzo sily, ale po prostu nie praktykuje przemocy. [...]

Hej, o ile sie zdolalem zorientowac nalezy tworzyc wlasna propozycje trenignu i czekac na "omowienie", o ktore niniejszyszm prosze. Gwoli wstepu: przez dwa lata trenowalem plywanie u pewnego Mgr-a WF, chodzilem raz na tydzien do niego, a poza tym sam sie ladowalem do basenu bonusowo, w porywach dodatkowo dwa razy w tygodniu (czyli razem 3), ale [...]

[...] W innych badaniach wykazano działanie toksyczne dla Nerek (3) Nie zwiększała także poziomu Hormonu wzrostu czy IGF-u (4). To co najbardziej szokuje to fakt, iż arginina wcale nie ma pozytywnego działania na siłowni - jednorazowa dawka tak, ale już codzienne stosowanie - NIE!!! Każdego zainteresowane jeszcze innymi szczegółami zapraszam na [...]

[...] i sol (tutaj mozna dodac ziola albo mozna nimi posypac kulke tuz przed rozwalkowaniem). Ciasto odstawiamy do wyrosniecia na ok 1h by podwoilo objętość. Dzielimy na czesci zaleznie od tego jaka chcemy wielkość (u mnie 3placki z 75g maki, 3placki z 50g maki. Formujemy kulki i odstawiamy na 20min. Rozwalkowujemy na placki i dajemy kolejne 10 min. [...]

[...] gdy okres dojrzewania nie został jeszcze zakończony. Również waga i rozmiary nie mogą być tu wyznacznikiem - mam 40 w kablu więc już mogę brać koks - bzdura! Wszystko zależy od naszej genetyki, jeden dojdzie naturalnie do 35cm w obwodzie ramienia, ktoś inny zaczynając ćwiczyć już tyle ma i może dojść naturalnie np. do 43-44cm. Kpiną jest [...]

[...] od nich w tym czasie jednak byłem za mały na mecze więc notabene tylko trenowałem,nie grając.Potem była przerwa jakiś czas od piłki,psychicznie było mi ciężko się tam odnaleść,potem były inne kluby juniorskie gdzie też na treningach zacząłem wymiatać,na gierkach po 6,7bramek więc trener dawał mi szanse na meczach tylko krótko gdzie nie [...]

[...] za info na temat psychotropów znalazłem parę ciekawych art. dotyczących ich wpływu na masę ciała. Nie wiem czy o tym już było albo czy do działu zdrowia się bardziej nadaje, ale wrzucę fragmenty tych art. jako ciekawostkę. No chyba że znajdzie się jakiś hardkor, który będzie testował możliwości psychotropów w zakresie dopingu i zda nam relacje [...]

Hmmm...Jednak stawiam na Wita... Ale obijanie bumów może się odbić na Witaliju...Austin wcale nie był gorszy od Briggsa...Remis z Ibragimovem,który zmiótł Briggsa...Ale do Solisa miał przerwę... Hmm Solis kondycję ma... Mimo tego cyrku chcę tej walki... Walka musi się odbyć,bo to był eliminator...Do walki. Chcę wierzyć w Solisa,ale mnie [...]

Witam A więc sprawa wygląda tak. Miałem bulimię i strasznie ucierpiała moja sylwetka (ale przed bulimią też sylwetka nie była ok). Mam strasznie duży brzuch jak siadam... te fałdy powodują że mam kompleksy. Zgodnie z zaleceniem puma666 chciałbym założyć ten temat i poprosić o fachową rade. Ważę 66kg, mam 182 cm wzrostu. FBW prowadzę co 2 dni, 2x w [...]

[...] Opis POWÓD POWSTANIA ARMOUR-V Ludzie z MusclePharm, wiedzą że poważni sportowcy uważają się za więcej niż "przeciętnych" więcej niż "tylko śmiertelników". Sportowcy są uzależnieni od odżywiania, żądają więcej od swojego programu diety i suplementacji ponieważ są świadomi że to jedzą jest paliwem dla ich mięśni i ma niesamowity wpływ na [...]

[...] i nasionami, jajka, owsianki Co lubisz jeść na obiad : drób z warzywami, dzikim ryżem Co jako przekąskę : owoce Co jako deser : owoce Ograniczenia żywieniowe : brak ale nie jestem w stanie zjeść podrobów Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : Od diety dukana(czyli 6 miesięcy) mam coś co [...]

[...] byłem szczypior z wklesłą klatą, w czym upatruje drugiego powodu, przez który moja klatka nie rośnie jak trzeba. Jak mocno sie zepne, to na brzuchu coś tam miesni zobacze, ale ogolnie to 'skinny fat' z klasycznymi boczkami. I tu moja gorąca prośba do Was - byłbym wdzieczny za wszelkie wskazówki odnośnie tego, czy w obecnie założonym sobie [...]

[...] kąt oparcia. Dodatkowo jest ona wyposażona w uchwyt do trenowania nóg, rozpiętki i oczywiście w sztangę. Prócz tego zaopatrzyłem się nieco wcześniej w hantle. Łączny ciężar talerzy, które otrzymałem wraz z zakupionym sprzętem wynosi 69kg. Przygodę zacząłem od zakupu hantli jakieś pół roku temu. Trenowałem sobie rekreacyjnie aby rozbudować trochę [...]

[...] się bóle brzucha - czasami burczenie / przelewanie się w brzuchu - mocno wzdęty brzuch - czasem pojawiające się takie jakby zawroty głowy, tracę momentami równowagę ale rzadko - częste przeziębienia - bóle gardła - bóle głowy Rok temu byłem u lekarza ale po za zrobieniem badań (które wyszły dobrze) krwi, moczu i TSH, sprawa nie została [...]

[...] która wraz z przykurczem kulszowogoleniowych tymże zaowocowała %-) Ogólnie nie mam z nią jakiś specjalnych przeciwwskazań treningowych prócz tego, że brzuszki odpadają, ale przez przykurcz nie jestem w stanie wykonać ani poprawnego MC, ani głębokiego przysiadu, mniej więcej do równoległości stóp z podłogą jestem w stanie dojść. Następnie [...]