[...] witamin, zestaw mineralow i spalacz. Mam chwilowy problem z przelykaniem. Kapsulki mineralow i TSE powoduja duzy bol przy przelykaniu. Czy "opakowanie" kapsulki zawiera jakies skladniki aktywne, czy moge sobie wysypac zawartosc kapsulki do wody, rozmieszac i wypic? Mineraly to Chela-min sport forumla (Olimp labs) a spalacz Thermo Speed Extreme.
Witam, mam szybkie pytanie: Tydzien temu zrobilem sobie ostatni (osmy) strzal deci. Zostal mi jeszcze 1 testos. Chcialbym wiedziec jak dlugo deca+prolo beda jeszcze aktywne i jak dlugo jeszcze moge liczyc na przyrost masy. Wiem, ze deca uaktywania sie od 4 tygodnia wiec czy analogicznie bedzie trwala jeszcze 4 tyg po ostatnim strzale? Pozdrawiam i [...]
Miłe Panie! Zwracam się do Was z prośbą o udział w kolejnym etapie prowadzonych przeze mnie badań naukowych. Zapraszam wszystkie aktywne fizycznie dziewczyny do wzięcia udziału w internetowej ankiecie, którą znajdziecie pod adresem: Ogłoszenie zamieszczałam już na forum "fitness". Badanie jest oczywiście anonimowe! Zapraszam!
[...] a nastepnie trzymac bilans kaloryczny na 0:) Czy jak dam w diecie -200kcal czyli 2700 a zapotrzebowanie to 2900kcal i 3 rayz w tygodniu siłownia + 3 w-f w szkole ( ale mało aktywne głównie siatkówka...) to pozbęde sie tłuszczu? chodzi mi w sumie o brzuch który od niedawna ćwicze. I czy podczas takiego odzywiania mięśnie i siła tez mi spadna?
co sadzicie o łączeniu w jednym zastrzyku dwóch rodzajów sterydów? chodzi mi na przykład o zgrupowanie w strzykawie 200 mg deci i np 200 mg tescia?sam nigdy tak nie robiłem ,zastanawiałęm sie również czy nie bedzie to powodowac zadnych nieporzadanych reakcji ,jak zareaguja substancje aktywne ?bede bardzo wdzieczny za odpowiedzi pozdrawiam
[...] 70 kg + przy 175 cm wysokości . Może to nie jest wielka nadwaga , lecz jest . Co mogę zrobić by schudnąć i nabrać mięśni(Nie żaden kaloryfer , lecz aby było coś widać). Nie mam zbyt dużo czasu na ćwiczenia 0,5-1h /dziennie . Mam aktywne życie sportowe , lecz też dużo jem więc wychodzi po równo . Co zrobić by schudnąć i nabrać masy mięśniowej .
[...] rekreacją i sportem - OPEN Stargard będzie przechodziła proces rejestracji jako oficjalna Organizacja Pozarządowa. Każdy może należeć do składu OPEN. Aby być w składzie Open należy się z nami skontaktować. Zapraszamy aktywne osoby do przyłączenia się do oficjalnego składu Open. Więcej pod: http://www.open.vot.pl/dialog/index.php?topic=3666.0
Hej :) Proszę wszystkie osoby odwiedzające tą stronę i aktywne fizycznie o wypełnienie w wolnej chwili ankiety. Chcę w swojej pracy dyplomowej sprawdzić czy stretching faktycznie zapobiega urazom sportowym. Z góry dziękuje wszystkim, którzy ją wypełnią. Jest to krótka ankieta. Ma 23 pytania ale większość to kwestia odpowiedzi tak lub nie. Oto link [...]
[...] w grze footballteam , sprzedaż jest za owocowana brakiem czasu , gram , dzień w dzień , posiadam konto pomocnika , prawie 70.000 um. ( bo ciągle rośnie ) mój profil posiada aktywne konto premium na ponad 20 dni , wszystkie itemy ( prócz getrów bo je mam jeszcze mocniejsze +2000 podań i 1.85 % strzałow z dystansu ) , zebrałem dużo kolekcji kart , [...]
[...] ciekawego stacka kreatynowego na przed treningiem. Po treningu i w DNT będę jadł jakiś jabłczan. Bardzo bym się cieszył gdyby dany produkt miał opinie dobrego pompera to jest dla mnie ważne. Ogólnie substancje aktywne mają działać ;D Ja jak na razie zastanawiałem się nad SAWem i Xpandem. Może coś jeszcze macie ciekawego to wezmę pod uwagę.
[...] mi pomozecie.. Niekasujcie tego narazie. Otoz wykupilem pakiet 600sms za 6 zł. tym kodem *121*11*02# I teraz mam problem, bo te smsy byly aktualne do polowy listopada, no ale juz je wszystkie stracilem.. I teraz mam problem bo chce znowu wykupic 600sms a wyskkuje komunikat ze to jest juz aktywne. Jak to teraz zdeaktywowac bo mam i tak 0 smsow.
[...] kaloryczne dla kobiety w wieku 25-30 chcącej stosować dietę CKD. Czytałam, że przyjmuję się wagę ciała i mnoży przez 22. Czy 22 to jakiś współczynnik? do tego należy uwzględnić współczynnik aktywności,to akurat rozumiem. I jeszcze jedno, dla mężczyzny ważącego 80 kg, zapotrzebowanie na węglowodany aktywne to 30g, a dla kobiety ważącej 55 kg?
[...] artykule Tyki zrob to sam dieeta redukcyjna utknelem na samym poczatku gdyz wyszło mi ze moje zapotrzebowanie na kalorie 4268!nie za duzo? Dane:22 lata waga 102 wzrost186 I ADEKATNIE WPISAŁEM 12,6,3,2,1, BMR=2251 ,a aktywne 2017.celem jest redukcja i rzezba jakie mam ustalic zapotrzebowanie dzienne .pozdrawiam i dzieki za ewentualne odpowiedzi
ile czasu trzeba chodzić o kulach po zabiegu artroskopii szycia łąkotki do momentu aktywnej rehabilitacji czyli ćwiczenia i zabiegów,po aktywne uprawianie sportu, pytam bo półzawodowo gram w piłkę i każde dłuższe leczenie żle wpływa na moją przyszłość
O tym, że to jak i ile śpimy wpływa na nasze zdrowie i kondycję psychofizyczną wiadomo od dawna. Mimo to sportowcy i osoby aktywne fizycznie ciągle kładą zbyt mały nacisk na to by po prostu dobrze się wysypiać. Mając ten fakt na uwadze warto wspomnieć, że zbyt krótki sen działa katabolicznie na mięśnie nasilając ich rozpad w podobnym stopniu jak [...]
[...] taki trening na interniecie, czy jest on w miarę dobry dla średniozaawansowanego zawodnika chącego zwększyć rekord WL przykladowo 8-10kg ? Oczywiście na cyklu kreatynowym. Czy można jakoś dołożyć dociskanie, aktywne opuszczanie w celu zwiększenia jego efektywności? jak tak to od ilu % maxa ? Zmieniony przez - killerx w dniu 2011-03-21 16:46:02
(...) IMBIR I NADWAGA Jak donoszą japońscy naukowcy, gingerol - aktywny składnik żywic imbiru - może odpowiadać za zwiększenie wrażliwości komórek na insulinę, wykazując działanie podobne do leków hipoglikemizujących i przeciwcukrzycowych (...) Aktywne składniki imbiru mogą skutecznie wspomagać terapie odchudzające i regulować masę ciała. (...) [...]