[...] szkoły będzie zakończony, to dopiero będzie hardcore B-) Będzie więcej czasu, będzie codziennie jazda na rowerze, pływanie, street workout, jak i siłownia 8-) Będą to aktywne wakacje - już nie mogę się doczekać :-) Wczoraj trening z samego rana, byłam sama na siłowni, było przyjemnie chłodno, cisza spokój, pełne skupienie - nawet [...]
Jak wspomniał Antek, NIE JEST WYMOGIEM posiadanie w aktualnej suplementacji produktów marki ActivLab:-)) W takowej sytuacji nie będziecie po prostu wymieniać nazw produktów konkurencyjnych, a jedynie substancje aktywne np: Jabłczan kreatyny przedtreningówka białko serwatkowe itp:-))
[...] Nasze wyniki sugerują iż właśnie astrocyty mogą odgrywać znaczącą rolę w zapamiętywaniu i śnie, oraz, iż mogą stać się celem leczenia farmakologicznego. Gdy synapsy są aktywne, wysyłają one sygnał do astrocytów, które wychwytują glukozę z naczyń krwionośnych oraz dostarczają ją do pracujących synaps. To metaboliczne połączenie pomiędzy [...]
"Na ckd stosujemy rozkład:od 1,5-2,2g białka na każdy kg wagi ciała, do 30g węglowodanów aktywnych(aktywne-czyli nie liczymy błonnika, który jest bardzo ważny na każdej diecie) a resztę stanowi tłuszcz(oczywiście jak najbardziej zdrowy)." - czyli do 2,2 mogę... u mnie 2.2g białka to 193g, zokrągliłem to do 200. Chyba aż taki duży błąd to [...]
[...] pieprzu czarnego(BIOPERINE®), froskolina z ekstraktu Coleus Forskohli , salicylany z ekstraktu wierzby białej-White willow bark oraz bezwodna kofeina. Wszystkie aktywne substancjeTHERMO SPEED® potęgują wzajemnie efekty swojego działania: - W sposób maksymalny intensyfikują spalanie tłuszczu z emisją energii termicznej - [...]
Ogólnie przez długi czas robiłem ćwiczenia typu dociski, dociągania, aktywne opuszczania itp.. i teraz chce jakąś odskocznie, czyli ten trening i zastosuje go od poniedziałku. Mam jeszcze jedno pytanko, w profilu masz info, że ciskasz 150, a tutaj 120 4x idzie, czy to wina tej ławy ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Przepis dawałam do kuchni Blondie, bardzo podobne, tylko że w wersji z kakao, zamiast mąki kokosowej i wiórków, wtedy ma mniej kcal. %-) Czas na bardzo zaległą wypiskę (23.10-28.10) Witam po całym tygodniu :-D (nie wszystko obfotografowane z jedzonka), ale co ważniejsze - lecę nowym planem od Krystiana (dziękuję Ci bardzo!). Na ćwiczenia 2x w [...]
to co ty opisales to jest wlasnie aktywne opuszczanie (nie musi to byc 130% maksa). Dociskanie polega na tym ze opuszczasz sztange nie do samej klaty i wyciskasz sam do gory. Poprawia gorna faze wyciskania, bardzo przydaje sie pod wyciskanie w koszulce. Jest wiele roznych sposobow robienia dociskania, mozna opuszczac do rak partnera, do [...]
[...] kalori noca moze tworzyc opone. Kiedys tak myslalem ale kade piwo zawiera enzymy ktore zwiekszaja ilosc kobiecych hormonow- kazdy mezczyzna ma kobiece hormony tylko ze nie aktywne a piwo ja aktywuje:( Czym to sie objawia -tluszczyk sie glownie koncentruje na biodrach,piersiach brzuszku:( ale najgorsze jest ze za mlodu sie tego nie widzi i [...]
[...] siedzieć w miejscu dłuższą chwilę to wyjątkowe zjawiska ;-) Mój odziedziczył "adhd" po mnie %-) Owszem, potrafi chwile siedzieć i się bawić, ale jednak preferuje bardziej aktywne spędzanie czasu - bieganie, skakanie, taniec i do tego zwykle potrzebuje towarzystwa. Szczerze - jak mam do wyboru stac przy garach albo pobawić się przy muzyce [...]
[...] za zadanie zwiększyć produkcje tlenku azotu. W skład tego kompleksu wchodzą : -Alfa Ketoglutaran Argininy (AAKG) -Jabłczan Argininy -Jabłczan Cytruliny Następne składniki aktywne zapewniają działanie pobudzające: -Tauryna -Tyrozyna -Kofeina -Inozytol Kolejnym kompleksem substancji są minerały oraz witamny z grupy B i C. Na podkreślenie [...]
znowu się ze mnie nabijasz pomyliło mi się no...miałam na myśli aktywne opuszczanie,co już robiłam,ale za szybko mi na klatę spadało izometria funkcjonalna oczywiście ale w wl tylko wtedy musiałabym kartkę przyłożyć,żeby mnie nie ratowali tak jak kiedyś ktoś chciał grrubcia ratować byś chociaż raz spełnił moje zachcianki
Testudos no ja też z niecierpliwością będę czekać na dziennik Piotrka,licząc na dużo filmików bo tutaj musiałam nacieszyć oko tylko jednym i to takim krótkim ****************************************************************** Chciałam poinformować,że w związku z tym,iż zbliżam się do końca cyklu i niestety moje możliwości powoli się kończą tak [...]
[...] Tak czy siak... ladne treningi Marcel, nie wiem jakie towarzystwo biegło na Twojej dyszce, ale w Lublinie widziałem sporo przepychanki po starcie. Chamówy nie było, ale aktywne łokcie owszem. Zawody rangi zupełnie nijakiej, a i tak zawsze znajdzie się kilku gości ostro napalonych na lokatę. Widziałeś film z finałów kulturystycznych? U Reda [...]
[...] ze Szczecina. Urodził się tego samego dnia września co ja w tym samym dokładnie szpitalu. Był aktywnym kibolem Pogoni, z której to kibicami utrzymywałem swego czasu aktywne stosunki. Wszystko to sprawiło, iż bardzo mnie polubił. Wpadł wręcz w zachwyt, że Mu się trafił 'ziomek" na celi... Zważywszy na sytuację całkiem mnie to ucieszyło.. [...]
Czym jest SINETROL®? To unikalny, wysokoskoncentrowany wyciąg roślinny, zawierający najcenniejsze substancje aktywne zawarte w owocach cytrusowych wspomagające spalanie tkanki tłuszczowej. Sinetrol® to najwyższej jakości, opatentowany ekstrakt, starannie wyselekcjonowany z owoców pomarańczy, grapefruitów i cytrusów, którego [...]