aktywne

[...] oceaniczny La NIna się zatrzymał i wody sa teraz w fazie neutralnej,zamiast uruchomic prad El Nino-który powoduje gorace lato i słoneczna pogodę.. Druga przyczyna sa podobno aktywne wulkany,które dośc mocno zaczynają zanieczyszczac stratosferę pyłami i gazami-od czego promienie słoneczne sie odbijają. Podobne zawieszenia pradów ocenicznych w [...]

[...] trendy polegające na ładowaniu do odżywek wszystkiego po trochu. Nie przetrwały. To po prostu nie działało. Ja ze swej praktyki pamiętam odżywkę, która zawierała 52 aktywne składniki. znow od szczegolu do ogolu ... ja o witaminach Ty o produktach ktorych lista wypada poza opakowanie ... swoja droga trudno mi przyznac ze trendy nie [...]

[...] latarką z Biedronki. Z balkonu niesie spokojnie na 60 m. Na 10 metrach widać wszystko nawet przy dużej plamie. A w piątek... Chyba pauza. Za to sobota i niedziela raczej aktywne. Nie uprzedzajmy jednak faktów. Dostałem zaproszenie na hipodrom w Sopocie. Odbędą się tam Mistrzostwa Polski Seniorów we Wszechstronnym Konkursie Konia Wierzchowego. [...]

Świeta, świeta i po świętach, Plan treningowy zrealizowany, ale same święta, czyli niedziela i poniedziałek były mało aktywne, pełne żarcia. Czyli jak co święta, przesadziłam i teraz będe ponosić konsekwencje. Z jednej strony nie miałam większego wyboru, co ląduje na mój talerz, bo to ja jestem gościem i to przez cały dzień. Żeby zjeść „czysto”, [...]

miło by było xD po mc bolą plecy czy po czym? " Jestem ciekawe jak moje pomiary wyjdą przy tak małej aktywności ... :// Muszę się zmobilizować do tej redukcji i biegania... :/ " sam ostatnie tygodnie też mało aktywne bo dużo nauki było:) ten tydzien gicik będzie dobrze:) więc bierz dupe w troki jak przejdzie ból i do boju

[...] takiej specjalizacji nie ma. Teoretycznie mógłbym zrobić uprawnienia instruktora szermierki, jednak po pierwsze, nie będę uczył szermierki sportowej, po drugie wymagane jest aktywne trenowanie danej dyscypliny sportu by przystąpić do kursu. I tu ponownie się kłania fakt, że to co trenuję i czego uczę, nie kwalifikuje się do żadnej dyscypliny [...]

No i niestety nadal nie mam internetu, za pare dni niby ma byc. Co do oceny supli to po knockoucie czuc jedynie lekka pompe. A teraz zalegle wypiski. 22 luty Niedziela WL 50kg/6 60kg/3 70kg/3 80kg/3 90kg/3 100kg/2,2 Aktywne opuszczanie Trzymanie sztangi- nie zrobilem z powodu braku asekuracji. Wyciskanie wąsko 85kg/6 90kg/4 95kg/3 Pompki [...]

[...] swoje zgłoszenia, ma podstawy by zrobić ciekawy test a na forum pisze 0, 1 lub 3 posty MIESIĘCZNIE - to niestety, nie ma co liczyć na wygraną. Doceniamy przede wszystkim aktywne na forum, co nie oznacza, że spamujące bez pojęcia ale osoby mające tutaj swój dziennik treningowy lub piszące po prostu te kilkanaście-kilkadziesiąt rozsądnych [...]

Bubinka - nie można tego bezwzględnie wykluczyć. Substancje aktywne ekstraktów ziołowych mogą wchodzić w różne interakcje z hormonami steroidowymi oraz oddziaływać bezpośrednio na mięsień macicy. Wprawdzie w literaturze tematu brak tego typu przeciwwskazań, ale jednak... Dla tego przerwij stoswanie Thermo Speeda. Jeżeli przypadłość będzie się [...]

Coś Marbo jest mało aktywne, tydzień minął a odpowiedzi nie ma.

Szajba, wreszcie żeś się foty w avatarze dorobił. ps, a co to qrwa, jest mięśniochwat? Szybko, bo trzeba rejony poremontowe jechać, a jest tego trochę. W asystach progresuję jak z nut, jak tak dalej pójdzie, to na zawodach będę wyciskał wąsko. Przez ten expres na treningu, dopiero po pierwszej serii zauważyłem, że plan przewidział zmianę w WLW i [...]

[...] biarą pod uwage co ostatnio Thib na ten temat nawypisywał. Obecnie zaleca on obniżanie ciężaru :"pod kontrolą" przez pierwsze 2/3 fazy negatywnej i aktywne przyśpieszanie w ostatniej 1/3; tzn. ściąganie ciężaru szybciej niż robi to grawitacja mięśniami antagonistycznymi do trenowanych. Ponadto zaleca programy [...]

[...] trendy polegające na ładowaniu do odżywek wszystkiego po trochu. Nie przetrwały. To po prostu nie działało. Ja ze swej praktyki pamiętam odżywkę, która zawierała 52 aktywne składniki. ad.2 Coraz częściej słychać głosy, że ważniejszy od bilansu dziennego jest bilans tygodniowy. Po drugie różnice będą niewielkie w tym nierównomiernym [...]

z mojej perspektywy: problemem jest nadmiar soli a nie sama jej obecność w diecie (wiele pokarmów w stanie nieprzetworzonym jest źródłem sodu). Osoby aktywne fizycznie, a zwłaszcza lubujący się w suplememntach z kategorii "spalacze tłuszczu" nie powinny obawiać się kuchennej soli i jej sobie za wszelką cenę odmawiać. Dieta paleo jest uboga w sód, [...]

[...] przejrzystosci i nowych systemów - zywienia, treningu - zapewne zaloze nowy dziennik , o czym poinformuje tutaj Najważniejsze, ze urlop jak zwykle był mega udany - uwielbiam aktywne górskie wypoczynki. Nie dość, że robiliśmy często trasy po 20-25km z pieknymi widokami i wspinaczką, to do tego na 2 tyg mielismy tylko 1 dzien gorszej pogody, wiele [...]

Na bloka dobre jest aktywne opuszczanie - może pomyśl nad serią/dwiema właśnie z tą 60 lub nawet 62,5 kg. Myślę że po 1-2 powtórzenia wystarczy. W górę podnosi Ci asekurant z Twoją lekko pomocą a w dół opuszczasz sama celując w punkt. Jeśli byś się zdecydowała na serie z pojedynczym opuszczaniem to wtedy przydałoby się ich zrobić ze 3. Taka zabawa [...]

[...] potem za mało czasu na nadrobienie. Ale co się zbudowało to zaprocentuje na wiosnę :-) Ok to teraz próbuję wchodzić na 60kg, najpierw próbuję sama pocisnąć a potem aktywne opuszczanie, dokładka i kolejne opuszczania. 3 treningi takie wyjdą. Dzień 84 B 1. przysiad 7x 6-8 18ATG 12x20kg, 8x 30kg 1) 8x 40kg 2) 8x 45kg 3) 8x 50kg 4) [...]

Świeta, świeta i po świętach, Plan treningowy zrealizowany, ale same święta, czyli niedziela i poniedziałek były mało aktywne, pełne żarcia. Czyli jak co święta, przesadziłam i teraz będe ponosić konsekwencje. Z jednej strony nie miałam większego wyboru, co ląduje na mój talerz, bo to ja jestem gościem i to przez cały dzień. Żeby zjeść „czysto”, [...]

[...] nie jest to samo chociaz podstawa tu i tu jest kreatyna monodydrat posluze sie cytatem Synergia działania składników w CREA Loading DB-6 System jest oczywista. Substancje aktywne zostały tak dobrane, aby skrócić do minimum czas absorpcji niezmienionej cząsteczki kreatyny do układu krwionośnego, następnie komórek mięśniowych, a także stworzyć [...]

substancje aktywne jako takie wywierac wpływ moga raczej niewielki (choc sa osoby słabiej tolerujące kreatynę - jednak tak czy siak celowałbym w mono a nie tcm, jest łagodniejsza), ale dodatki smakowe, barwniki etc już moga oddziaływać w jakiś sposób, jak zawsze.