akcesoria

[...] wzrok opakowanie-to wszystko można przypisać produktom OLIMP. Dodatkową zaletą firmy jest bardzo obszerna oferta- każdy znajdzie coś dla siebie- od suplementów i odżywek po akcesoria treningowe jak i odzież. Plusem jest również duża dostępność- produkty Olimpu są w każdym branżowym sklepie jak i również w aptekach! Podsumowując:Mimo 16 letniej [...]

[...] Go4it- dla ludzi co sport rekreacyjnie uprawiają a także linia suplementów marki DOMINATOR których powinien spróbować każdy sportów siłowych amator niezastąpione są również akcesoria treningowe Training Hardcore Serries – które pomogą wam poprawić wyniki siłowe nie śmiem zapomnieć wspomnieć o opakowaniach ładnych, stylowych produktów [...]

[...] Ostatnio pisalem o planie, jednak pchanie sie w duza ilosc powtorzen nie ma sensu. Dlatego: - Drazek i dipy jak wyzej - WL, wioslo i ohp 3x8 z progresja linniowa - akcesoria do plecow i barkow 3x10 z progresja linniowa - lapy co trening +1 powtorzenie az do 3x20 i powrot na 3x12 ale wieksze ciezary. Tak szybciej zbuduje sile. Chyba. [...]

[...] sklepu sportowego wielkościowo pokroju Castorama, IKEA itp. z dosłownie wszystkim dla sportowców - od kajakarstwa po squasha przez siłownię i boks. Ubrania, obuwie, sprzęt, akcesoria, suplementy, no po prostu czułem się jak w raju. Wyrwałem też super t-shirty i spodenki na siłownię po 5€ każda! Kupiłem kilka sztuk, bo tak mi się wzory, materiał [...]

Dla Szcześciarzy 1.Jakie nowe produkty wprowadził do dystrybucji OLIMP? Chela-MZB Sport Formula, Vita-Min Plus ,Chela-min Sport Formula , Chela-Selen, Chela-Mag B6, Chela-Cynk, Garlicin, Perferct Body MRP, Immubiotic, HMB 1000 Mega Caps, AAKG Extreme,HMBolon NX , Gold-Vit C 500 Plus, Gold-Vit C 250, X5 Protein, , Probio`Stick, Luteina [...]

PONIEDZIAŁEK Klatka wyciskanie leżąc 70kg x 20 70kg x 20 120kg x 10 150kg x 3 170kg x 3 170kg x 3 170kg x 3 170kg x 2 ...miało być 3 ale brakło sił ;-) Wprowadziłem akcesoria do treningu klatki , na razie z obciążeniem ostrożnie Klatka wyciskanie leżąc - MONSTER BLACK 200kg x 2 200kg x 2 https://youtu.be/GVFpZsupLY4 Triceps kratownica leżąc [...]

Dzień 1 - 3 listopada No to zaczynamy pierwszy dzień testu. Jeszcze nie miałem ustalonego dawkowania supli, więc poleciały tylko próbki. Show Time przed treningiem. Bardzo fajna przed treningówka, inna niż jakie brałem kiedykolwiek. Leciutkie pobudzenie, ale za to mocno zwiększona koncentracja. Bardzo fajnie się sprawdza u mnie z rana, bo nie [...]

Dzień 2 - 4 listopada Dzisiaj wyjątkowo w sobotę trening - nadrabiam środowy off. Od dzisiaj już suple zgodnie z planem: - 10g BCAA Plus przed treningiem - 5g Show Time przed treningiem - 25 ml MG Plus po treningu - 2x 5g Anabolic Dream pomiędzy posiłkami - 3 kaps Iron Tadd pomiędzy posiłkami - 3 kaps Vitamine Series do posiłku - 3 kaps [...]

Dzień 6 - 8 listopada Suple zgodnie z planem: - 10g BCAA Plus przed treningiem - 5g Show Time przed treningiem - 25 ml MG Plus po treningu - 2x 5g Anabolic Dream pomiędzy posiłkami - 3 kaps Iron Tadd pomiędzy posiłkami - 3 kaps Vitamine Series do posiłku - 3 kaps Omega-3 do posiłku - 25 ml MG Plus przed snem TRENING A. KONDYCJA 21-15-9 Bar [...]

Dzięki, floor pressy lubię bo łatwiej komuś podać hantle niż na ławeczkę %-). Dzisiaj: 4 rundy A1. TGU po 3s na każdym przejściu 24kg A2. Podciągnięcia na niskich kółkach w pozycji L-sit 5 4 rundy B1. Wyciskanie kettla stojąc 20kg po 5 na rękę B2. Swing jednorącz 28kg po 5 na rękę Na koniec próba maksa bo nie mogłam nie spróbować i poszło 28kg na [...]

dzieki panowie, apropo chce sobie zakupic gumy treningowy jakieś sugestie odnośnie długości gum i gdzie kupić? znalazłem na http://www.wrestling.com.pl/index.php?option=com_frontpage&Itemid=1 w dziale akcesoria dodatkowe

spróbuj, poćwiczysz to zobaczysz, każda maszyna jest inna, my maszyny hammery ćwiczymy zwykle jako właśnie akcesoria, ale jako pierwsze idą wolne ciężary, nigdy chyba nie robiliśmy jednego ćwiczenia na klatkę %-)

120 na klatę iq <75 brak nUK żeł, łańcuch kastet i inne akcesoria

Bedę miał pytanie z innej beczki. Co sądzisz o planie 5x5 Bill Star? Zacząłem wczoraj tą rozpiskę, żeby poprawić wyniki głównie w przysiadzie i wyciskaniu. Pozostałe akcesoria na inne partię wykonuję już w zakresach bardziej kulturystycznych tj. 6-12 powt. Nada się ten plan sam w sobie na początek, czy warto byłoby rozszerzyć o jakieś ćwiczenia [...]

[...] vit d3 ​1x vit k2 2x vit b6(po 50mg) ​2x po 5g glutaminy ​1x tabletka oleju lnianego ​na noc 2x zma b6 z allnutrition do tego jakies ziulka melisa pokrzywy cos na ciśnienie z glogu itp. ​dieta b-2.2g t-1g w-3,5g ogolnie na lekkim deficycie ​trening 3x tydz fbw volume, hiper, strenght -5-6 cwiczen glownych plus 3 akcesoria na każdym treningu

[...] Kebul, bo Fans to gówniarz:-P jest ), to zastanawiam się, jak wpłynął by trening raz w tygodniu dla siadów, raz dla ciągów i raz dla ławki z całym sztafażem oczywiście (akcesoria, suplementy). Bo jakoś nie jestem przekonany , że dobre wyniku siłowe można osiągnąć trenując bój 1 x week, tym bardziej, że po 40-ce cały niemal wist leży po [...]

Często mówicie że lekko poszło mimo, że czułem że to maks. Dzisiaj czulem, że 40 kg więcej bym pociągnął na luzie. Jedyna niewiadoma to czy chwyt wytrzyma. Ajazy może jakieś akcesoria na chwyt tak z 2-3 tygodnie? Zaczęliśmy lekko, od 170? jako maks...w połowie cyklu stwierdziłeś, że to mało, ok, ustaliliśmy 200. Szło raczej lekko, bez wypruwania [...]

[...] podnoszenie możliwości organizmu. Rozumiem, że pewnie można to wykorzystywać w treningu do poprawiania jakiś poszczegolnych elementów i to ma dla mnie sens. Ale jeśli takie akcesoria pomogą mi podnieść 240kg zamiast 230kg w sprawdzaniu maksa to nie oznacza że mój organizm jest chodź troszkę mocniejszy od sytuacji gdy bym podniósł 230 bez [...]

[...] jakoś nie dociera ;-) Nie wiem fans, nie chciałbym żebyś się czuł tak, że Twoje słowa mnie nie przekonują. Generalnie z Twojego przekazu zrozumiałęm, że jeśli bym miał akcesoria to bym mógł podejść pod 250. To był dla mnie jasny wyznacznik, że np pas pozwoli mi zwiększyć maksymalny ciężar a mi nie o to chodzi. Jeśli jest cokolwiek co [...]

[...] trening. Jedyne na co miałem ochotę to zimne piwo i coś szybkiego do żarcia. A jak się przemogłem i zszedłem to miałem dosyć już przy ściąganiu ze sztangi obciążenia z ostatniego treningu :-) Nie mam siły na całą rozpiskę więc tylko infomacyjnie dla ajazego: 5x5x167,5 (p. 60sek) poszło ale ciężko WL AMRAM 137,5 poszły 3 repsy akcesoria zrobione