aby

22. Czy kreatyna niszczy nerki? Odp. Nie. Owszem, podnosi poziom kreatyniny ale nie do takiego stopnia aby im szkodzić. Inna sprawa jeżeli mówimy o osobie z jakimś schorzeniem powiązanym z nerkami wtedy najlepiej skonsultować z lekarzem suplementacje kreatyną.

[...] itd. i w nowym roku ponownie mam zbadac prolaktyne. W pierwszym badaniu wyszła mi 19 ng/ml ( norma na kartce 15 ) i lekarka powiedziała ze to nie jest na tyle duzo aby dawać. Ja nie wierze w to że jakaś dieta kurczakowa pomoze skoro jest kurczaki raz na 1,5 tyg. dlatego stosuje witamine b6 w dawkach 200 mg... Na początku jechałem po 600 [...]

[...] polecenie, ze mają ze sobą współpracować. Kiedy w grę wchodzi ogromna ilość komórek, tak jak w naszym przypadku (około 10 trylionów), niezbędna jest prawidłowa komunikacja aby umożliwić prawidłowy podział pracy. Można wziąć dowolną komórkę i w odpowiednich warunkach laboratoryjnych może ona żyć samodzielnie. Każda z nich ma własne życie. Można [...]

[...] - klata wtorek - 1/2 pozostalych grup sroda - klata czwartek - off piatek - klata sobota - 1/2 pozostalych grup niedziela - off jesli wybierzemy opcje numer 1 - pamietajmy aby nie robic wiecej niz 3-4 serie na KAZDA GRUPĘ MIEŚNIOWĄ! W tym treningu nacisk kladziemy na co innego - reszte cwiczymy tylko po to aby utrzymac to co mamy! A. przysiady [...]

[...] podlania znika prawie do zera ale i przyrosty suchego miesa sa znikome....... Trzzba znac swoj orgnanizm,trzeba dobrze ulozyc diete albo poprostu tzreba miec szczescie aby trafic i ulozyc tak diete aby uzyskac taki efekt aby kazdego zadolwolil (duzo miecha + malo fatu) - a to naprawde jest trudne. Ja teraz jade na weglach 3,4g/kgmc idzie [...]

[...] Wliczamy te g bialka z aminow to ogolnego zapotrzebowania? Bo jesli tak to chyba bym sie skusil, bo moglbym zrezygnowac z 200g kuraka w ktoryms posilku i dorzucic pare groszy do zaoszczedzonego hajsu, aby kupic te amino. Bo jesli brac pod uwage dawkowanie 20 tabs dziennie to wychodzi to ciut drogo jesli policzyc do tego jeszcze diete itp. itd.

[...] denerwowało a w głowie dudniły mi słowa z wczorajszego dnia od swojego ex... Nie chciałam tego pisać no ale skoro w dzienniku powinny być tez ogólne odczucia to chyba ważne aby i to uwzględnić. Od kilku dni mam podobny stan. Nie pisałam tego wcześniej bo nie chciałam panikować i myślałam że przejdzie. Poza tym nie lubię się żalić i robić z igieł [...]

[...] taki kryzys... Trochę nałożyło się u Ciebie spraw w głowie , tak jak Kebula pisze - daj sobie tydzień, dwa rege - jedz czysto, nie szukaj czitów . Potem poproś moda , aby ci troszkę pomógł z rozkładem , treningiem i leć dalej . Głowa do góry!! ps. a facet, który mówi takie rzeczy - cóż całe szczęście , że to twój ex , bo nie wart niczego.

[...] wyboista i do tego się już przyzwyczaiłam. W głowie widzę naprawdę duże postępy. Wiem że wszystko można osiągnąć,wiem że trzeba pracować,być cierpliwym,żyć ze sobą w zgodzie aby umysł,ciało i dusza mogły się połączyć ,wiem tylko najgorzej że człowiek się stara,wkłada w to wszystko całe serce a efekty są jakie są,czyli nijakie:-| Zostałam z tym [...]

[...] drugie miejsce w tak doborowej stawce jest dużym sukcesem! Miejsce 3. Katarzyna Kowalska - przy odpowiednim przygotowaniu sylwetki i sesji zdjęciowej, zawodniczka nabrałaby innego,lepszego wyrazu. Niezły potencjał, który wydobędzie bardziej świadomy trening i odżywianie. 1. Ludmiła Zielińska 2. Marta Marcinkowska 3. Katarzyna Kowalska 4. [...]

[...] itp. specyfików. Alveo to wypróbowany, skuteczny preparat ziołowy ze specjalnie skomponowanych 26 ziół, ogólnie wzmacniający organizm. Celowo jest tak zestawiony, aby nie tylko uzupełniał nasze pożywienie i pokrywał zwiększone zapotrzebowanie na energię, ale jednocześnie wzmacniał odporność organizmu. Jest również skutecznym [...]

wiem ze nie w tym pomyliłem się no ok na zadnym cyklu nie jestem ale aby chcialem sie zapytac czy by wystarczylo na taki poczatkowy cykl w stylu 1-4 meta ed30 mg 2-10 prolo 200mg e3d

Oriba - coś z tą motywacją nie teges. Dziennik krótko prowadzisz, a już jesteś nim zmęczona? Daj sobie jeszcze trochę czasu - niech to wejdzie w nawyk... Może uprość go tak, aby zajmowało ci mniej czasu i wrzucaj tylko treningi? Ja tez jak wszystko chciałam w nim ogarnąć to dałam sobie spokój... I teraz żałuję... Zmieniony przez - Paatik w dniu [...]

Gruby - nowy trening myslę, że już w tym tygodniu zacznę 15-10-5. Smak massacry tragedia Nie jestem zawodowcem aby tak się poświęcać i pić cos tak strasznego, podczas picia zbiera się na wymioty . Hades pije bo jest twardy Demolub - tak se pomyslałem, przed treningiem, że skoro ni epojechałem na zawody w WL to może coś dobrego podniosę w MC. No [...]

[...] MARTIAL COMBAT CLUB został niespełna tydzień. Fani MMA z pewnością nie mogą doczekać się, by poznać listę wszystkich walk imprezy. Organizatorzy opracowali kartę walk tak, aby zapewnić widzom mocne wrażenia przez cały wieczór. Oto kolejność starć wraz z podstawowymi parametrami zawodników: Walka 1 Michał Wyszyński (POL) / MCC Team Styl: Judo [...]

dzi, Napisze obszerniejszy post/artykuł o podciąganiu sztangi wzdłuż tułowia, jak i też kolejny o tym jak należy ćwiczyć obręcz barkową aby ta pozostała zdrowa, sprawna a nie tylko krótkowzrocznie silna przez miesiąc, dwa czy też nawet kilka lat. W tej chwili mam nieco na głowie, więc nie mogę się za to teraz zabrać. Aby to wszystko wytłumaczyć, [...]

[...] % miecha wiecej (predkosc szybkosci syntezy) to czy nie warto? wiadomo ze beda osoby ktore sa sceptycznie nastawione nie sa przekonane ale 'naturale' niewiele maja sposobow aby poprawic swoj wyglad (czyt. ilosc miecha) a jesli jest juz opcja ktora nie tyle wydaje sie byc skuteczna co jest skuteczna to czemu jej nie wykorzystac ktos napisze ze [...]

[...] tym zadnego miejsca na marketing. obecnie kravka jest w krajach gdzie jest nauczana i dostępna dla cywili- a że wkracza na rynki nasycone to potrzeba agresynego marketingu ,aby znaleźc na nim miejsce dla nowego systemu - kto sie uczyl marketingu ten wie o co chodzi. czy w latach 80 gdy na ekrany kin wkroczył film "wejscie smoka" i [...]

[...] mnie to po prostu przerosło https://barfnekorepetycje.pl/ + grupa na FB w której wszyscy sobie pomagają https://www.facebook.com/barfnekorepetycje/ a stąd się bierze kalkulator https://www.barfnyswiat.org/index.php niestety trzeba czasu, aby załapać o co chodzi, ale ja uważam, że warto, aby zwierzak był zdrowy i zamiast żyć 10 lat żył 20 ;-)

[...] 14x15kg 12x20kg/ 10x20kg/ 10x20kg/ 12x20kg 12x20kg/ 10x20kg/ 10x20kg/ 10x20kg za krótką przerwę zrobiłam do najcięższej serii i wyszło jak widać %-) ale mając w głowie, aby nie schodzić poniżej 5p. to zrobiłam takie fiku miku %-) 3. Uginanie nóg na maszynie 8+8+8/10+8+6/6+8+10 8+8+8x20kg/ 10x10kg+8x15kg+6x20kg/ 6x20kg+8x15kg+10x10kg [...]