aby

[...] wątrobe, żołądek? czy można np. zawartość kapsułki (proszek) rozpuscić w wodzie żeby nie połykać ich w całości? czy to nie będzie miało żadnych skutków ubocznych? a może kapsułki nieobciążają w duzym stopniu żołądka? Wiem że poszłem na łatwizne ale to wynika z mojego braku czasu aby poszukać inforamcji na necie. Z góry dziękuje za odpowiedź

[...] również przygotowaniu do wakacji i jeżdzie po górach a tu trzeba być dobrym. Opisałem mniej więcej jak to u mnie wygląda. Teraz pytanie czy wystarczą 2 treningi na czczo aby pomału palić tłuszcz? // Treningi naczczo mają to do siebie ze niemal od razu przystepuje sie do spalania tłuszczu bo poziom glikogenu jest bardzo niski (jesli sie nie [...]

[...] przed silownią albo przed aerobami i od pewnego czasu (dokładniej od soboty również od wtedy alergia sie ujawniła) po kawie zamiast czuć się pobudzony (tak jak zwykle) czuje mocne osłabienie (może te wszystkie rzeczy są spowodowane allergią tak ja przypuszczam) ale chciałbym aby się ktoś madrzejszy wypowiedział, bede naprwdę bardzo wdzięczny.

niewiem jak to uciebie akurat wyglada ale generalnie powiedzialbym aby sie nienastawiac na takie szybkie powroty ja w styczniu noge zlamalem jak mi sie wydawalo niegroznie i tylko sie pytalem lekarza keidy bede mogl w noge grac znowu jak poszedlem po 2mies do ortopedy ktory wykonywal operacje to mi powiedzial ze w styczniu mi niemowil calej prawdy [...]

Wiecej na: http://acarya.lh.pl/article.php?id=52&PHPSESSID=9ddb819db9e4e4402d0ff97a4591663f Materiał zamieszczam oczywiście w dobrej wierze aby dziewczyny zobaczyły, że trenowanie sportów walki nie powoduje nabierania cech męskich, tak jak miałem okazje to niedawno przeczytać. Po obejrzeniu zdjęć można by nawet stwierdzić, że jest na odwrót. [...]

Odblokowanie Clomid'em: Dzień 1: 300mg Dzień 2 do 10: 100mg ED Dzień 11 do 21: 50mg ED Odblokowanie Nolvadex'em (Tamoxifen'em) : Dzieńs 1 do 14: 40mg ED Dzieńs 15 do 30: 20mg ED Aby zapobiec atriofi(kurczeniu) jąder używamy HCG, 300-500j co 4-5 dni w czasie cyklu powinno temu zaradzić. Jeśli zdecydujesz się na użycie HCG na koniec kuracji, weź [...]

a ja troche zbaczajac z tego interesujacego offtopicu ktory sie tu ostatnio pojawil proponuje aby wszystkie topiki 'pseudotestowe' czyli z wlasnej inicjatywy nieposiadajace fotek przed na 'dzien dobry' byly automatycznie kasowane bez zadnej dyskusji poprostu neima wtedy zupelnie jak tego zweryfikowac i przekonac sie na wlasne oczy czy ktos [...]

Co powinienem jesc , robic aby nabrac masy miesniowej a spalic oponke ...mam 8 miesiecy przerwy w treningach i troche sie przytylo.Chetnie bym brzucha zgubil ale jednoczesnie zalezy mi aby masy miesnowej nabrac. Mam w domu niedokonczany sloik kreatyny i hmb . Czy powinienem teraz brac ..bo zaczelem treningi.A moze jeszcze odzywka bialkowa do [...]

nie jestem dzieciak mam ok 30 lat,jestem nieszczesliwy,mam chora zarowno dusze jak i cialo,nowe niki musze zakladac bo mnie banuja,ale specjalnie wybieram takie aby wam ulatwic rozszywrowanie mnie,po to jest to forum aby sobie doaradzac ,pomagac dzielic sie wiedza i doswiadczeniem,ja nigdy nikogo pierwszy nie wyzwalem, zawsze ktos mnie prowokuje a [...]

Dobra, niezbyt orientuje się kim jesteś i dlaczego ludzie się na Ciebie wkruwiają, ale z tego co wyczytałem do tej pory to robisz ostrą porute =) Jedna sprawa - piszesz że chciałbyś aby ci ktoś pomógł, a w temacie który teraz mam otwarty w drugim oknie wkleiłeś zdjęcie baby i twierdzisz, że to Twoje, ogólnie lecisz w*****a - po co?

Witam. Skończyłem właśnie cykl kreatynowy (cell pump,mono,dextro i g-force, białeczko)- brałem 6 tygodni. Efekty - 1cm w ręku więcej (45), 10 kg na płaskiej, 4 kg masy (obecnie 104 kg). Zastanawiam się co teraz. Cciałbym aby coś jednak zostało, gdy woda "spłynie". A za 6 tyg. znowu cykl kreatynowy - tylko co między nimi.

Nawet jesli Ci troche juz podskoczy ten hormon wzrostu to i tak nieurosniesz ani niezlapiesz masy czy niewiem jaki Twoj cel jest aby pobudzac HGH.Bralem niedawno takiego mixa przed snem 7 gram argininy + 5 gram ornityny ,jedyne co zauwazylem to lepsza jakos miesnia,miesnie byly bardziej zbite i troszke lepsza regeneracje mialem ,no ale ogolnie [...]

CP: Na opakowaniu: 1-2 porcje dziennei - rano i po treningu. 1 porcja=9,5g - 2 łyżeczki "firmowe". Aby dzialanie bylo jaknajlepsze to tak to powinno sie faktycznie brac?? W dni NT: 1x dziennie 9,5g ?

[...] , że nie koniecznie chcę przyrostu masy mięśniowek (bo co nieco ich posiadam) tylko wszystko przez ten lekki tłuszczyk co je przykrywa. BF% wyszło mi 12-13 , ale powiedzmy że 14 to góra. No ale co zrobić , aby stracić pare CM w biodrach , to jest najważniejsze. Dlatego tak na te biegi się zawziałem. Proszę o pomoc jeszcze raz i już sobie pójde :p

nie za wczesnie aby je sprzedawac? z tego co wiem sprzedaje sie szczeniaki 8 tygodniowe...

A skad ma ktos wiedzeic jakie filmiki wrzucac,nazwa tematu wskazuje ze moga byc filmiki zwiazane z kulturystyka,obojetnie czy smieszne czy nie,tylko aby mialy jakis zwiazek.

Moze tak: Widze ze jechales dotychczas treningiem obwodowym. Teraz czas na podzial tak aby nie robic wszystkich partii na jednym treningu. W linku ktory podales jest trening dla zaawansowanego kulturysty. Poniewaz Ty jestes sredniozaawansowany proponuje taki trening: Pon: klata, tric Sr: plecy, bic Pn: barki, nogi Na kazda partie rob 3 cwiczenia [...]

Trudne do wyobrażenia jest aby po dwóch latach sensownych ćwiczeń miec brzuch jak balon czy inna piłka do kosza. Wklej jednak swój trening, a szczególnie brzucha, bo dieta dietą ale ten bęben po takim czasie ...

[...] wazne 63kg i chciałbym sobie kupic coś na mase jakas sprawdzona która da mi tej masy dosc sporo!! DO DYSPOZYCJI MAM 250 ZŁ!!!!!!!! Co byście polecili mi na mase do kupienia aby efekty były znaczne????/ Nie mam diety!!!!!!!!!!! Ponizej zamiszczem swój plan treniingowy!!! Poniedziałek : Klatka, biceps Klatka : Wyciskanie sztangi leżąc na ławce [...]

Wita, pytam z ciekawosci wiec prosze mi nie mowic ze jestem za mlody ile czasu trzeba czekac aby zrobic nastepny cykl po odblokowaniu?