aby

Żolnierze tez ludzie i musza jakos odreagowac stress, a alkochol jest bardzo dobrym srodkiem relaksujacym. Poza tym Polacy zawsze slyneli z picia... 3ba podtrzymywac tradycje hehe "Szacunek, to powinien miec każdy do każdego." "Cwiczyc aby przetrwac." SFD FIGHT CLUB

[...] Ja poczatek 115kg -teraz 106.6kg czyli ok 8kg w pasie ok 10cm klata 4CM biceps ok 3cm udo -5cm ,pytanie czy bylo warto sie meczyc te dla tygodnie - dla mnie tak.Teraz tylko aby to utrzymac i chudnac dalej , teraz ten tydzien dietka niskokaloryczna , a nastepny tydzien Lowcoba.Przyjde tu za miesiac i powiem jak wyglada. Teraz zonka i tu jest [...]

TIMY CZEKAMY NA FOT Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia . Członek mafii STRONG MAN

NIEŹLE GOŚĆ WYGLODA SOG DAL NIEGO ILE KUPEL MA LAT ?? Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia . Członek mafii STRONG MAN

całkiem fajny program ale jak pudzian śpiewał w tej spudnicy do lałem ze śmiechu wyglodał jak babo chłop umiom sie tam bawić Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia . Członek mafii STRONG MAN

[...] na treningu mieliscy moze nie walke takie bardziej cwiczenie ze 2-3 atakuje 1 i caly walsnie pic polegal na tym ze starasz sie utrzymac przeciwnikow w jednej linii tak aby stali jeden za drugim tylko to sie sprawdza jak jest 2-3 bo jak Cie okraza to nie ustawisz ich w linii "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 [...]

[...] ? proponujesz jedzenia 4-5 białek i 1 żołtka. a co mam zrobic z reszta żołtek. Wyrzucić?? A tak w ogóle to to i tak nie dam rady stosowąc zadnej diety , bo niemam kasy, ani czasu , aby przyradzac posłki co 3 godziny, od przyszłego tygodnia bede wychodził z domu o 7.00 i wracał po 16.00 i jak mam przestrzegac planu OnLy ThE StRoNg SuRvIvE !!!

Copkiller: mam taki pas chyba, kiedyś starszy go stosował aby schudnąć - d**** bez ćwiczeń Stosowałem w wakacje przy ćwiczeniu w bluzach aby troszkę się spocić (i byłem non toper mokry). A co do Białka, to zamierzam kupić w listopadzie (ale poczekamy zobaczymy, może w październiku już będzie...). *** SNP - Stowarzyszenie Nieumarłych Poetów *** [...]

heh tiny nie bierz sobie wsyztskiego az tak do serca jesli Cie urazilem to sory ;) "Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"

[...] zorganizowanej w pociagach Siedzi sobie nie pozorny emeryt, wpada 2 rabusioow, a tu zonk. hehe z kolej coraz czesciej sie slyszy o takich akcjach, tylko ze potem ci co sie bronia maja klopot, a ci co atakuja czuja sie pokrzywdzeni. "Szacunek, to powinien miec każdy do każdego." "Cwiczyc aby przetrwac." SFD FIGHT CLUB

PITTT - "Jak przyklad skutecznosci kicka mozna np podac znakomitego Mirco CroCopa" W 100% sie zgadzam Powinismy zalozyc posta "Czy aktorzy to dobrzy fighterzy" bo to chyba post o kravce... Pozdrawiam. "Szacunek, to powinien miec każdy do każdego." "Cwiczyc aby przetrwac." SFD FIGHT CLUB

ernest_18 słuchaj ludzie sie pytali , pytaja i bedą pytali o to poniewaz kazdy chce aby jakis"znawca" napisał mu w jego załozonym poście że np: przy cyklu mety z deką dobrze bedzie wziąść nolvadex itp. a jak ktos juz pytał o to w innym poscie to tego ziomka co zakłada nowy post to nie interesuje bo on musi miec odpowiedź we własnym [...]

Pisze tego posta poniewaz mam problem z dopracowaniem sylwetki. Zanim zadam pytania ktore sa dla mnie bardzo znaczace napisze o sobie, moich treningach i odzywnianiu aby zwizualizowac moj sposob cwiczenia. Mam 19 lat,182cm wzrostu,waze obecnie 76kg. TRENING: Ćwicze od 2,5 roku z przerwami. Obecnie robie trening na mase.Zaczolem trzy tygodnie temu [...]

Nie wiem jak w Japonii, ale prawdziwa medytacja to nie wyciszenie przed treningiem, tylko ćwiczenie Chi poprzez odpowiednie manipulowanie oddechem, tak aby pobudzac punkt Tan tien. Na czacie sie tego nie nauczysz, popytaj w dobrych szkołach Tai chi chuan, lub może innego stylu Kung-fu;tam powinni ćwiczyć, bo o ile wiem, szkół Chi kung w Polsce [...]

kons dzieki za wypowiedz moje plecy niewiem co juz ronbic aby je poszezyc no wogule niemam szerokiej budowy ciała no ale zobaczymy :) pozdrawiam -=( )=- SIEMANO

[...] badz trajtki, ktore cie dowiaza to: 23,27,(trajtki),R(autobus-linia pospieszna. Wysiadasz na Karwinach 1. (Buraczana). Jak by sie cos zmienilo, zapewne ender wczesniej da znac na forum. Mam nadzieje ze wszystko wypali Pozdrawiam. "Szacunek, to powinien miec każdy do każdego." "Cwiczyc aby przetrwac." SFD FIGHT CLUB

Sakuraba po to kopal highkicki, aby obalac przeciwnikow Niewiele widzialem highkickow po ktorych ktos kogos latwo kontrowal. 99 procent kopniec w twarz jakie widzialem w vale tudo bylo na korzysc kopiacego, nawet gdy nie dochodzily celu. "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona kulturystow, [...]

Witam. Jak myslicie czy aktorzy naprawde potrafia sie bic, czy to tylko gra aktoraska?? Jak macie jakies informacje, jaki aktor co cwiczy itp. itd to wrzucajcie Np. czy ktos moze sprecyzowac jakimi stylami wlada Van Damme? "Szacunek, to powinien miec każdy do każdego." "Cwiczyc aby przetrwac." SFD FIGHT CLUB

"Sakuraba po to kopal highkicki, aby obalac przeciwnikow" hehe kazdy po to kopie.Ale akurat Saku nie "urwał" nikomu głowy tymi kopnieciami. A kontr po kopach było multum i to nawet nie po high kickach ale zwykłych na korpus. HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

pewnie chodzi tobie o efkę, kofeinę i aspirynę => eca poczytasz w podwieszonym topicu 'therma pro' artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.