abc

PRZYKŁADOWE TRENINGI Edziu chciałby poprawic swóje artrybuty piłkarskie.Udaj się do wrózki ktura radzi mu pić herbate ziołową lecz to Edzia nie przekonuje i szuka po ynternecie w koncu znajduja nasze czadowe forum../../buziaki/7.gif i tu mu koledzy podają przykładowy plan Twoja "biblia" w układaniu planu oczywiście nie [...]

Nauczanie techniki - w początkowych stadiach nauczania techniki, muszą występować maksymalnie dogodne warunki, czyli ćwiczenia wykonujemy na równej murawie, bez ograniczenia czasowego, na wypoczęciu, od ćwiczenia o małym stopniu trudności do bardziej złożonych. Wraz ze stopniem zaawansowania wprowadzamy, ograniczenie czasu (np. przeciwnika), [...]

Puar nie medytuj o Polsce tylko u siebie na rejonie ogarnij coś po mojemu do bitki ulicznej zapasy/judo plus ABC boksu mnie najbardziej podoba się z SW BJJ (jak się dołoży właśnie ABC boksu i obalenia zapaśnicze/judo to jezd malyna)

ze 120 i wszystko Prosiaki raczej pyr pyr ptr , łup łup łup , dah dah dah ... brum brum brum ziuu czy mzzzyyy przy moim refleksie i astygmatyzmie to śmierć albo wieloletnie kalectwo P.S umiejętności nie mam żadnych ... podstawowe ABC i wsio na wóz i na motoŕ ... normalnie amatorsko bez kowbojski jazdy

siła + masa + weselniaki + ABC grappling + kondycja na jako tako Prosiak ryu

czyli reasumując ... duży napompowany koń górą !!! - kondycja - podwójna garda - ABC techniki - SIŁA podoba mnie sie to ... 8-) zawsze mnie to rozczulało na BJJ "walka z kolan" taka akcja dajmy na to ... - wyskakuj z chajsu , szlugów i telefonu ( jakiś byk do ciebie ) a Ty myk na kolana ( jak do lachy ... tfu k***a ) i ... - ale Cie dojade [...]

czyli reasumując ... duży napompowany koń górą !!! - kondycja - podwójna garda - ABC techniki - SIŁA podoba mnie sie to ... 8-) zawsze mnie to rozczulało na BJJ "walka z kolan" taka akcja dajmy na to ... - wyskakuj z chajsu , szlugów i telefonu ( jakiś byk do ciebie ) a Ty myk na kolana ( jak do lachy ... tfu k***a ) i ... - ale Cie dojade [...]

witajcie przyjaciele widzę dzisiaj tematy bojowe nie wiem ale wydaje mnie się że boks plus zapasy plus ABC parteru czyli ucieczki to creme de la creme MMA Don Frye wygrał 2 turnieje UFC raz był 2 chyba cza być niezłym ... albo kuresko fartownym zabstyl czemu twierdzisz że Tosiek sie ch**a rozumił na temacie mnie przekonywało jego podejście [...]

byłem młody silny sprawny , postawny w miarę ok 100 kg z podstawami bitki ABC takie i zapleczem z chwytano przewracanych a do czynienia miałem z 2 dresami którzy po twarzy żle ocenili ofiarę ... pojedynczo ... wiadomo ... zostali by złapani uniesieni i j**nięci o matkę ziemię ... wyasfaltowaną 2 ch**ków a czasu i przestrzeni starczyło na [...]

zabstyl siła technice się nie kłania 30 kg to przepaść ... wiadomo że jak facet byłby zielony to inna mowa , ale jak ma jakieś ABC chociaż no to pozamiatane to nawet i mnie zdarzało się umęczyć purpura małego ...

No miał ABC w leg lockach, a ja sie z nim biłem na nogi, dawno nie robiłem z kimś kto miałby to tak dopracowane ale tam w połowie czasu sie obudziłem, że może nie za mądre jest z nim walczyć na jego zasadach i przeszedłem do innych rzeczy, wtedy już było całkiem spoko

ochraniacz na zęby można dopasować jak masz słabą klawiaturę to ochraniacz koniecznie można w BJJ wyłapać w łeb kolanem w parterze do odcinki ( wiem coś o tym ) jak by to weszło na jape a nie na skroń ... panieee pozamiatane jak ktoś Ci pokaże jak boksować to możesz sobie walić w worek tylko żeby nie na pałę aikido i chińskie wynalazki to [...]

no AK to twardy ambitny charakterny chłopak ale wszystko na jape zbiera taki bijok z niego ... szkoda że nie ma pojedynczej bomby , bo tak to musi wymęczyć czasówke a z kimś ogarniętym będzie ciężko ( tylko 5 KO a 10 TKO ) na dzień dzisiejszy to takie zaplecze ścisłej czołówki i tam chyba pozostanie ( wg. boxreca jest 17 ) z pierwszą 15 to go [...]

Ostr top 1 w Polsce. Na szybko to ABC, kochana Polsko, ból doświadczeń, komiks. Mnóstwo kozakich kawałków.

Ostr top 1 w Polsce. Na szybko to ABC, kochana Polsko, ból doświadczeń, komiks. Mnóstwo kozakich kawałków. W Polsce dla mnie nr 1 to Szad Akrobata, przekozak tekstowo, technicznie I muza idealna. Trzeci Wymiar to najlepsza Polska grupa HH

no tak tylko że do gimnastyki czy ćwiczeń z obciążeniem własnego ciała już na starcie trzeba mieć trochę krzepy i sprawności takie ABC niebycia pierdołą a na siłowni najzwyczajniej ćwiczy się "łatwiej" 36 kilo w kamizeli robi wrażenie ... ja by ważył razem z tym ustrojstwem ponad 150 kg ! absolutnie nie do przeskoczenia w przewidywalnej [...]

teraz wszyscy o MMA dyskutujo ... wiadomo Gregor McConor walczył z Хаби́б Абдулмана́пович Нурмагоме́дов ale mnie ta walka Adamka siedzi w głowie ( że polegnie było wiadome , ale że 2 rundzie !? sądziłem że 5 czy 6 przeskacze i będzie punktował , to już cień dawnego mistrza ale też nie Pan Nikt , a tu j** j** j** i po wszystkiemu ) a właściwie [...]

mnie to frustruje ... bo ja jestem duży i silny i umim sie bić ( tz. ABC ... żaden tam poziom "sport" ) i chvj ... teraz takie czasy że każda kvrwa , każdy frajer się sadzi kiedyś to liść na jape , albo za szmaty i sie wywlekło typa i jeszcze kopa w srake na pożegnanie i wy.pier.dalaj teraz nie do pomyślenia Zmieniony przez - BlacCat w dniu [...]

obadałem temat mnie teraz podoba się bardzej jednak taka się zrobiła milfowata bardziej obejrzałem walki karła i Najmana z Bonusem ... k***a Najman to jednak pista ebana ze 30 lat chyba w treningu już w sumie a umiejętność na poziomie mierne ABC ... a jest taką "gwiazdą"

ja się zastanawiam czy firmy nie zamknąć ale całe szczęście muzykanci milionerzy dostali zasłużoną pomoc od "państwa" i to jest słuszne ! bo kim ja jestem ? nikim ! a jakby się taki Bednarek obraził to by były niepowetowane straty dla polskiej kultury ! te pieniądze mogły być zmarnowane na jakieś głupoty na przykład w dobie kryzysu i pandemii [...]