aakg

Masz na myśli przerwę między następnym cyklem? Białko tylko według uzupełnienia, bcaa możesz brać cały czas, nie rób cyklów. Pre według potrzeb, arginina spoko ja bym wziął w postaci aakg. ZMA wg braków, cały czas również możesz brać + " na lepsza regeneracje ", cellmass wg braków. Też bez cyklu

Przed boksem 8g creatine xplode i 1g na 10kg masy bcaa xplode najlepiej popijać podczas treningu, przed siłowym aakg xlode wg odczuć po treningu posiłek lub odzywka węgle+białko.

kreatyny możesz brać 3-4g dziennie i beta alaniny tak samo aakg i cytrulina przed treningiem możesz zacząć od 2g + 2g i pod siebie dodawać raz jednego raz drugiego jeżeli będzie za mało tak żeby ustatlić sobie odpowiednia dla siebie dawkę 1.Kreatyne brac np te 4g przed i po treningiem? 2. W dni nietreningowe tez brac kreatyne i beta-alanine 2x [...]

Trening troche lzejszy. mozesz kupic sobie glutamine (ja biore) Dla polepszenia komfortu treningu polecam ci aakg. Kreatyna za 3tyg. oczywiscie dieta i regenracja pełni to głowna role. Tez miałem duze problemy z tradzikiem i nie sadze zeby od białka ci wychodziły 150g dziennie i wiekszych problemow nie powinienes miec. POZDRO

j/w jak pompa to aakg z cytruliną jak najbardziej http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_AAKG_Muscle_Pump-opis35470.html http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Citrulline-opis31706.html http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Tyrosine-opis32094.html

Co lepiej kupować AAKG, czy l-argininę ?

Ja biorę aktualnie BB jako przedtreningówkę z racji, że jestem na masie, jako stymulant zamiast kawy/kofeiny. W połączeniu z dodatkową beta alaniną i AAKG/Agmatyną może już robić za stak przedtreningowy. Ja mimo dość dużego doświadczenia z pre (zjadło się parę puch na 1.3) biorę 5, max 7.5 g jak jestem zmeczony bo w porcji (5 g) jest ponoc 350 mg [...]

dobra przedtereningówka to własna przedtreningówka alanina 5g aakg 5g cytrulina 5g agmatyna 1g tauryna 3g tyrozyna 1g kofeina 400mg lub amp 200mg Zmieniony przez - talgo w dniu 2016-02-28 14:29:17

Wszystko spoko ale na tym cykli się nie robi :> Może czasami przerwa od argininy. Kup mono z Vitala 500g + to AAKG i będzie ładny cykl. Białko polecam bardziej UNS lub Ostrowie.

Dt 5g mono na czczo porcja AAkg przed treningiem 5g mono po treningu DNT 5g mona na czczo 5g mono w porze treningu

widzę, że wszyscy za Gm, mam nadzieje, że się nie zawiodę :P, do tego dodam mono lub jabko, aakg, bete sfd i kofeinkę, będzie się działo :P

Dodatkowo zawiera mni kreatyne, AAKG ( poprzez efekt pompy dostarczenie skł odzywczych do miesni ). Zgadzam sie z kolegami wyzej bez diety nic nie zdziała - nie bedzie cegieł budujących miesnie.

Prezentuje nowy stak kreatynowy od samego sławnego Weider'a pucha 2100g - cena 399zł - styka akurat na 6tyg OJ CHYBA NIE Sklad: 1 porcja (25g) Creatine Weider Matrix 10g CO TO ZA COŚ ??????!!!!!!!!! CEEM 5g 2CM 5g Voll-NO Weider Formula 10g Di L-Arginine L-Malate 3g Citruline Malate 3g AAKG 2g CEE HCl 2g Weider Ph Matrix 5g ????? Betaina 2g [...]

aakg+cytrulina+agmatyna i masz mega pompe:-) do tego kofeina i idealna przedtreningówka gotowa.

[...] uzyty w DI ponoc na rynku suplementacji gosci juz nieco duzej i nie odbil sie on zbytnim echem, jednak trudno mi spekulowac do DI osobiscie nie jadlem, co do heropumpa mozesz poczytac nasze opinie http://www.sfd.pl/TEST_HERO_PUMP_od_ALLNUTRITION-t1122521.html co do samych poperow u mnie rewelacyjnie sprawdalo sie miksowanie aakg z gliceryna:-))

tam jest troche aakg, więc lepiej przed.

Tylko, co mu z tych 4 capsow? 1g kreatyny? 1g aakg? HMB pomijam, bo to nie warte uwagi. Zakup samego HMBolonu imo mija sie z celem, wiec dawki bym zwiekszyl, jesli juz brac. Nie zawsze warto trzymac sie schematow-uroki suplementacji.

...schemat wyglada nieco inaczej Nie zawsze warto trzymac sie sztucznie naszkicowanych schematow. Efektywnosc? hmm...2g kreatyny, 2g aakg-nie spodziewalbym sie niczego niezwyklego. Nie oszukujmy sie, co HMBolon ma do zaoferowania?

gdzie masz tą kofeinę, przeglądałem skład i nie widziałem by była wymieniona, co do aakg, moze chodzi o to by poszerzyć naczynia krwionośne by lepszy był transport składników odżywczych. Dlaczego polecamy produkt Iso Whey Zero? Składnik bazowy: Native Whey Isolate Wyjątkowa zawartość białka Z dodatkiem aminokwasów: glutaminy i BCAA Szybkie i [...]

shefu a o aakg nie pomyślałeś??