aakg

czyli polecasz nitrobolon energizer + mono tak ? i robic cykl 2 miesiace ? czy 1 ? tak, polaczenie ok mysle ze 40-50 dniowy cykl bedzie ok No Shoutgan + aakg przed tren a po treningu clout. z rana bede szamał orogenix z biogenixa, czysty orotan. niby dobra opcja ze strony teoretycznej ale strasznie kosztowna... dalbym zamiast clouta i orogenix [...]

5g 30min przed śniadaniem Po treningu 5 g. W nietreningowe kiedy tam sobie chcesz 2x 5g, chociaż niektórzy sugerują tylko 5g. Tak wygląda to z reguły. Przed treningiem możesz sobie zarzucić jakiś no booster, samo aakg albo jakiś stack ale to już zależy od $$$.

coś takiego w rozsądnej cenie: Przedtreningowy pomper bez kreatyny aakg 3 gramy jabłczan cytruliny 2 gramy alc 1g i kofeiny nieco 100mg bcaa 5g i kasujecie Większość "pomperów" jak cena będzie ok

kreatyna + aakg

jak dla mnie to White Flood the best, brałem go już 3 razy i powiem Ci, że jak będę miał brać coś bez krety następnym razem to znowu go wezmę:) jak chcesz coś taniego na próbę to możesz spróbować a aakg treca, ale dawkowanie czasem dochodzi do 6 kaps przed trenem żeby poczuć, ale z początku też dawał radę;)

co do aakg (miałem vitala) to doszło do 12 do bez kreatynowego to buzery przedtreningowe + np. bcaa

jest tez tam duzo zbędnych substancji nie lepiej zapodac porządną dawke aakg przed treningiem do tego kreatyne ?? wychodzi na pewno wieeeeele taniej

tak msyle dzis mam plecy + tric czy by do tego gliceorlu nie doyebac z 8 capsow aakg ciekawo jak pompa

pyerdolicie 15g licerolu+ 8capsow aakg i zaraz na trenaaa

Składniki Sonic Pump Fosforan wapnia 185 mg Magnez 75 mg Fosfor 120 mg Alfa-ketoglutarat argininy (AAKG) 3100 mg Opti-Pump (TM) 1000 mg

[...] przed lub po jedzeniu,w czasie posiłku omega i witaminy,1 kapsułka Arthroblock, w porze obiadowej arthroblock,omega i witaminy 30 - 40 min przed treningiem white flood,Growth factor,,jeśli chciałbyś wiekszą pompe to mógłbyś dorzucić 6 capsów aakg po treningu:nitrobolon 2 ,Growth factor,5 capsów glutaminy na noc 5 capsów glutaminy na regeneracje

dobra, dieta jest odpowiednio zbilansowana i białko kupuje na pewno dla jej uzupełnienia. ale ineresuje mnie jeszcze co myślicie o tym gdybym dorzucił do niego aakg mega hardcor i brał 30 min przed treningiem? końcowy efekt byłby lepszy niż przy stosowaniu samego białka? wiem, że głównie pompuje on mięśnie i "wychodzą żyły" co mnie [...]

glowna zaleta aakg jest wlasnie pompa poza stosowaniem przedtreningowym ma jeszcze jedna fajna zalete tzn polecam na noc kolo 2g dac , lepsza regeneracja

no dobra, czyli gdy zostanie mi trochę kasy to kupie sobie te aakg żeby sie lepiej ćwiczyło. ale rozumiem, że gdy bede ćwiczył na samej diecie z białkiem jako uzupełnienie to będą efekty? Zmieniony przez - FirBlejd w dniu 2009-11-25 17:30:54

Jabłczan np. Cm3 ? Z non-kretkowych to Argnine jakies AAKG Hardcore z drozszych to White Flood . Zalezy co chcesz dokladnie , co jadles itd itp . Na sile to trening a nie suple Jakies 5x5 , 5/3/1 ...

poki co dieta i trening - z glowa nic wiecej moim zdaniem nie potrzebujesz. co nie znaczy, ze zrujnyjesz sobie zycie kreatyną czy aakg. Po prostu nie sa Ci jeszcze potrzebne

[...] warto brać jak masz powyżej 25 roku życia, wcześniej nie ma sensu, jeżeli chcesz robić masę i mówisz że dietę masz to jedynie potrzebne Ci ewentualnie uzupełnienie w postaci gainera/białka, dorzuć super omega 3, multiple sport jako witaminy i tyle, ewentualnie możesz sobie dokupić aakg i brać przed trenem, a zma przed snem na lepszą regenerację,

narazie sprzedany został jeden GB i na drugiego zostala juz zlozona oferta na allegro. Wiec zostaly Anabolic amino,bialko peak whey fusion, aakg i kreatyny strong matrix 7!! Zmieniony przez - Elcok w dniu 2009-11-29 15:32:58

~120 zl aakg z olimpu ? mialem to rok temu, jadłem po 6 kapsułek przed treningiem, 1,5h po jedzeniu i powiem ze raczej jest to mierny suplement.

chodziło mi raczej o aakg hardcore z treca osobiscie bardzo sobie chwale. no-xpod bardzo dobry jak masz kase to kopuj