Białko- czy to dobry pomysł w moim przypadku?

aha, rozumiem.
ale czy warto go kupować? gdy jestem "ma masie" ? czy lepsze będą po nim wyniki końcowe?
czy lepiej dokupić do białka coś innego? macie jakieś propozycje?



sory że cały czas tak wypytuje :/ ale chce sie upewnić żeby nie wyrzucić kasy, energi i czasu w błoto.


Zmieniony przez - FirBlejd w dniu 2009-11-25 17:06:25

sluchaj bialko to uzupelnienie diety wiec nie wypowiem sie na temat "efektow" po nim bo jedyny to uzupelnienie brakow

co do tego czy cwiczysz masowo czy nie to jest to obojetne bo aakg to bdb stuff , trenuje sie bardziej komfortowo

pytaj ile trzeba od tego jest forum

Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-11-25 17:12:56

no dobra, czyli gdy zostanie mi trochę kasy to kupie sobie te aakg żeby sie lepiej ćwiczyło.
ale rozumiem, że gdy bede ćwiczył na samej diecie z białkiem jako uzupełnienie to będą efekty?

Zmieniony przez - FirBlejd w dniu 2009-11-25 17:30:54

wiecej białka dostarczy = wieksze efekty? - nie

poczytaj swoej posty i zastanow się, czy przypadkiem nie jestes osoba ktorej celem jest "branie jakiegos suplementu"...

gdy bede ćwiczył na samej diecie z białkiem jako uzupełnienie to będą efekty? - tak. Dieta to podstawa.

moim celem jest uzyskanie maksymalnych efektów w postaci siły oraz masy mięśniowej.
nie mogę dostraczyć odpowiedniej ilości białka z samego pożywienia, więc decyduje sie na białko w prochu. a pytam o jakis dodatkowy sumplement po to żeby zwiększyć efekty, i jesli nie potrzeba, to oczekuje własnie takiej odp, że mi to nie potrzebne jak na razie i uszanuje tą odp i tak będe robił.

poki co dieta i trening - z glowa

nic wiecej moim zdaniem nie potrzebujesz.

co nie znaczy, ze zrujnyjesz sobie zycie kreatyną czy aakg. Po prostu nie sa Ci jeszcze potrzebne

ok, rozumiem i dziękuję za odp. :)

co do aakg chciałem sobie sprawić tą odżywkę żeby zażyć ją przed treningiem i po prostu żeby sie lepiej ćwiczyło, bo na pewno jest przyjemniej gdy czuć bardziej napompowane mięśnie i widoczne żyły.

Zmieniony przez - FirBlejd w dniu 2009-11-26 17:37:28