No w sumie to robi :-) Tyle że w WW czy pompkach można rywalizować jak równy z równym a często wygrywać . Przez lata startów w WW mogę powiedzieć z całą pewnością że tak jest więc po co sobie psuć życiorys :-) Pompki 88 116 +3 045 = 91 161 Coraz więcej jest w tym dipów . A w WW chciałem podnieść trochę ciężar ale 65kg jakieś takie ciężkie się [...]
Ja mam w planie po nowym roku wypróbować deka wyżej niż test to dam znać. Wcześniej z nandro próbowałem tylko NPP, test był wtedy wyżej, bardzo źle znosiłem. Tak źle, że były 2 próby i szybko odstawiłem %-) To co mogę podpowiedzieć to powolne wchodzenie na nandro tzn przyzwyczajanie się jak masz złe samopoczucie na docelowych dawkach . Kilka razy [...]
Nie ma na to naukowej odpowiedzi, bo nie ma tu żadnej reguły. Ja lepiej się czuje jak mam więcej testa niż trena, i podobnie z deka. A kolejna kwestia - zastanawiałeś się, jakie sidy zmniejszają się u tych, którzy mówią, że lepiej jak tren wysoko test nisko? Nie te nandrolonowe, jak źle samopoczucie, tylko te typowo trenowe - potliwość, agresja [...]
To że ty masz sp******ony przy 5jm nie znaczy kazdy mysi mieć. Kwestia indywidualna . To forum zrobiło się tak pop******one przez takich baranów jak jeden czy drugi wszech wiedzący. JAk ja byłem na forum to Ty jeszcze w przedszkolU siedziałeś ;-) a poważnie to nie podniecaj się tak , nic mi do tego jakie masz wyniki i tyle ;-)
Nie ma na to naukowej odpowiedzi, bo nie ma tu żadnej reguły. Ja lepiej się czuje jak mam więcej testa niż trena, i podobnie z deka. A kolejna kwestia - zastanawiałeś się, jakie sidy zmniejszają się u tych, którzy mówią, że lepiej jak tren wysoko test nisko? Nie te nandrolonowe, jak źle samopoczucie, tylko te typowo trenowe - potliwość, agresja [...]
Wg mnie przerost formy nas trescia, z supli potrzebna czy jest tylko kreatyna 5 g codziennie, poza tym dodałabym podstawy jak witamina D, Omega 3, cała reszta według mnie całkiem zbędna, nic ci to nie da w twojej obecnej sytuacji a to carbo nox to juz w ogole porazka, kalorii zdecydowanie za mało, jesteś duży chłop, i jeszcze na pewno jesz obecnie [...]
Chyba trochę inny styl wypowiedzi mimo że tak samo upierdliwy. Albo dla zmyłki … Kolego jaki Egon , jaki upierdliwy ? To jest forum chyba o ile się nie mylę a temat do ogólnej dyskusji więc staram się czegoś dowiedzieć ale skoro łatwiej jest wam komuś naubliżać niż po prostu napisać że nie znacie odpowiedzi na pytanie to średnio to wygląda . [...]
Wg mnie przerost formy nas trescia, z supli potrzebna czy jest tylko kreatyna 5 g codziennie, poza tym dodałabym podstawy jak witamina D, Omega 3, cała reszta według mnie całkiem zbędna, nic ci to nie da w twojej obecnej sytuacji a to carbo nox to juz w ogole porazka, kalorii zdecydowanie za mało, jesteś duży chłop, i jeszcze na pewno jesz obecnie [...]
Ciekawie :) A mam taką jedną rozkminę. Dużo ruchu cardio czyli np.spacery. Myślałem nad bieżnia mechaniczną, taka fajnie zaokragloną, ale... Znam gościa, który zrobi zaoszczędzić na piwo chodził do pracy piechotą. Nie pamiętam jako dystans. Teraz w poważnym wiemy podobno stawu ma wykończone. Jestem w stanie uwierzyć w stwierdzenie, że części [...]
Ciekawie :) A mam taką jedną rozkminę. Dużo ruchu cardio czyli np.spacery. Myślałem nad bieżnia mechaniczną, taka fajnie zaokragloną, ale... Znam gościa, który zrobi zaoszczędzić na piwo chodził do pracy piechotą. Nie pamiętam jako dystans. Teraz w poważnym wiemy podobno stawu ma wykończone. Jestem w stanie uwierzyć w stwierdzenie, że części [...]
się zwiększa dość znacząco w porównaniu do na przykład siłowni gdzie możesz sobie zwiększyć o kg w danym ruchu bez dodatkowego wymogu stabilizacji. Na twoim poziomie to nie będzie problem bo możesz ładować książki w plecak i robić dlaje progres to bardziej rozkmina na rok później A nie nie to się tak przyjęło, ze ludzie którzy chodzą na siłownie [...]
Większość problemów z krwią można rozwiązać za pomocą hirudoterapi. Pierwsze 2-3 razy idziesz do kogoś kto się zna, a później zamawiasz pijawki w necie i stawiasz sobie 4-5 co trzy tygodnie.
Chłopie możesz tyle trudnosci sobie zadać jednym ćwiczeniem, ze sobie nie wyobrażasz …. przykładowo pompki, najpierw klasyczne, będziesz trochę silniejszy to daj nogi wyżej, potem rób z jedna noga wyżej, potem zastosuj pauzy, potem spróbuj na jednej ręce, potem na jednej ręce i jednej nodze, potem jednej ręce ale z noga wyżej, potem na jednej [...]
co do tego typka 1z10 to zobaczylem film i mega szacun, z twarzy jak cyborg wyglada %-) jak przeczytalem gdzies 100% trafiony koment - ucielesnienie chatgpt %-) a zle o nim nie mowia bo czemu? swiat nie zszedl jeszcze tak nisko, zeby smiac sie z czyjejs wiedzy... jeszcze nie. potraktowali go tak, bo nikt by nie mial z nim szans :-D Zmieniony przez [...]
Jedno albo drugie. Tak jak pisałem, on jest ewenementem. Dla tego gości TVP powinno coś specjalnego zrobić, po prostu potraktować go specjalnie. Myślę że inni nie byliby obrażeni. Bo grać razem z kimś takim to raczej zaszczyt. A co zrobił TVP? Najlepszego gracza w historii potraktował jak zwykłego uczestnika który miał pecha.
ja do dzisiaj nie rozumiem tego ewenementu w mediach, nie mam nic przeciwko zeby patusy sie same eliminowaly i nawalaly po gebach ale dziwi mnie, kto to sponsoruje i kto placi, zeby cos takiego ogladac? widzialem na ig jakas stara raszple alkusa jak nawalala po gebie jakas dziewczyne co wygladala jak nastolatka... nie ma zadnego prawa czy granic [...]
Niestety prawda jest taka, że to całe to stowarzyszenie wykolejeńców, patusów, szonów itd. pokemonów z freak fightów nie istniałoby gdyby tacy ludzie nie mieli publiki. Czyli ludzi, którzy chcą to oglądać, płacą kasę na transmisjach, na konferencjach i w ostateczności płacą za bilety na galę gdzie ci się tłuką czy płacą za transmisję oglądając to [...]
No i bardzo dobrze piszą, że najlepiej sprawdzić na sobie bo reakcji mogą być tak skrajnie różne, że w niczym Ci to nie pomoże skoro jeden napisze że czyli się tak a drugi zupełnie inaczej. Nie ma żadnego schematu na to niestety u wiele rzeczy najlepiej sprawdzać poprostu na sobie Kolego zrozum że interesuje mnie sprawdzanie na sobie bo się [...]
Właśnie o to chodzi żeby coś takiego było promowane, a nie patologie w stylu tych freakowych gal. Tak czy inaczej, TVP go totalnie olało, i to jest smutne.
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki
