a

goldberg - nawet siedzący w suplementacji się znajdują teraz w grobie :-) Skutki suplementów mogą ujawnić się po latach. Używam tylko białko i kreatynę oraz witaminy a także przed treningówkę :-)

Pani grindowa jest ostatnio trudna we współżyciu. Depresja itd A ta kusicielka mówi że zdrowo dla mnie mieć młodsza dupę %-)

Filipinka mnie czaruje w robocie. Fajna jest i połowę mlodsza kusi diabeł jeden ... a w domu pani grindowa czeka ...

Jeśli siedzisz w suplementach to byle czego nie kupisz, jeśli wiesz ze dany surowiec jest drogi i kosztuje 100 gr 50 zł a jakąś firma produkującą suplementy pod x nazwa sprzedaje 100gr za 20 zł więc wiadomo że to jest wałek i należy się trzymać z daleka od takiej firmy, nawet najbardziej znane firmy produkujące suplementy robią walki dosypujac nie [...]

ja tam lubię każdą rasę psów , pies nie wie czy jest rasowy , a każdy pies sam w sobie jest fajowy a jeśli coś jest nie tak to jest wina ludzi pies sam z siebie nie jest chvjem nigdy zawsze to człowiek coś popsuje no ja za bardzo nie mam wyboru bo tylko angielski ogarniam i to też tak jako tako więc mam ograniczone możliwości szkoda że [...]

Byłem dzisiaj na USG. Piersi o utkaniu mieszanym typowym dla piersi mężczyzny tłuszczowo włóknistym. Prawa pierś bez zmian ogniskowych, w Lewej przybrodawkowo położony 8 mm przerośnięty zrazik gruczołowy - ginekomastia. Obydwie piersi mam praktycznie identyczne, czuje w nich taką twardą grudkę. Jestem już umówiony na zabieg, myślicie, że radiolog [...]

A to najlepsza! U mnie wszyscy mówią ze jak pizze zrobię to mógłbym z taką otwierać knajpę :-) A już jest w pizzeri tak smaczną jak się samemu zrobi zgodnie ze sztuką ciężko spotkać. Myślę, że też nie mam się czego wstydzić jeśli chodzi o pizzę ;-) Zapieksy /SFD/2022/1/19/1713ae099c3641d8876f6474249c342f.jpg [...]

Ogólnie na drążku zwykłym trzymam się niezłe, ale np przy drążku z łożyskowaniem czuje się jak początkujący. Spróbuje zastosować Rack pulle zamiast klasycznego MC i tak jak mówicie zamiast 16 powtórzeń zmniejsze zakres do 6/8. Poza tym ćwiczyłem ostatnio na gryfe bez łożysk w miejscu nakładania ciężarów i założyłem 170kg a czułem się jakbym robił [...]

19.01.2022- trening 10 CB Taper Week Comp. Squat: 102,5kg/1, 75kg/2x3 Comp. Bench: 73kg/1, 55kg/2x3 Przerzucony: nie liczę ;-) Cardio: 30 min Plan jest taki. Taper week powinien trwać 4 dni, ale zmuszony jestem zrobić 3 dni. Czyli jutro i piątek robię kolejne dni z tapera. Sobota odpoczynek + mam w planach podjeść trochę, a w niedzielę robię [...]

Na moje to nebido jeszcze krąży we krwi. Ciężko Ci będzie wyczuć moment gdy wyjdzie całkiem. Okres półtrwania 90 dni a wbiles 1g testa...

Witam, widze, że pusto tutaj, a mam kilka pytań pochwalicie się swoimi osiągami na vlcd? jeżeli można :)

A to wynik po tym clomidzie 30 tabl i jak troche estro wywaliło.? /SFD/2022/1/19/ea4f86976c8c44acbedfc8e8111ca31f.jpg

Trening 2 1. Wyciskanie sztangi leżąc 50x5 70x3 85x2 95x1 105x1 115x0 :D 2. Wyciskanie sztangi na skosie 50x15 60x8 60x8 + 3 serie rozpiętek + 3 serie wznos boczny + 4ss bic tric Z kalkulatora wychodzi ~120, a 115 przygniata, ciekawe

no Polszy tak dobrze nie ma , ale jak się dzieje źle to znaczy że zawsze będzie etat dla ochrony ... to oczywista sprawa no zobaczymy ale u nas raczej się szykuje chvjnia ... nie wiem jak w starej Europie na zachodzie wygląda sprawa ale u nas energia strasznie podrożała no jak drożeje energia to drożeje wszystko surowce środki produkcji transport [...]

Bo peptydy to placebo %-) Większość raczej tak , brałem epitalon z ghk cu , po 6 butli trgo i tego , efekt ? Tylko poj**ane sny , skóra zero poprawy , blizna na brzuchu zero poprawy bo robiłem zdjęcia… a taka magia sie po tym dzieje u większości XDD

Burkot pomagał mi rozpisać mini cut'a. Aktualnie to wszystko. A Kondzio zawsze i wciąż. Dogaduję się z nim na dwa słowa.

No jak trzeba to nie jest złe. Ja w najgorszym kryzysie tu miałem pełny etat plus nadgodziny na siłę. Paradoksalnie recesja była czasem gdy mi się super żyło. Wszystko było tańsze a zarabiałem całkiem całkiem

Są jakieś sprawdzone suple na chrapanie? Mocne chrapanie wiąże się często z bezdechem sennym, a to się leczy, nie ma cudownej tabletki, maszyna CPAP. Wszyscy co biorą saa i mają ten problem powinni się tym zainteresować bo jest to jeden z powodów np. zagęszczania krwi/wysokiego hematokrytu. Mozesz rozwinac kwestie krwii? Czy chodzi o to ze przy [...]

Zaczynam się martwić trochę ponieważ dodałem 2x sesje cardio 20 minut. A waga ani drgnie nie mam pojęcia czym może to być spowodowane. Redukcje rozpocząłem że odjąłem 200 kalorii od swojego zapotrzebowania i z początku waga ładnie zeszła ale teraz waga zatrzymała się nie wiem ale najprawdopodobniej poczekam jeszcze 1 tydzień (po tym tygodniu) i po [...]

mam świadomość że jak mi teraz nie wypali to już chyba pozamiatane , bede najemnikiem ... nie mylić z kondotierem a nie uśmiech mi się do śmierci pracować na kogoś no i tak to widzę , teraz takie czasy idą że ochrona bedzie w cenie idzie bida i ktoś bedzie musiał pilnować tych co pod szczęśliwą gwiazdą urodzili się i Pani Fortuna im sprzyja