Zdjęcia

Super widać! Ja dziś wstałam totalnie zdemotywowana ale jak tylko spojrzałam na Twoje zdjęcia, to mi się przypomniało, o co to w tym chodzi :-D Także gratulacje! Wow, wielkie dzieki! };-)

Na zdjęciach tak naprawdę bardziej widać efekty niż w pomiarach w tabeli :-) grunt to mieć swój system Tez mi sie tak wydaje, dlatego postanowilam robic pomidary + zdjecia co dwa tygodnie i zobaczymy :-) W ogole wczoraj moj facet powiedzial, ze zrobil by mi zayebiste kanapki na kolacje dzis, ale on sie boi, bo nie chce mu sie wszystkiego wazyc i [...]

rozumiem :) a juz myślalem że będę miał mozliwość chociaz zrobienia sobie wspólnego zdjęcia ;p

Zayebiste zdjęcia, dociety kosmos :D

Czesc Wszystkim, zyje! };-) 8-) Dzisiaj dopiero mam chwile zeby zrobic wypiske po FIBO. Megan, kebula dziekujemy :-)) Bylo super. Nie jestem w stanie opisac slowami tego co tam sie dzialo, nigdy ine bylam wczesniej na tak super i tak dobrze zorganizowanej imprezie. Pomimo tego, ze praca byla po 12-14 godzin i caly ten czas bylysmy na nogach to [...]

Dzisiaj DNT. Zaj**ista pogoda za oknem to po pracy wpadł przyjemny spacerek z ukochaną. Po spacerze okazało się że byłem w miarę grzeczny i wlecialo brownie z fasoli (dzieło Klaudii, ja umiem tylko wodę przypalic :) ) makro ciasta w 100g B 9.6/ T 8.9/W 14g Zdjęcia z tel nie chce mi załadować wrzucę później z kompa :)

Pomożemy ale to trzeba zobaczyć, więc zdjęcia przede wszystkim

Rozważam rekonesans. Weź aparat, zrób zdjęcia, wrzuć fotorelację :) @Xzaar - Tobie się po prostu nie opłacać przylatywać na te parę kilometrów. Żeby jeszcze jakiś rower przed był, nie ?

[...] : /SFD/Images/2016/4/13/b952b9b5f8b94edf8b0d0df3d5668eb1.jpg Dzisiaj obyło się bez większych odstępstw od diety. Jak widać udało mi się już zastąpić te nieszczęsne jajka. Zdjęcia niestety nie mam, ponieważ nie wyglądało to zbyt apetycznie, ale smakowało nawet nieźle :-) Oczywiście boczek jadłem osobno . [...]

Wrzucam miche na jutro. Gulasz policzylam i wrzucilam. Wolowinka, duzo papryki, gesi smalec, samo dobro :-D Jutro mi sie szykuje Power Workout, moje ramiona i barki juz placza... ze szczescia :-} Wrzucam tez zdjecia gulaszu w progresie, bo dalej sie gotuje i jeszcze troche bedzie, ale zapach obledny 8-) [...]

No tak skonsultuje sie z lekarzem ale tak chciałbym sie zorientować czy po 6 miesiącach od zdjęcia gipsu mogę juz zacząć robić pompki ?

/SFD/Images/2016/4/13/8a68c10823524a3c978350b40745338d.jpg Dzień 7 - 13.04.2016 Ten wpis będzie krótki :-D Dzisiaj dzień odpoczynku - szczerze mówiąc brakowało mi tego ;-) Chyba za dobrze mi się dzisiaj spało, bo z rana nie mogłem wstać... O ile nigdy nie mam problemów ze wstaniem jak sobie ustawię budzik, bo zawsze go usłyszę, tak dzisiaj było [...]

wstawiam zdjęcia, pomiary są identyczne jak w ankiecie to nie dubluje. Karchola to chyba tak trochę psychika działa że jak się chce odchudzać to trzeba mniej jeść, i przy 1800kcal czułam się bardzo ciężko. Ale Eveline poradziła jak temu zapobiegać i jest lepiej:) Myślę że to też kwestia czasu jak wspomniałaś, organizm się przestawi na dobre tory [...]

Ano zdjęcia sprawiają, że człowiek czuje się głodny %-) ale jaka to przyjemność jedzenia czegoś co estetycznie wygląda :-))

Night, zdjecia i dane uratowane?

Dylemat czy podbić lodami %-) chciałbym mieć taki problem... Co do foty to nie wiem czy to kwestia zdjęcia ale wygląda, że masz dobrze rozwiniety obszerny boczny co niestety nie jest zbyt częste. Apropos kontuzji i powrotów to tu jest fajna historia: https://www.youtube.com/watch?v=W8u2zYXL6DI

Moje zdjecie nie oddaje dobrze rzeczywistosci ;) Na drugi dzien w czasie polowki siedzialem tam i kibicowalem na biegu, robiac zdjecia. Na fotce mojego autorstwa MKon, czolowy polski zawodnik AG, IM robi ponizej 9h ;) Jak widac, meczyl sie ;) Przybiega sie z miejsca, w ktore wpatruja sie kibice w tle, tam jest wyjscie z wody. I wiele sie nie [...]

Już wszystko wypełniam pierwszy raz jestem zaraz wrzucę zdjecia wymiary.Sory chłopaki ale zbyt czesto nie używam internetu to pierwsza strona o tematyce siłowni na której sie loguje

1. WIEK: 29 2. WAGA: 104 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 109 -udo: 73 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: 4 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1cykl poczatek lipiec2015-listopad 15tygodni 100ml prop malay tiger co drugi dzień i 30mg winstrol codziennie przez pierwsze 4tygodnie 9. [...]

zdjęcia jedzenia u kobiet zawsze wyglądają mega apetycznie w porównaniu do dzienników samców %-)