Zdjęcia

ozzy, te zdjęcia jutro w wypisce pewnie dam, bo muszę jakoś ogarnąć jak to zrobić, a teraz chcę iść spać i mieć w ch**u \-)

Witam, tak jak w Ankiecie ćwiczę już 4 miesiącę od 9dni ćwicze nowym planem Push/Pull. Oto On: Push A Przysiady ze sztangą Syzyfki Pompki Wyciskanie sztangi(skos dodatni) Wyciskanie żołnierskie Wyciskanie francuskie stojąc Push B Fronty Wspięcia na palcach ze sztangielkami Wyciskanie sztangi [...]

Proszę o usuniecie mojego zdjęcia ze względu na niezapoznanie się całkiem z regulaminem. Poprawne dodam później

Ja mam może głupie pytanie odnośnie pozycji startowej, bo zdjęcia mogą być mylące, stopy nie dotykaja podłogi tak? Poza tym ujęcie z ważenia ma być w filmie czy każdy ciężar dobiera na słowo honoru?

Dokładnie przydały by sie jakieś zdjęcia by mieć do czego porównywać za pare miesięcy ;D

Fajnie-czekamy na udział w konkursie Dawne Pozy.-kabo porobi zdjęcia,także po takim treningu. Tak po konkursie sylwestrowym i Wy będziecie wyglądać.....(jedyny problem-też trzeba wykonać taka ilość powtórzeń..:) )

Amber ostatnio prawie każdy dzień jest dniem treningowym, więc i dzisiaj nie odpuszczam. Właśnie weszłam do domu po moją ekstra nową koszulkę, posiłek i spadam na trening :-) w planie klatka i ręce. Rozpiska będzie po treningu, a póki co.. DZISIEJSZE.POSIŁKI 1. 50g płatków owsianych + jogurt naturalny + 5g kakaa + 30g białka orzechowego + [...]

Ale ze mnie gapa... Faktycznie ;] Myślałam, że ten barczek to jedynie namiastka... Mam nadzieję, że jeszcze dziś wpadną jakieś zdjęcia formy ;)

obydwie koszulki dobre ;->:> co do zdjęcia brzucha widać, że już sie coś przebija ;dd zobaczymy jak od stycznia ruszysz na 100%:D

Teraz b.dużo rodziców poświęca się czasowo i finansowo aby dzieci należały do najlepszych w klasie. My kładziemy nacisk, żeby nasze dzieci były szczęśliwe. Wychodzimy z założenia, że w życiu ciężko będzie im uniknąć wyścigu szczurów więc niech dzieciństwo zostanie beztroskie. Syn w klasie jest jedyny, który chodzi na basen z tatą a nie na [...]

pokaz zdjęcia, skoro masz wszystkie partie take mocne;) moje zdanie jest takie: ZA DUŻO jesli potrzebujesz intensyfikacji zastosuj super serie, pauzy wewnątrz powtórzenia, ale to raczej poza HST

Dzięki za gratulacje i również gratki dla naszej jedynej współzawodniczki. Wrzucając filmy czy zdjęcia do netu trzeba liczyć się że każdy może je ocenić po swojemu,czytałem wszystkie Wasze posty ale milczałem abyście mogli zobaczyć swoje filmiki i dopiero wtedy porównać i wyciągnąć wnioski,dzięki wszystkim za rywalizację i mam nadzieję że już [...]

Jeszcze języki obce i mają pozamiatane.Zdjęcia super.

[...] razie nie zalewa, wody dużo też nie trzymam. Dalej jest chudo, ale i tak o wiele lepiej niż pare miesięcy temu :) http://imageshack.com/a/img661/8143/Ujaf59.jpg I jakiś prześwit "kraty" %-) http://imageshack.com/a/img661/7814/KJXEln.jpg Zdjęcia całej sylwetki zrobię w późniejszym czasie :) Zmieniony przez - julcziik w dniu 2014-12-09 21:27:19

Jeszcze języki obce i mają pozamiatane.Zdjęcia super. Dzieci od syna żony mają języki dodatkowo i to co dzieci od córki! Lat 8 i 12. Rodzice się dwoją aby podołać czasowo i finansowo! Dzieci mają czas zorganizowany bardziej niż ja miałem w wojsku! A wszystko dla dobra dzieci! Zdjęcia robi mi żona (moja) - ja je tylko kadruję. Gdy była jeszcze [...]

Zdjęcia robi mi żona (moja) - ja je tylko kadruję. I nie mam do czego się przyczepić%-)

Nie mogłem edytować pierwszego postu, nie wiem czemu. Jak ktos moze to niech przeniesie te zdjecia do pierwszego postu. Dodam jeszcze, że na zdjeciu z wrzesnia wazylem 90,5-91kg. Obecnie w niedzielę waga wskazala 85,5kg. Mam nadzieję, że sukcesywnie bedzie teraz rosła choc lustro tak naprawdę mówi wszystko.

Ma ktoś zdjęcia z zawodów ? Nie wiecie może kiedy zostaną udostępnione te oficjalne, robione przez organizatorów ?

Kasujesz posty za łamanie regulaminu, a sam go nie przestrzegasz, a może nie znasz ? Przyjrzyjmy się regulaminowi pkt nr 1 "Zamieszczania wypowiedzi/materiałów wulgarnych, obraźliwych, pornograficznych* lub jawnie szydzących z jakiegokolwiek sportu/systemu walki/sztuki walki lub zrzeszenia/organizacji/osoby publicznej/osoby prywatnej lub będących [...]

Chyba przyjade skontrolowac progres Julka bo widzialem zdjecia :))