Zdjęcia

foCuS_15 - dzięki za życzenia i pamięć to niceZdjęcia jutro wrzucę. Pozdrawiam.

Nawet bez zdjęcia nie sądzę, żebyś miał "prawdziwą" ruską metę. Na pewno któryś z podziemnych wypustów.

Hej. Daj zdjęcia, konkrety i jedziesz. Życzę powodzenia. Zmieniłem tytuł na zgodny z regulaminem. Jakbyś chciał coś innego to daj znać.

daj fote do dzialu doping zdjecia

****a panna mi przesyla zdjecia ze studniowki ja ******le ..........

BODYTLINE to bym ci musiał zapodać zdjęcia z podstawówki ale zdaje mi się że to nie "Nasza klasa" chyba że się pomyliłem

Helssing nie o ciebie tylko tego co komentowaliście zdjęcia.O to co link wklejałeś. Rexmix podlizuje się bo chciałem odzyskać twoją przychylność

Witam mam na imie Marcin. Moje pierwsze doznania z silownia mialem w 2 gim 04r. kiedy sobie czasem robilem "bicho" wyciskajac stojac sztange nad glowa 12kg(niewiedzialem ze wtedy cwiczylem barki ;p) Lecz na silke uczeszczam prawie 3 lata bo od maja 05r. Od maja do wrzesnia 05 przytylem 5 kg i wazylem 63kg. Pierwsze rok cwiczen cwiczylem tylko [...]

bylo kiedys zdjecie dawno bylo nie ta liga teraz i nie wstydze sie tego przyznac wy mlodzi a ja stary kon Berni co tam u ciebie z forma? zarzuc jakies zdjecia

dziekuje panowie dud poka zdjecia formy :D

dzięki... :) mam mete scanbech tylko nie wiem czy to orginał... moge podać link do zdjęcia...

Daje zdjecia dla zainteresowanych Zmieniony przez - WojtekX w dniu 2008-01-25 15:55:37 Zmieniony przez - WojtekX w dniu 2008-01-25 15:56:25

Więc poświęć się i zacznij od przeczytania od postów podwieszonych, a zdjęcia wrzucisz sobie po redukcji na nasza-klasa.pl . pzdr/

Pękające kellysy to mit , powtarzany na wielu forach.Ramy kazdej firmy mogą peknac,wystarczy popatrzec na zdjecia z maratonów albo samemu sie na nie wybrac i zobaczyc np pękające authory itd :) Z tego co kojarze to w podobnej cenie jest kellys beast ale on ma rst i czesci nizszej klasy . A uzywka Cie nie interesuje ? [...]

co to za problem link wkleic do zdjecia...

Prosze o odpowiedź ile mieści się Monster Massa w tej o to miarce(50cc). Najlepsze były by zdjęcia na wadze. Będą sogi.

Witam. Moim celem przede wszystkim jest utrata wagi. Chciałbym również trochę urzeźbić ciało poprzez różnego rodzaju ćwiczenia, które mogłyby mi zostać polecone. Jestem skłonny poświęcić się aby to osiągnąć, ale nie wiem jak i od czego zacząć. Interesuje mnie schudnięcie około 10-12 kg. Chciałbym to osiągnąć maksymalnie do czerwca. Jestem w stanie [...]

i teraz wszyscy masowo będą jeździć zdjęcia robić do apteki i pytać która to chapie dzidę Zmieniony przez - SuperKtoś w dniu 2008-01-25 09:40:30

I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) * 2 - 6 miesięcy II - CEL * Siła i Masa (rozwój masy mięśniowej z naciskiem na rozwój siły mięśniowej ogólnej) III - RODZAJ TRENINGU * Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 4 do 5 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * Podstawy bez maszyn (sztanga, sztangielki, [...]

[...] bo potrzebuje porady ... Aktualnie jade na mase, no i nie powiem, troszke mi się przytyło, obwody troszkę wzrosły... tylko co dalej, bo aktualnie mam zastój siły i masy. Zdjęcia, które widzicie na początku tematu są z przed 2 lat. Od tamtego czasu troche ćwiczyłem jednak bardzo nieregularnie. Był nawet moment gdy wziełem się konkretniej do [...]