Zdjęcia

taki sam jak na poczatku tylko ze 'KONIEC' PB4/PASIBRZUCHY 4 (ktory komu pasuje) + KONIEC! + data w jaki dzien robicie zdjecia

[...] hiit wieczorem,4 powtórzenia,aplikacja do telefonu sprawuje się dobrze.Waga z wczoraj na siłowni-80,2kg. Trochę brzucha przybyło,ale nie wiele,szybko sie zrzuci.Dość szybko wraca mi masa,wczoraj sie zdziwiłem,ze juz 80kg.Zdjęcia wkrótce. Zmieniony przez - jjfight w dniu 2012-06-21 13:51:52 Zmieniony przez - jjfight w dniu 2012-06-21 13:53:00

U mnie dopiero po tomografii okazało się że mam staw rzekomy, a wcześniej oglądając tylko zdjęcia rentgenowskie byłem zapewniany o całkowitym zroście obojczyka. Dowiedziałem się że bardzo ważne jest aby kość była dokładnie usztywniona, bo inaczej możesz skończyć jak ja – czyli po kilku miesiącach operacja stawu rzekomego z przeszczepem kości i [...]

Trenuję kolarstwo i dostałem zadanie od trenera, by pozbyć się jak najwięcej tłuszczu - kosztem redukcji masy ciała/poprzez powiększenie masy mięśniowej/to i to. Wyglądam jak wyglądam po latach przesiedzianych przed kompem i w szkole, ważyłem ponad 100kg w wieku 17 lat, nie było za ciekawie. Schudłem do 65kg w przeciągu 4 miesięcy, stąd obwisła [...]

tamte zdjęcia są z stycznia, ja też ich nie widze, tu masz jedno które wrzucił aby temat odświeżyć :)

Jestem;-) Do oceny postawy kiepskie zdjęcia dałaś, ale coś tam jest w miednicy i jedna noga krótsza;-) jeden bark też masz niżej i się garbisz. Joł%-)

akurat zdjęcia powyżej... haha to jest wyczucie czasu }:-( Co mogę o sylwetce - oczywiście brakuje mięsa sporo. Co do dipsów to chyba okej wyglądają.

j/w już nic nie rozumiem ,w dziale doping/zdjecia wszędzie piszą że dużo fejków lata w PL ,a tu że działa dobrze %-)

j/w już nic nie rozumiem ,w dziale doping/zdjecia wszędzie piszą że dużo fejków lata w PL ,a tu że działa dobrze %-) http://www.sfd.pl/%5BREAL%5D_Testosterone_Enanthate_250_Aburaihan__Iran_-t382173-s49.html może czas zacząć czytać dokładniej :-) Zmieniony przez - Rewold w dniu 2012-06-21 19:07:30

puzniej wrzuce swoje zdjecia pomozecie mi w tym co jest nie tak itd?%-) Zmieniony przez - lollollollol w dniu 2012-06-21 19:08:53

Napewno sa jakies zmiany :) Podsumowaniem sie nie stresuj... z niecierpliwoscia czekam na zdjecia ;-) };-) @@-) Vikuś zmiany ale chyba na gorsze %-) BTW dzisiaj chciałam się pomierzyć ale w pasie już było więcej więc dałam sobie spokój %-) pomierzę się na końcu, tak jak mówisz, bez stresu ;-D [...]

A od kiedy to będąc w ciąży robimy martwe ciągi??? Już nie wspomnę o tym, że coś pisałaś o skurczach. Ja pyerdolę #-P wiem głupio zrobiłam, ale to dlatego, że kieeeeedyś czytałam (zamias przecztać jeszcze raz na świeżo) art Obli o ćwiczeniach w ciąży, gdzie pisała, że trening siłowy z dużą ilością powtórzeń jest ok, ale zapomniałam, że ten trening [...]

21.06.2012 Założenia/zapotrzebowanie: ok. 1600kcal 120g białko 60g tłuszcze 150g węglowodanów max. 150g nabiał max. 24g fruktoza min. 750g warzyw Dzisiejsza micha: http://fotozrzut.pl/zdjecia/d8a092a9b6.png proszę nie brać pod uwagę ilość danego produktu w gramach, gdyż nie są to dokładne wartości, muszę po prostu zakupić nową wagę kuchenną, [...]

Witam serdecznie wszystkich użytkowników działu Junior SFD!Jak już można było zauważyć, obserwując kilka moich postów w dziale Junior SFD, planowałem założyć dzienniczek treningowy. Ten dzień nadszedł szybciej niż myślałem---powód----mam obecnie sporo czasu, ponieważ załapałem lekką kontuzję prawej stopy... Od dwóch lat brałem się za siebie, ale [...]

Zdjecia w zlym swietle robiles, plecy przecietne, barki slabe, klata w miare, lapy tez.

Minął 4 tydzień budowania masy mięśniowej, póki co wszystko idzie zgodnie z planem i bardzo powoli dokładam kolejne gramy masy mięśniowej,starając się zachować jak najlepszą jakość. W tej chwili waga wskazuje 93kg.i przez kolejne 5 tygodni zamierzam zwiększyć wagę maksymalnie do 95kg.Myślę,że będzie to idealna waga przed rozpoczęciem okresu [...]

Rekonwalescencji ciag dalszy:-) jednak na dvpie usiedziec nie moglam i zrobilam sobie : POWER YOGA Total body workout by Rodney Yee czas ok godz nie wiem czy moj udzial w konkursie ma sens ,bo do Mc czy thrustersow to ja nie mam zamiaru sie zabierac.Poki co miske trzymam i bede robila cwiczenia bardziej statyczne(clanetics,yoga,pilates) by [...]

to jest dział ze zdjęciami - wklej zdjęcia towaru do oceny

W razie czego zdjecia porownawcze zrobilam ale roznicy za bardzo nie widac....co nie znaczy ze nie czuc a co to znaczy? :-> %-)

zamiast ankiedy po prostu dam zdjęcia. wymiary śmieszne, bo wszystko spadło, nawet nie ma co pisac. z reszta widac na zdjęciach. macham juz pare lat, ale byly to nieregularne treningi, nieprzemyslane jedzenie. ogolnie prowadze aktywny tryb zycia(bieganie, piłka nożna). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d929542451224680a42c4490a6dc13b6.jpg [...]