Zdjęcia

Hej . Mam 177 cm wzrostu , ważę 68 kg a w talii mam 64 cm ;-) . Odkąd zaczęłam ćwiczyć siłowo i pożegnałam dywanówki to waga poleciała bardzo nieznacznie za to centymetry baaaardzo znacznie . Zmieniły się proporcje sylwetki, cały czas się zmieniają . Rzeczywiście przy tym wzroście waga jest bardzo niska .Był w moim życiu czas że też ważyłam tyle [...]

qrdę. .albo mam zwidy...albo z tego zdjęcia wynika, ze masz sporą skolioę kręgosłupa.. no i najszerszy Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedź, po prostu daj mi soga Nowy Brat Marli - Najbliższa obstawa --- A ty kim jesteś by oceniać mnie??? ---

pierwsze zdjęcia... www.antonjo.neostrada.pl

Nieprawidłowe ustawienie rzepki może predysponować do przeciążeń. Tylko, że: - trzeba umieć to czytać, a wielu lekarzy nie umie - mięsień czwrogłowy musi być napięty podczas fotki Także w polskich warunkach i takich przypadkach zdjęcia RTG są po prostu wykonywane najczęściej nie potrzebnie.

A to są zdjęcia mojej sylwetkii

Kingeri. Nie jest tak źle. Jeszcze 100 kg dołozymy też możemy jechać. A tak poważnie to tez interesuje mie start Stanaszka. Dlaczego nie został sklasyfikowany ? *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR MIND ***

I aktualna sytuacja w klasyfikacji drużynowej po zakończeniu walki w kat. 100 kg. Nation (points) 1 Russia 69 2 Poland 55 3 Ukraine 51 4 Hungary 46 5 Latvia 25 6 Belorussia 19 7 Germany 13 8 France 10 9 Finland 10 10 Netherlands 9 11 Czechia 7 12 Austria 6 13 Slovakia 5 14 [...]

Nie chce na razie wchodzic w szczegoly i zamieszczac zdjec,zeby niepotrzebnie nie rzucac cieniu na firme - w koncu kazdemu zdajarzaja sie wpadki...ale kurcze ktos powinien sprawdzac ten sprzet przy wysylaniu,zeby takie sytuacje sie nie zdarzaly. Niestety teraz musze czekac do poniedzialku na uwzglednienie reklamacji (bo dzisiaj ich szefa nie ma) [...]

tylko ilości kalorii w jedzeniu nie podaje, bo przelicznik mam białko, tłuszcze, węglowodany, na kalorie w ogóle nie patrze. dlatego dobierając posiłki kieruje się tym, żeby zmieścić się w określonej ilości na daną pore. możecie zauważyć, że w diecie nie podałam żadnego mięsa, co jest oczywistą przyczyną - nie jem go(i nie mam zamiaru jeść). [...]

Zdjęcia /SFD/2016/12/14/d698b20e2a65452e98ddf1fc54b5f9d8.jpg /SFD/2016/12/14/d39e6255edbf4e6d81cc05d74816bcce.jpg

misOO,a ja myslalem,ze ty juz spisz -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

Jak jesteś początkująca, to nie dzielisz diety na treningową i nietreningową. Chyba, że dostaniesz takowe przykazanie od Moderatorek. Tak samo każdy posiłek powinien zawierać btw, a po treningu możesz owoc+białko. Rozkład i kcl też zależą od tego, jak wyglądasz, jak jesz, co zamierzasz osiągnąć i reszty elementów ankiety. Będziesz prowadzić [...]

dziękuję za odpowiedż, tak zaierzam prowadzić DT tylko ze chcę zrobić wszystko po koleji czyli wrzucić zdjęcia, wymiary i miskę bo treningg juz mam, nie chcę robić wszystkiego po czesci jestem teraz przed ukladaniem miski i dlatego pytam nie wiem jak sie zabrac , bo co rtykul to inne dane

ej nawet spodnie są te same przez chwiel myslałem ze te zdjecia są robione w tym samym czasie tylko inne pomieszczenie / światło

poco od początku się łapiesz za clenbuterol? wpisz normalnie jak wygląda Twój trening, to go ocenimy. co do diety to chociaż jestem kobietą i ważę niecałe 60kg to jem więcej od Ciebie także wrzuć coś normalnego do oceny. Proponuje wrzuć zdjęcia zobaczymy czy redukcja ma sens itd. co do diety - skoro piszesz że jeszcze chcesz redukować to znaczy [...]

jakby to powiedziec ... nie widze zdjecia Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Gratuluje estetycznej i niezle zbudowanej sylwetki. Do tego jeszcze tak mocno rozciagniety jestes. Kawal dobrej roboty. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

najlepiej zrobic przed spozyciem bezppośrednio a jak nie mozna to zrobic dac do shaikera (tam wszystko długo wytzyma) i po treningu wypic e tam mleko mozna pic przy szybkim metabolizmie Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym [...]

Proponowałbym zamieszczenia zdjęcia i zobaczyć, czy faktycznie są jakieś dysproporcję zdr

No dokładnie jak wyżej Deja...46kg i 151cm i waga prawidłowa. I nie sądze, by tutaj redukcja była potrzebna. Ale zdjęcia powiedzą więcej.