Zdjęcia

U mnie też nie hulają zdjęcia. Wrzuć na: tinypic.com Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2011-04-16 13:22:53

Nie należę do osób, które gdy są głodne to ładnie dekorują talerz, stąd też moje zdjęcia nie porywają instagramową mocą. nie muszą , nie mają one na celu zakłamywać rzeczywistości ;-)

Będę śledził, Kettle to ciekawa rzecz, a mało kto w tym dziale nimi ćwiczył kompleksowo (chyba jedna osoba). Wrzucisz jakieś zdjęcia sylwetki? Czy tylko filmiki? :P

ty wariat skoro jestes taki szpec od suplementacji treningu i jedzenia rozpisal bys tutaj jakis konktrtny tresciwy trening i jedzenie do tego i jaie suplementy przy okazji brac jak tyle sie tym interesowales i mowisz ze ja sie nie znam na niczym no co rozpisz jak taki twardy jestes ale ty sie zaraz bedziesz tlumaczyl ze teraz nie albo ze od tego [...]

shinobi a i pamienaj jedno nienawosc przez ciebie przemawia hehe czlowieku opanoj sie co ty pieszesz na wariata ble hehe ale wariat podobal mi sie tekst wezme therme pro i bede pociety a moze ci zyletki zalatwic lepszy bedzie efekt i juz bedziesz pociety na caly czas Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki [...]

ty blucha ja ciebie w koncu tak utepie ze bedziesz jeszcze lazil i sie zastanawial dlaczego mnie sie tak czepiasz caly czas nie dam ci spokoju i bede pisl tak jak mi sie podoba a boogi skoro nie rozumiesz tego co napisalem ja to pomysl glowom troche to zrozumiesz nie masz kasy trudno jedz to co jest dziadowskie a jak dalej bedziesz tak [...]

acha ty jestes dziwny jakis najpierw mowisz ze ja co kolwiek braltem ze S.A a teraz piszesz ze nie masz nic przeciwko braniu S.A wiec sie zastanow co ty czasami gadasz i ja ci sie nie bede tlumaczyl ani nikomu bo sa pewne sprawy jakis sie nie mowi i nie widze prowadzenia dalszej dyskusji acha jeszcze raz cos napiszesz to ci zalatwie ze [...]

Ja również jestem chętny ;) Staż może za duży nie jest, ale warto spróbować ;) Wiek: 25 (w grudniu) Waga: obecnie 74 kg. Zaczynałem od 87 kg i 97 cm w pasie. Obecnie jest 74 kg i z 82 cm w pasie. Generalnie w przeciągu 2 tygodni chcę porobić zdjęcia i wtedy będzie można zobaczyć jak to wygląda w porównaniu z fotką robioną w grudniu 2013. Staż: 11 [...]

Wiek: 20 lat Waga: obecnie 97 kg. Biceps :41 Klatka 121 talia 89 Zaczynałem biceps 39 klatka 117 talia 92 w dniu 5.03.2014 waga 91,5 Zdjęcia wrzucę w dziennik. Staż: Tutaj można się troszkę rozpisać Ogólnie co nieco zacząłem ćwiczyć 3 lata temu, domowa siłownia rok zapału później nie ćwiczyłem i znów ćwiczyłem takimi okresami. W marcu [...]

Rozumiem, że dziennik zakładamy tutaj w dziale. Jakiś tytuł konkretny, czy wystarczy nik/dziennik konkursowy? Zdjęcia w pozach naturalnych, czy jakieś konkretne? Ma być data z napisem sfd na każdym zdjęciu?

[...] śniadania, dużo mięsa -drobiu,wieprzowiny, podbijam tłuszcze masłem orzechowym, kolacja tuńczyk, twaróg. Dużo warzyw. Oby to wyszło na dobre ,okaże się za pare dni :). Zdjęcia: 40 minut na rowerku, koszulka mokra /SFD/Images/2015/12/31/4a5268fe4fcd48c28f134a9fdc1668ad.jpg Filmy : lewa ręka kulała, nie wiem co jest, brakowało mi sił [...]

[...] / 84 Waga: 88 /89-90 (różnie, czasem jest 90, a innego dnia 87 pokazuje %-) ) Wyniki siłowe: Obecne rekordy: WL: 150x1 MC:200x2 (na samym koncu treningu pleców) Siad: 180x5 Zdjęcia: robione niestety w nieco innym świetle ale coś tam chyba widać ze sylwetka sie lekko na + zmieniła %-) po tescie / przed testem [...]

Zdjęcia sylwetki http://img337.imageshack.us/img337/1306/zdjcie0073u.jpg http://img262.imageshack.us/img262/2844/zdjcie0074b.jpg http://img232.imageshack.us/img232/7981/zdjcie0075a.jpg http://img593.imageshack.us/img593/3807/zdjcie0076f.jpg http://img703.imageshack.us/img703/8269/zdjcie0077y.jpg [...]

Usunąłeś zdjęcia z 1 strony? :)

Już powinieneś potrafić bo siły Masz widząc po planie treningowym. Ja we framudze mam kółka(samoróbki, strasznie cienkie uchwyty) na 3/4 jej wysokości, czyli z kolan jak wyciągam ręce to akurat łapie głębokim chwytem. Przed każdym treningiem, po rozgrzewce możesz robić negatywne ruchy tego ćwiczenia byś przyzwyczaił stawy łokciowe i mięśnie do [...]

Wygląda to raczej na błąd pomiarowy. Nie mogło spaść aż tak dużo. Niestety zdjęcia nie są dobrej jakości, w spodniach, więc ciężko tu porównywać. Jeżeli pas spada a to ok. Jak zmieniły się inne obwody ciała?

młodzież na sterydach, dzięki Sasiad, ledwno dziewczynom zdjecia zdąrzylem zrobic tak sie rozpisali w poprzednim spamie

gosc 16 zajal 3 miejsce to za rok staruje i nie wracam bez medalu! https://www.dropbox.com/sh/wn2eu4sylho311h/-VQkxENlu1/Zlotoryja%20kulturystyka%20329.JPG Tu wprowadź tekst linku... Zmieniony przez - fiszmejker w dniu 2013-11-17 19:26:38 Zmieniony przez - fiszmejker w dniu 2013-11-17 19:27:17 Ciekawe które zajął gość z nr 11 ze zdjęcia z linku [...]

Puchatku, stracenie futra na rzecz wynalezienie ognia hmmmm, myslalem ze stracil futro poniewaz zmienil sie klimat No ale Ty wiesz zapewne lepiej. Dostosowanie sie do sytuacji to nie ewolucjia ale coś co Bruce określił jako adaptability. Nie oznacza to że czerpiesz z innych sztuk walk, a dostosowujesz sie Ty w swojej sztuce walki. Bruce okreslil [...]

Buczah, chcialbym zauwazyc ze dzienniki Bruce'a mowia cos zupelnie innego Bruce nie wyznaczył nikogo jako "spadkobierce" JKD. Co do dodawania technik.... Jeśli uważasz że to głupoty w przekazie Inosanto to powiedz skad w filmie z BBC z 1970r. mowi ze Bruce zalecal mixowanie styli w jedno A poza tym to nie sa moje glupoty wejdz [...]