Wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

thermo speed + wpc + lecytyna + omega3 ale to tylko czubek gory lodowej, ktora jest dieta piszesz, ze jest si, to napisz dokladnie jak wyglada :)

Witam prosze o korekte mojej obecnej diety. Moja waga to 92-93 kg. 1.Posilek - PO PRZEBUDZENIU 50g ryzu 100g jogurtu 1 Tunczyk w sos.wl 1 Serek Wiejski 30g WPC 2. 50g ryzu 1 Tunczyk 2 jajka surowe 15g oliwy z oliwek 3. - PRZED TRENINGIEM 50g ryzu 1 tunczyk 1 serek wiejski 15g oliwy z oliwek 4. - PO TRENINGU 50g ryzu 200g piersi z kurcz. 100g [...]

Dzięki e-lite. Zawsze miałem takie przewrażliwienie ze nie można tego z tum ł.aczyc a to z tym sie powinno i co bym niejadł to staram sie zrobić tą malutka pzrerwę.Np. po treningu siłowym+40min aerobów wypijam bespośrednio 30g carbo, odczekuje 5 min. i wale 25g WPC Poprostu czasem placebo bierze góre

ha! wlasnie w tym caly ambaras, ze koszta sa za***iscie niskie w stosunku do jakosci i dzialania :D omega3 120caps 16zl /ja szamam 8 dziennie lecytyna 250g 28zl /proponuje 2x5g dziennie thermo speed 120caps 65zl cos takiego nie pamietam /2x2caps dziennie wpc.. hmm.. osobiscie uzywam SP80 + izolat sojowy sojavit /tanizna :) tussi 20tabs 5zl /2-4 [...]

od razu po treningu węglowodany proste zeby uzupełnić glikogen (tylko bez przesady), a w 30 min. po coś z białkiem, najepiej szybko wchłanialnym (może być WPC 80%). jakąś godzinę (ewentualnie 1,5) po, zjedz normalny posiłek z węgli, białka i tłuszczu.

OKI kto to wpc juz ma i sie wypowie jak smak, rozpuszczalnos itp??

Jejka - przeciez to norma. Wy naprawde mysleliscie ze WPC rozni sie od drugiego WPC czyms wiecej niz opakowaniem (no i oczywiscie dodatkami smakowymi, barwiacymi, konserwacyjnymi itp, itd)??

Z uwagi na to, że co jakiś czas ktoś prosi o podanie wagi danego produktu postanowiłem, że za pomocą wagi kuchennej przybliżę Wam wagę poszczególnych produktów, które akurat miałem w domu i również tych co do których jest najwięcej pytań. Do ważenia użyłem wagi kuchnnej elektronicznej z błędem do 1g oraz szklanki o pojemności 250ml wody. Produkty [...]

niska cena?? a więc pomyśl o WPC z ostrowii... w targowisku jest post o tym... obszerny... i daj spokój z tym naturell-em...

najlepszym będzie bcaa bez watpienia, jak trudności z wyrobieniem z kasą to w zastępstwie białko np. wpc.

oki, dzieki a cos jeszcze do tego bcaa lub wpc?

smak i rozpuszczalność jak zwykła bezsmakowa serwatka WPC tylko dużo tańsza ja gorąco polecam koniec z monopolem :) pozdro

Ziper, a może Ty mi powiesz w końcu, bo pytam już wszędzie, czy na pierwszy cykl lepiej mono czy ester, czy może coś jeszcze innego?? nie chcę przez to super masy i nie chcę się zalać, raczej o siłę chodzi. staż kilka miesięcy (ok.6) i do tej pory łykalem tylko WPC dla uzupełnienia dietki.

zamowilem 15kg zobaczymy jak przyjdzie mmaarcin ty tez stad zamawiales tzn od tej Sylwii? znacie moze sklad aminokwasow tego WPC?

Dla początkujących Jako, że od dłuższego czasu pytania w kwestii treningu i diety dla początkujących stają się coraz częstszym zjawiskiem występującym na forum, postanowiłem napisać art. o tym, co taka osoba początkująca potrzebuje. Jeśli chodzi o trening, jaki powinny zastosować osoby zaczynające „przygodę" z kulturystyką czy wracające do [...]

Mam za***isty patent na ostrowie :D. Kupujecie 1000ml ionto vitamin drink o smaku kiwi, jabłko albo jaki wam się podoba i dodajecie do każdej porcji białka 5ml, w samku za***iste, próbowałem 100% WPC z mlekiem i jabłkowym ionto, naprawdę wyśmienite ;)

FAQ! Chyba nie znajde to pojade na normalnym. Dobra teraz rozpiska Rano po przebudzeniu mocna kawa + 3 kapsy tauryny 40 minut skakania na skakance po aerobach 20-30g 100% WPC z mlekiem przed treningiem porcja creafusion po treningu 100%WPC z wodą (taa, da się wypić %) ). No i teraz trening do oceny, w posiadaniu tylko sztanga :( a) Nogi - [...]

Antykatabolik - BCAA Spalacz - Thermo speed Białko - WPC I nic wiecej nie trza, nie zapominaj tylko o dodatkach czyli magnez, wapń, zielona herbata, witaminy. I w 300 zl sie zmiescisz.

dobra chyba w reklamach.. wpc sobie kup i nie zaluj i bedzie spox

proponuje suplementy---> gainer, albo wpc + kreatyna... przy masie 60 kg da rade