Wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

No to lecimy z tematem :D Na początku jeszcze raz chciałbym podziękować, za wybranie mnie do testowania tych suplementów :) Trochę danych: Wiek:22 lata Wzrost: 181cm Waga: ~81kg Pas: 79 w najszerszym, 76cm w talii Łapka:37 Klatka: 106 Udo:58 Reszta wymiarów nie ma znaczenia %-) Student, intruktor fitness, tyle o mnie wystarczy. SUPLE: [...]

nie mogę edytować a chciałem dopisać do wpisu z treningu miska 08.10.2012 1 posiłek placek 80 owsianych zmielonych 50 orzechy laskowe zmielone 35 wpc 3 całe jajka słodzik aromat pomarańczowy 2 posiłek 150 wołowina mielona (spokojnie, sam mieliłem) 70 makaron pełnoziarnisty 10 olej z pestek winogron brukselka 3 posiłek (cheat służbowy) 100-150 [...]

Witam, planuje małą rekompozycję, chce pozbyc sie tluszczyku a uzbieralo sie tego troche w wakacyjne melanze, fast foody etc., prosze o ocene mojej diety: 1 Posiłek: omlet z: 3 jaj, 40g owsianych, 20-30g WPC, oliwa z oliwek 10g 2 Posiłek: kurczak smażony na oliwie, kalafior/brokuły 500g 3 Posiłek: Makrela wędzona 200g, kromka razowca, warzywo 4 [...]

esortodox masa na Experiment II *********************************************************** DANE PODSTAWOWE NICK: esortodox PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 28 WZROST: 177 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata PARAMTERY OBWODÓW WAGA CIAŁA: 85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA ręka wyprostowana: 33 OBWÓD BICEPSA: 41 OBWÓD ŁYDKI: 41 OBWÓD UDA: 64 OBWÓD BIODER: 99 OBWÓD WOKÓŁ [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień treningowy. Dodatkowo miałem 1,5h wfu. Gralismy w kosza. Zgrzałem się niesamowicie. Już dawno się tak nie spociłem 8-) Ale jeszcze wydolonościowo dałem radę. Dobrze było. [...]

Wpc to żarcie, tylko w proszku. Niedawno rozpisałem swój najtańszy dzień w jakims temacie, wyszło po dokładnych szczegółowych przeliczeniach 46 zł z groszem, a przeciez nie będe bazował na najtańszych produktach jeżeli mogę sobie na to pozwolić. A orzechy to na pewno nie łuskane za te 7 zł. Łuskane od 50 zł/kg. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu [...]

wpc to juz odzywka nie zarcie, no faktycznie zapotrzebowanie masz troche wieksze niz ja. Mi tam pol kilo kurczaka, do tego 5 jaj, 250 gram twarogu i troche odzywki styka z bialek, wegle to grosze. Oliwa 10zl za 750ml, orzechy pol kilo za 7zl u mnie w sklepie Zmieniony przez - Patryk1337 w dniu 2012-10-08 17:44:05

Mi wychodzi 600zl max miesiecznie, wiec nie wiem co Ty jesz ;p Kilo mięsa, kilka jaj, wpc, oliwa, orzechy, owies, ryż, makaron, owoce, warzywa. 50 zł jak nic wychodzi. A jeżeli kupie wołowinę to na samo mięso 35 zł co najmniej.

zapotrzebowanie kaloryczne na dzień : 2320 kalorii Dieta wygląda następująco : 1 Posiłek 8.00 3 Jaja gotowane lub omlet (24/19,2/1,8) 273 kalorii Ryż brązowy 50g (3,5/0,9/38,4) 161,0 kalorii Oliwa z oliwek (0/15/0) 15g 132,3 kalorii ------------------------------------ Suma (28,1/35,1/40,2) 566,3 kcal 2 Posiłek 11.00 Ser twarogowy chudy 100g (19,8 [...]

Zamiast jaj daj troche wpc, owocow. Platki zbozowe wczesniej namocz i ujdzie. Ew. gotowany ryz, makaron w takich szejku tez moze byc.

WPC to whey protein concenrtate - koncentrat białek serwatkowych. Ty kupiłeś odżywkę typu "bulk". Szkoda kasy na to, dowal do michy.

Tą ostrowię wymieniłbym na SFD WPC albo Olimpa. Storm i BCAA może zostać chociaż proponowałbym zamienić to na np. mono+xpand/shock

Witam, jestem nowym uzytkownikiem na tym forum i chciałbym sie poradzic co do suplementacji. Idzie do zimy to trzeba przymasowac:), postawiłem na odzywki takiego typu ostrowia wpc 80, universal storm, OLIMP BCAA XPLODEczy to dobry wybor?, cwicze 3lata (w tym pierwsze 1,5roku wyglądało to tak ze kiedy miałem checi to ciwiczyłem, a nastepne 1,5 roku [...]

Co powiecie, zeby potreningowo zapodac ryz na mleku powiedzmy polany musem z truskawek? A pozniej normalny posilek juz by wjechal. Ja bym wzbogacił taki posiłek białkiem - np. w formie WPC i myślę, że on sam już może być całkiem fajnym, smacznym posiłkiem po treningu. Wrzucanie samych węgli - raczej jest wyjściem niespecjalnym. czy białko zawarte [...]

Co powiecie, zeby potreningowo zapodac ryz na mleku powiedzmy polany musem z truskawek? A pozniej normalny posilek juz by wjechal. Ja bym wzbogacił taki posiłek białkiem - np. w formie WPC i myślę, że on sam już może być całkiem fajnym, smacznym posiłkiem po treningu. Wrzucanie samych węgli - raczej jest wyjściem niespecjalnym. czy białko zawarte [...]

Z góry składam podziękowania dla HI-TECA za danie mi możliwości przetestowania ich suplementów. DANE I WYMIARY: wiek-24 wzrost-188cm waga-123,7kg(dziś z rana) klatka-132-133cm ramię-48cm udo-73cm łydka-45cm pas-96-97cm okres zwiększania masy rozpocząłem już jakieś 5 tygodni temu waga w tym czasie wzrosła prawie o 6kg,mam nadzieję na dołożenie [...]

WPC typu Gainer dowiedz się, co to jest wpc i co to jest gainer Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2012-10-07 21:56:08 Kocham takie komentarze. Teraz przewiń stronę trochę do góry. //na poprzedniej kolega prosto to wytłumaczył więc nie wiem co wg. Ciebie napisałem źle. Zmieniony przez - balt080 w dniu 2012-10-07 22:24:03

WPC typu Gainer dowiedz się, co to jest wpc i co to jest gainer Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2012-10-07 21:56:08

http://photoupload.pl/images/2012/10/06/WXBnm.png Witamy i zapraszamy na TEST - RYWALIZACJĘ zestawu suplementów Hi-Tec! Naszym celem będzie wzrost masy mięśniowej bazujący na gotowym zestawie odżywek firmy Hi-Tec Nutrition. PROSZĘ NIE DODAWAĆ POSTÓW DO MOMENTU AŻ WSZYSCY BIORĄCY UDZIAŁ W TEŚCIE UŻYTKOWNICY NIE WSTAWIĄ SWOJEGO PIERWSZEGO POSTU! [...]

Siemanko, zakupiłem sobie WPC typu Gainer. Nie wiem czy w Polsce jest dostępne to co ja mam ale google mi tego nie ułatwiło dlatego postanowiłem że pokażę Wam na zdjęciu jak to wygląda. Nie mam zamiaru nic tutaj reklamować bo wiem że SFD ma swój sklep ale chcę po prostu zaprezentować to co zażywam i poznać Wasze opinie. [...]