SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

balt080 / masa

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 6574

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1780 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 28924
balt080
WPC typu Gainer


dowiedz się, co to jest wpc i co to jest gainer

Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2012-10-07 21:56:08

Robisz to co zawsze = dostajesz to co zawsze

http://www.sfd.pl/dawid099_/_sylwetka_na_plus-t843897.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 136 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1881
dawid099
balt080
WPC typu Gainer


dowiedz się, co to jest wpc i co to jest gainer

Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2012-10-07 21:56:08


Kocham takie komentarze. Teraz przewiń stronę trochę do góry.

//na poprzedniej kolega prosto to wytłumaczył więc nie wiem co wg. Ciebie napisałem źle.

Zmieniony przez - balt080 w dniu 2012-10-07 22:24:03
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
WPC to whey protein concenrtate - koncentrat białek serwatkowych.
Ty kupiłeś odżywkę typu "bulk". Szkoda kasy na to, dowal do michy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 136 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1881
Czyli szit kupiłem? To czemu tam pisze że to Gainer?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 2819 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 45257
bo bulki to w sumie gainery tylko że miaja mniej węgli a wiecej białka niz zwykle gainery
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 136 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1881
Trudno, zjem to co kupiłem bo przecież nie wywalę czegoś za co zapłaciłem ponad trzy dychy. A tak nawiasem mówiąc to o produktach Burneiki nie mam co myśleć?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Myśl o jedzeniu a nie o proszkach. One sa Tobie po prostu zbędne.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 537 Napisanych postów 15855 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 256574
w Twoim przypadku bulk to bullshit koncentrate
zainwestuj w jedzenie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 136 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1881
Inwestuję połowę budżetu w jedzenie ale codzienne zjadanie ryżu czy kurczaka po prostu mnie zaczęło obrzydzać. Nie piszcie abym zajrzał do działu z kuchnią bo tam nic ciekawego nie ma. Odkąd zacząłem pracować w fabryce majonezu chyba potraciłem połowę kubków smakowych bo stałem sie naprawdę wybredny. Jak się wku***ę na tego kurczaka to zacznę kupować steki wołowe (które w UK są cholernie drogie). Chcę w międzyczasie brać jakieś biało, pieniędzy mi nie brak więc sobie mogę pozwolić.

Prosiłbym o podanie jakiegoś biała dla ektomorfika, postaram się znaleźć na ebay, dziękuję.

Rozumiem że powinienem postawic na diete ale dziś wywaliłem pierś prawie całą bo mi w robocie przez gadło nie chciala przejsc.

Zmieniony przez - balt080 w dniu 2012-10-08 23:44:52
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1013 Napisanych postów 5401 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 136813
A bialko to Ci się nie znudzi?;) Codziennie ten sam smak. Poza tym, kto Ci każe jeść makaron i ryż 5 razy dziennie? wcinaj razowca, rób domowe frytki, zamiast fast foodów jedz domowe żarcie, jak najmniej przetworzone, i tyle. Poza tym, akurat przy Twojej wadze dostarczenie bialka z pożywienia jest łatwe, nie musisz brać odżywy. Btw: też teraz siedzę w Anglii, w sklepie ze zdrową żywnością Farm Food sprzedają Sirloiny, 2 kg za 12 funtów. Mrożone mięcho. jadłeś coś takiego? Pracowałem w fabryce krewetek, i uwirez, odór surowych owoców morza jakoś nie zabił mi apetytu, do przerwy byłem pierunsko głodny;)

,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kilka podstawowych pytań dotyczących diety i treningów

Następny temat

Czy taki plan ćwiczeń będzie odpowiedni na rzeźbę ?

WHEY premium