SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Jakie Wpc polecacie do 50 zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    zrozumiałem :D:D myslałem ze taka porcja wpc jest bardziej wartościowa niż np 100 g wołowiny czy kurczaka bo wsumie taka reklama jest że aż człowiek może ogłupnąć

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 761 Data: 3/12/2013 6:21:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz VOL 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WPC + Serek ziarnisty. Wszystkiego najlepszego z okazji nowego papieza :D !

    Odpowiedzi: 2916 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/13/2013 9:43:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywki za granicę, jakie kupić?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja ćwiczę codziennie P90X co drugi dzień są ćwiczenia z obciążeniami i drążkiem a w inne dni ćwiczenia typu kempo kopnięcia popki itd, czyli 13g po a dopiero za jakieś 30 min np to wpc? a przed bcaa nie trzeba?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 803 Data: 3/13/2013 10:07:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywki za granicę, jakie kupić?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Trzening trwa ok 1-1,5h więc podczas treningu popijać te 13g, a po od razu wpc w takim bądź razie wywale tego banana zaraz po treningu.I już ostatni raz zawracam głowę :) czy codziennie nie zaszkodzi przez dłuższy okres,czy tylko wtedy gdy mam ćwiczenia z obciążeniem? a jakbym za np miesiąc skończył redukcje i trzymał bilans na 0 nic nie ucinał [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 803 Data: 3/13/2013 10:26:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z dietą w internacie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    koncentrat wpc-a firma to zależnie od portfela ;-]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 814 Data: 3/14/2013 4:15:13 PM Liczba szacunów: 0
  • [Dziennik] PAKUS

    Post
    Dzienniki Juniorów

    - PAKUS DZIEŃ 9 Dieta : •Sniadanie - 2 jaja , 70g owsianych , 50g mleka , 70g dzemu niskosłodzonego •Posiłek II - Kasza manna 50g , mleko 300g , banan 120g , WPC 15g •Posiłek III - 3 jaja , 100g makaronu pełnoziarnistego •Posiłek IV (BT) - 3 jaja , 100g makaronu pełnoziarnistego •Posiłek V (AT)ƒ - 3 jaja , 100g makaronu [...]

    Odpowiedzi: 409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/14/2013 7:30:02 PM Liczba szacunów: 0
  • leucyna, izoleucyna walina

    Post
    Odżywki i suplementy

    no widzisz wiec poco bcaa przed treningiem jak na masie i tak spora nadwyzka kcal, osobiscie jak juz dalbym wieksza porcje bcaa po treningu (aktualnie tak robie 2g/10kg). jak sniadanie Ci nie wchodzi to do blendera platki owsiane plus wpc mleko moze jakis owoc. Zmieniony przez - koksmox w dniu 2013-03-15 11:30:46

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 3/15/2013 11:29:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Megabol - MassMaker

    Post
    Megabol

    Dobrze dopracowany gainer, z dobrej jakości węglowodanami i białkiem R-WPC. Rozpuszczalność bardzo dobra, smak owocowy taki sobie, ale mi nie przeszkadza. Bardzo wypełnia mi żołądek, nawet na 2 godziny jest uczucie sytości gdy stosuję pełną porcję 80g. Wcześniej miałem MHP UP Your Mass i uważam, że Massmaker może być jego tańszym zamiennikiem, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6533 Data: 3/15/2013 11:54:17 AM Liczba szacunów: 0
  • leucyna, izoleucyna walina

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Platki owsiane 100g plus 4-5 jajek (jakis omlet np,pelno przepisow fajnych znajdziesz w dziale kuchnia sfd) 2. Daj z 100g ryzu reszta ok 3.ok 4.Po silce daj pelnowartosciowy posilek (ryz/makaron pelnoziarnisty/kasza+ chude mieso/ryba) - to jest jeden z wazniejszych posilkow w Twoim dniu. 5. To nie posilek a przekaska. 6.Tu wsadz ten twarog [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 3/15/2013 11:54:51 AM Liczba szacunów: 0
  • Skąd wzięła się histeria przed białkiem pszenicznym?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dlatego napisałem wcześniej że w 80 hi-teca białko pszeniczne to dodatek białko wpc wyższe bv , pszeniczne znacznie niższe - jednak mieszanka daje całkiem dobre bv więc nie przejmowałbym się tymi 10-15 % w postaci dodatku białka pszenicznego

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 3/15/2013 1:27:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Jada swiry jada -->SPAM<--

    Post
    ActivLab

    W takim razie powodzenia zycze;) napisz pozniej co tam ogarnales, moze mi sie kiedys przyda:) chociaz tak jak ci pisalem jak nie mam czasu na posilek to staram sie wypic owsiane z wpc i oliwa. Ja lece na zakupy komus cos kupic?:p

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/16/2013 1:16:04 PM Liczba szacunów: 0
  • produkt zastępujący posiłek - 30 minut przed

    Post
    Odżywki i suplementy

    krete + bcaa przed treningiem. a po treningu kreta + gainer + ew. wpc i spoko. podczas treningu same bcaa. w DNT kreta dowolnie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 3/16/2013 1:31:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z dietą w internacie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A co powiesz o tym http://sklep.******/uns-wpc-econo-700g-p-1553.html ???

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 814 Data: 3/16/2013 2:57:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Najlepsze białko. Jakie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 750g

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 3/17/2013 11:46:04 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!

    Post
    Odżywki i suplementy

    /SFD/Images/2015/12/31/c187a95fd0b0474ca0ee1eaba5125471.jpg Sobota 15.03.13 – DT /SFD/Images/2015/12/31/a19fc05d6d9c4ca2b9ccef55f2a7049d.png Suma dobowa: 4187 kcal 295 g białka 82 g tłuszczu 554 g węglowodanów przed treningiem: -30g stanofusion -po treningu: -6kaps hyperfusion -50g WPC -15g bcaa [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/17/2013 12:53:40 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta bez nabialu

    Post
    Trec

    Jak bez nabiału to także bez WPC. A tak to mięsa/jaja/ryby. Ew. aminokwasy jeszcze typu Amino 6.800.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 3/17/2013 1:39:33 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!

    Post
    Odżywki i suplementy

    /SFD/Images/2015/12/31/9feaa818a2f9499eb2e67ff59de55490.jpg 17.03.2013 - NOGI TRENING: kreski nie oznaczają braku treningu, tylko że nie pamiętam obciążenia %-) 1. Front SQ 6x6 + regresy 6x120 / 6x120 / 6x120 / 6x120 / 6x120 / 6x120 / 10x108 / 16x90 -------------------------------------------------------------- 6x129 / 6x129 / 6x129 / 6x129 / [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/17/2013 5:14:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Jada swiry jada -->SPAM<--

    Post
    ActivLab

    Ja mam teraz sfd wpc v2 i daje radę... ale jak o wałkach słyszę to już nie fajnie :-P

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/17/2013 9:35:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta za ok 10zł na dzień - do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    OK. Po korektach wyszło mi coś takiego (posiłek o 14:00 - to co jest napisane + to co z domu przywiezione np.fasola,pierogi ruskie,jakaś rybka): http://files.tinypic.pl/i/00349/bwsz3wv8s19n_t.jpg Wychodzi za to ok.9zł na dzień:-P Zastanawiam się też czy nie dodać jakiegoś WPC (tak z 25g dziennie~1zł) aby podbić białko. Co o tym myślicie? [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 956 Data: 3/18/2013 12:30:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny - Masa - 90kg 182cm dla ekto

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie napisałeś nic o aktywności i wymiarach / masie ciała. Trudno powiedzieć dla kogo dokłądnie jest ta dieta.| Jakl jesteś ekto i robisz mase to moim zdaniem udział białka jest zbyt wysoki w porównaniu do kalorii niebiałkowych. W ostatnim posiłku brakuje węgli. Samo WPC to też słaby posiłek. Poza tym pomidor/ogórek/kukurydza nie załątwiajuakwestii [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2404 Data: 3/18/2013 12:29:32 PM Liczba szacunów: 0