A więc tak od Stycznia będę zaczynał 1 cykl. Wybrałem następujące suple : Universal Kreatyna MONOHYDRAT MONO SIŁA MOC :D VITA MIN MULTIPLE SPORT OLIMP WITAMINY OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX BIAŁKO WPC +IZOLAT może ktoś udzielić informacje czy dobre to będzie ?:DD /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/103d77860fe24fa9b570b132e90e1a2b.jpg [...]
Jęczmień ekspandowany z piekarnika! Czyli smacznie, pożywnie i niskotłuszczowo! Do miski odważamy kolejno: - jęczmień ekspandowany - mąkę - białka jaj - białko WPC - twaróg - sos niskokaloryczny o smaku szarlotki pewnej znanej firmy - łyżeczka czubata proszku do pieczenia - kruszymy 15 tabletek słodzika Mieszamy wszystko ok.90 sekund mikserem i [...]
Witam zaczynam treningi, jestem na etapie treningu ACT dla początkujących (4xtydz) co drugi dzień, do tego codziennie 40 min. aerobów (rowerek), mam średnie zatłuszczenie - głównie wokół brzucha, łykam Olimp System Protein 80 (35g na sen) no i poradzono mi tu żebym łykał HMB i Thermo Speeda. HMB ZBEDNE Moje zapotrzebowanie dzienne liczone [...]
podbijasz kcal, wyrzucasz produkty typu mąka pszenna, masło orzechowe. Wrzucasz więcej owoców, warzywek. Tłuszczu 1g/kg to jest absolutne minimum. Mogą być 3 większe posiłki, chyba że sobie nie będziesz z nimi radził, będziesz ociężały itp. Też mam wrażenie, że WPC wrzucasz tak trochę na siłę - żeby było ;-)
Jak masz gainera po treningu to wpc juz nei musisz kupowac, chyba ze chcesz. Zawsze moze sie przydac Zmieniony przez - domer w dniu 2005-11-20 11:16:18
Witaj :) Ponieważ dopiero w najbliższych dniach zaopatrzę się w wagę i będę mogła wszystko sobie poważyć to wtedy wyliczę odpowiednie ilości gramów. Póki co zamieszczam listę ogólną jadłospisu. Moje posiłki okołotreningowe to obiad i kolacja Zastanawiam się nad kupieniem WPC. Śniadania(do wyboru) jadane zawsze ok. 7.30-8.00 Zawsze kawa z mlekiem [...]
Witaj :) wcześniej prawie nic nie jadłam i mój metabolizm zapewne jest bardzo niski. Teraz jem posiłki tak jak mi doradziłaś, śniadanie w domu etc. To czy ćwicząc tak jak wcześniej napisałam czyli 6 razy w tygodniu czy moja waga po zmianie odżywiania bardzo wzrośnie nim unormuje mi się metabolizm? Czy dzięki ćwiczeniom jednak uniknę tego wzrostu [...]
też mam taką nadzieję choć dobrze, że w ogóle jest w ofercie wpc firmowe naturalne, z tych najtańszych na rynku to zdecydowanie najlepsza opcja-chodzi o jakość.
Zjadlem paczke czekoladowego i waniliowego. Mialem jedna paczke wanilii i szczerze mowiac mialem ochote tego nawet nie otwierac - nienawidze smaku wanilii w suplach, wogole mi nie podchodza Czekolada wysmienita, jednak tylko z mlekiem - raczej wsyzstko co zawira bialko pije z mlekiem, z woda błłeee Wanilii samej nie odwazylem sie wypic, potem bede [...]
jak dla mnie kompozycja jakościowa i ilościowa makroskładników w gaineratorze jest bardzo OK. pomimo, że wiedza podpowiada, że x kcal z z glukozy to to samo co x kcal z waxy maize czy innych polimerów glukozy, to jakoś odczucia mówią mi co innego. nie wiem jak to wytłumaczyć, ale fajnie czuje się, kiedy po treningu spożyje odpowiednią ilość [...]
Witaj Piotrze ,jak miło napisać do cb ;D zastanawiam się nad białkiem z OLIMPU ,tylko nie chciał bym trafić na jakiś ochydny smaka ,na szczescie mialem tylko próbke wpc shake 80,coś ochydnego , dostałem też system protein 80 czekolada , pycha , chciałbym kupić ,tylko że 1250g kosztuje 82 zł , troche drogo a ja bym brał tak 50-70g dziennie , to [...]
Porównanie trochę nie na miejscu bo i skala produkcji znacznie inna. Ile mercedesów rocznie się produkuje, a ile ton wpc? Letka różnica jest. Jak już rzucasz przykłady to dawaj chociaż takie dające się logicznie porównać. I dlaczego twierdzisz, że musieliby dopłacać? Po czym wnioskujesz? Koszt transportu morskiego w przypadku dużego zamówienia po [...]
Są też takie czynniki jak np. moce przerobowe. Firma produkująca więcej może sprzedać znacznie taniej. A taka Ostrowia to ile może tego WPC produkować porównując ją z tak dużymi zakładami jak Main Street? Zaledwie jakiś %. Dlatego np. IKEI która produkuje części aluminiowe do szaf w Szwecji za 0,25 euro za sztukę, opłaca się wysyłać profile z [...]
Wiad nie masz racji w tym co mówisz. Firma oponiarska też kupuje komponenty (bo sama ich nie wytwarza), z których robi produkt finalny (oponę). Co do zawartości białka, producent powinien napisać jakie to białko( wpc, soja i czy inne). I w tym przypadku trzeba patrzeć na wiarygodność firmy. W ciągu ostatnich lat były w Polsce przypadki wpadek [...]
A tak na marginesie OSTROWIA to produkuje jeszcze swoje wpc?? Spółdzielnia upadła i została kupiona przez inna firmę, znalazłem coś takiego: http://www.to.com.pl/apps/pbcs.dll/article?AID=/20100701/OSTROW/669345737 Zmieniony przez - arctic_man w dniu 2010-07-19 00:27:14
faf od pewnego czasu chodzi o to, że Wiad uważa, że surowiec np. w Trecu musi być kiepskiej jakości (chodzi o WPC VS Natural) gdyż jest zbyt tani jak na pochodzący z USA. Tzn. różnica w cenie po całej reklamie, pakowaniu, transporcie jest zbyt mała w stosunku do rodzimego producenta. Ja natomiast twierdzę, że racji nie ma podając przykład z życia [...]
Pierwszy dziennik, jedziemy od 1
