witam :) Panowie i panie pomóżcie ,żyje i mieszkam na terenie USA Kłopot polega na tym ze potrzebuje kupić trec whey-100 niby na eBay są ale boje się ze to jakaś ściema itd Tu moja prośba do znawców tematu jaki zamiennik zastosować który jest na rynku w usa i posiada te same wartości co trec whey100 Ja obecnie kończę opakowanie suplement synthia [...]
Wczoraj miałem subiektywnie najtrudniejszy trening ale poszło jakoś dobrze, chyba nabieram siły i wytrzymałości. - wykroki ze sztangielkami - 4 serie po 15, obc 2x12 - żuraw 4x15 - wspięcia na palce, 4x15 - wiosłowanie w opadzie tułowia 4 serie po 15, obc. 24 kg - podciąganie sztangielek wzdłuż tułowia 4x12, sztangielki 12 kg - pompki z wąskim [...]
Trening 11 marca: bieg,4,6 km 32 minuty. Wolniutko truchtałem w zakresie tlenowym, z powodu z ciasnych butów skaleczyłem sobie paznokciem palec i zakrwawiłem skarpetę. Chyba już się zagoiło. Trening 12 marca, środa, siłownia 6:30-7:30: - sztanga płasko 4 serie - rozpiętki płaska 4 serie - hantle wycisk skos dodatni 3 serie - wznosy barków stojąc [...]
Czekalem tyle czasu i takie rozczarowanie.. Przykro mi to pisac ale w tym roku polecieliscie po bandzie jeszcze mocniej niz rok temu. Cena bcaa u was 60zl, alledrogo - 64zl caly rok, whey delicious 65zl, alledrogo 68zl caly rok, whey c6 u was 60 i 134, na alledrogo 68 i 146. WOW!! Mega promocja!! mozna zaoszczedzic odpowiednio 4 , 3, i 12 [...]
[...] przysiad 150kg x 6 powtórzeń (obecnie wyniki idą dość znacznie do góry) Stosowana suplementacja HiTec'a do tej pory (dużo tego było i jest): witaminy, BCAA Powder , białko Whey C6, Creasteron, kreatyna, białko Micelar Casein, Thermo Fusion, Black Devil Waga: ~94kg %BF: ~16% Klatka luz 109,0 Klatka max 117,0 Ramie 41,0 Biodra 101,0 Pas luz 90,0 [...]
[...] 200g 3powt - ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja (tylko preparaty; ew. mocniejsze środki - o tym również należy wspomnieć, nie wyklucza to z udziału w naborach) Whey C6/Tri creatine malate/Bcaa Powder/ Hi Gain Anabol/AMG/beta bolic,super mass - dołączone aktualne zdjęcie/zdjęcia (obecnej formy-wystarczy w ankiecie jedno pożądne) [...]
Używałem: Whey C6 HiTec(białko) BCAA Powder HiTec Wnioski: 1. białko C6 bardzo dobre w smaku (smak czekoladowy), bardzo dobrze rozpuszczalne - to wszystko w porównaniu do HiAnabolProtein, 2. masa została zwiększona do poziomu 125kg (+/-1kg), 3. wzrost siły i wytrzymałości, 4. zwiększenie ogólnych gabarytów człowieka i poprawienie wyglądu.
Martainn są białka, które mają w nazwie whey i nie sa serwatkami. Np: whey c6 Hiteca. :-) TomQ nie jest typowym białkiem bo tendencja jest taka, żeby cena została więc ilośc białka musi być zmniejszona ( ze względu na ceny surowców). Ale WHEY jest największe na opakowaniu a ciemny lud nie patrzy na to co jest na etykiecie ;-) Zmieniony przez - [...]
Nie no jak pracuje to w tygodniu w ogóle nie ciągnie mnie do słodyczy ani fast food'ów ale jak przychodzi weekend to sobie pozwalam ;] Pisałem w poście wyżej ale wymienie jeszcze raz ;] Whey c6 2250g, 2x tri creatine malate, 3x witaminki, 2x magnes, 2x bcaa powder i to chyba tyle :]
25.05.2013 DZIEŃ 10 Późno wstalem i nie za bardzo byla ochota na jedzenie ;/. Pogoda do niczego więc nie zrobilem biegu w terenie jak planowałem . Moze jutro uda sie zrobic bieg ^^. Z rana były juz zyly na udach co pokazuje ze BF spada wiec wszystko idzie do przodu ;). DIETA 1.3 bułki + poledwica /ser/warzywa + 30g whey c6 2.100g ryzu + 160g [...]
12.06.2013 DZIEŃ 28 sorki ze wpiski z kilkudniowym opoznieniem ale niestety tak mnie pogonilo troche . DIety nie wypisze bo nie pamietam dokładnie a nie chce walic sciemy TRENING trening zrobiony na kursie. 1.wioslowanie sztanga w opadzie tulowia 10x70/8x90/6x110/4x115 ( tutaj 2 ostatnie juz wymuszone 2. podciaganie szeroko nachwytem [...]
20.06.2013/21.06.2013 DZIEŃ 36/37 sorry za zwłoke z wpisami. Diety nie wypisuje bo nie pamietam co dokładnie tam było ; O ale raczej podobnei jak na poprzednich strnach TRENING NOGI + BARKI + BRZUCH 1.przysiad 3x10 +8 powt progresja ciezaru. 2.wyprosty na maszynie (4glowe) 3x10 progresja 3.syzyfki 3x10 4.wyciskanie na suwnicy jedna noga stopa do [...]
[...] 1,7 2,4 1,0 2,4 Chleb 40 112 2,4 16,0 2,8 3,2 0,0 Hi-Tec Whey C6 30 108 25,7 0,9 0,4 0,0 0,0 beztreningowo wróciłem z pracy po 18 i już nie miałem zbytnio sił i ochoty ani na siłkę [...]