WYTRZYMAŁOŚĆ

bardzo dobry produkt stosuje od dłuższego czasu przed treningiem, mrowienie odczuwam już od 2-3g za każdym razem nakręca mnie to do treningu, nawet do przedtreningowek dodaje pol łyżeczki chyba ze takowa zawiera min 2g BA. odczuwalna lepsza wytrzymalosc silowa czyli mniejszy spadek sily w kolejnych seriach i krotsze przerwy pomiedzy seriami. dla [...]

Ciągle zapominam zapisywać co jem. A jem różnie :P Tzn. wpadają różne rzeczy, ale tragedii nie ma. Lody były w niedzielę, ale o dziwo nie jem codziennie :P Wczoraj było jakoś tak: 1. Bułka z serem, dżemem z rokitnika i miodem (zachcianka- leciałam rano po bułki :P) 2. Opakowanie malin plus czereśnie 3. Spaghetti z pulpetem z indyka w sosie [...]

Dobra to tak dla pełnego wyjaśnienia mojego zamysłu. To tylko 4 minuty. 8x20 sekund pracy. Przed ciążą zrobiłabym sam swing albo swing + przysiad z wyskokiem. A teraz specjalnie ułożyłam przeplatanie ze spokojniejszym ćwiczeniem. Dziewczyny trenują fitnessy czy crossfity w ciąży. Nie mówię, że polecam ale jednak to 45-60 minut wysiłku a tu mowa o [...]

1.M.R Porcji Smak 7/10 - dobre jak na stak przed treningowy, jakis niebieski kolor pewnie jagodowy Rozpuszczalność 9/10 zostal lekki osad na dnie Siła 6/10 Wytrzymałość 7/10 Koncentracja 8/10 Pobudzenie 8/10 Pompa 6/10 - wieksza niz zwykle, ale plecy robilem to tak ciezko ocenic pompe. Ale na bicepsach czulem nawet duza [...]

Chain Reaction - gratis (dzięki phex) Smak 5/10 - jakbym pił płyn jakiś nieokreślony, kolor niebieski. Nie obijało się w czasie trenu. Na plus to, a smak obojętny. Siła 10/10 - Ostro. Pobiłem rekord w MC sprzed choroby. Przysiad przedni i tylni tez spoko. Ogólnie mogłem więcej zarzucić ale czekam na 1MR. Wytrzymałość : 9/10. Mogłem długo ćwiczyć - [...]

Trening nogi + biceps 1 porcja 1.mr Pobudzenie 9/10 smak 9/10 pompa 7/10 siła 10/10 wytrzymałość 9/10 produkt godny polecenia ale po flashu pompa była lepsza słabszy od meso dziś klatka i barki zobaczymy jak pójdzie może lepsze oceny zbierze .

1.5 Porcji Flashovera < 2 porcje Code Red < 1 porcja Meso Flash do meso według mnie porównania nie ma , zobaczymy jak 2 porcje po 1.5 porcji Koncetracja 9/10 Pompa 6/10 Wytrzymałosc 10/10 Siła 9/10

dzisiaj znowu trening na 1mr znowu na duzy plus wytrzymalosc, sila i pobudzenie no ale niestety brak apetytu masakryczny

Więc tak, pobudzenie lekkie, bez szału, wcale nie czuć tego geranium które i to tam rzekomo jest. Według składu przyjąłem go 108mg, a szczerze mogę powiedzieć że jakby było tam tego ze 20-30mg to max. Od tego typu produktu można by się spodziewać o wiele więcej tym bardziej przy 4 porcjach... Wytrzymałość na spory plus, zapas na kilka powtórzeń [...]

regeneracja ... bardziej ci chodzi o wytrzymalosc raczej :)

HIIT na wytrzymałość. Dobry art w pigułce Nivixa jest. Interwały od A do Z

No mi się podoba Zmianę jakąś w lustrze widać, na wadze z 5kg do przodu, w serii jakieś 10kg dołożone i wytrzymałość na + Ogólnie żyć nie umierać

Mowie powaznie. To jest jakby przez mala wytrzymalosc.

Chodzi o sprawdzenie swojej wytrzymałości ;-) Poza tym raz od wielkiego dzwonu ,taka przeprawa na pewno przyczyni się do hipertrofii.Często w treningu nóg-zanim osiągniesz upadek mięśniowy,osiągasz upadek kondycyjny.Więc warto przełamywać te bariery.U mnie fajna wytrzymałość i kondycja były w wakacje,pod koniec redukcji.Mogłem dojeżdżać nogi [...]

ja bym brał jabłczan(ale 360caps) i arginine co by wytrzymałosc dobrze szła a i pompa przyjemną byla jetsem juz z KRK, ale spadam w kime, pozdro

sorry gruby - reactora jadłem 3-4lata temu, jeszcze długo zanim w trecu się znalazłem i mega dobrze wspominam wytrzymałość nie z tej ziemi, siła też. Nie wiem jak, ale działa

szczerze? daj tylko przes aero to one palą fat nitro i cm3 na masę zostaw na redukcji i tak mięcha nie zbudujesz a nie ma co łasić się na to, że wytrzymałość lepsza (choć lipo pack i clen pomogą też) i 0,0005% mięśni zatrzymasz ja bez kretki redukuję ok, aero idę zrobić

Wszystko mnie wk***ia. Mam wrażenie, że nie pasuję do teraźniejszej młodzieży. Wszyscy piją, palą, ćpają, ruchają, a ja jeden, k***a mać, uchowałem się taki co nie może znaleźć sobie dziewczyny, tylko siedzę cały czas przed kompem/telewizorem i rzadko kiedy gdzieś wyjdę. Interesuje mnie siłownia, jak większość, ale gdy zaczyna do mnie gadać jakiś [...]

Zwiekszyc wytrzymalosc, przez 2-3 tygodnie bede robil taki trening i stopwniowo wprowadzal cwiczeina silowe, wiec mysle ze silka na dobre rusze za ok miesiac;)

ide robic wytrzymalosc, a moze powinnam maraton,