WAS

gilek - a co to w Twojej nomenklaturze sa motyle? Bo w mojej to miesien najszerszy grzbietu (musculus latissimus dorsi) ? A ja pisalem o kapturach czyli o miesniach czworobocznych,ktore mozna traktowac jako miesnie szyi. Chyba male nieporozumienie tutaj zaszlo. Ja przedstawilem moj trening na kaptur. Nie na najszerszy. To ten miesien ktory w [...]

IMO dieta moglaby byc lepsza... co do wymiarow i ogolnego wygladu nie ma sie co czepiac chcialbym was zobaczyc po 6 miesiacach jak lataliscie pewnie po silce i niewiedzieliscie za co zlapac... co do wymiarow mysle ze fotki tego nie obrazuja poniewaz zle sie napina i troszke zle pozy wiec to jest moje zdanie ZYCZE POWODZENIA W DALSZYCH CWICZENIACH

Co według Was najlepiej pić podczas treningu? Oczywiście oprócz wody;p

Dzięki za rady. Mam nadzieje, że niedługo mnie to puści. Tylko, że większość z Was myśli, że mam chyba grype a ja mam bakteryjne zapalenie gardła. Wczoraj byłem u lekarza i to usłyszałem. Czyli angine...

Jak widać na tym forach to nie tylko w gimnazjum bo niektórzy też wychodzą na dyskotekach i raczej są troche starsi od gimnazjalistów. Chodzi mi tu także o bicie starszych, młodszych, dzieci, kobiety czy są jakiekolwiek zasady w kierowaniu swoich ciosów(raczej przeciwko komu). Wielu ludzi atakując kogoś kopie w plecy albo jak juz pisaliście na [...]

Nie miałem na mysli dziadka lat 80(no chyba że wytatuowanego grypsera z nożem) miałem na mysli kogoś w wieku waszych rodziców, kogoś powiędzy 40 a 60 rokiem życia(spoko pewnie większości z was rodzice są starsi ale chodzi mi głównie o ludzi w tym przedziale a oni naprawde potrafia nieźle wymiatać- oldschool i takie tam klimaty he he) określając [...]

Wybaczcie Panowie,ale nie uważam się za kolegę Cybera i myślę że wasze opinie są troszkę nie na miejscu.Napisałem jedynie o swoim zakupie u tego Pana,który odbył się bez żadnych problemów.Było to jeszcze za czasów kiedy sklep Cybera był na SFD i jak pamiętam do zakupu skusiły mnie liczne pozytywne opinie przeczytane na tym forum!!!Co do obecnego [...]

Wiadomość z ostatniej chwili ! Przylot Chińczyków do Polski został jak na razie odwołany( jak większość lotów został odwołany ze względu wulkanicznej chmury ) - planują zjawić się w maju jeszcze jednak nic nie wiadomo- będziemy Was informować na bieżąco.

zapraszam Was do odwiedzenia mojej stronki Klub nazywa sie divingclub Wszystkich zainteresowanych zapraszam do osobistego kontaktu na gg 230367 Z uwagi na fakt iz jestem czlonkiem WOPR dla wszystkich ratownikow specjalne ceny i promocje ZAPRASZAM Zmieniony przez - conan w dniu 2007-12-08 09:34:09

Popieram was Aż użekła mnie wasza historia

Dobra w dni treningowe (4x po 10 g w dwóch porcjach) i nietreningowe jedna porcja... Pytanko jeszcze takie: Jak lepiej według was na czczo i zaraz potreningu czy 30min przed treningiem i zaraz po treningu... a w nietreningowe o porze treningu czy rano...

Czy ktoś z was stosuje orale w trakcie postu? Jak ustawić orale w tym systemie żywienia?

witam, z zaciekawieniem czytam poszczegolne wypowiedzi i powiem, ze najrozsadniej i najprzyjemniej czyta mi sie txty niejakiego BJJ-a - widac, ze klient wie o co w tym wszystkim chodzi... co do aikido - coz sam trenuje (zaraz niektorzy mnie zakrzycza ze tego "czegos" sie nie trenuje) to 4 lata - nie mam sie za polboga, niemniej mysle, ze [...]

Nie ;> Zwyklym koksiarzem jak kazdy z was ;>

proszę was o pomoc dlatego że, chciałbym zwiększyć swoje rozmiary, głównie obwód ramion, gdyż są wyrzeźbione niż masywne. Dlatego chcę zmienić trening z rzeźby na mase. Zmieniony przez - W1TM3N18 w dniu 2012-10-27 19:30:24

A ile dla was to dużo, a ile mało? Ja ważę teraz 53 kg (166 cm) Zobaczę ile dam radę dziś wziąć do ćwiczeń

I Ty dajesz tak rade dwoch szpiegowac? A moze jest was dwie? "jak sie dobrze odrzywiasz to wszystkie te skladniki pokarmowe wykorzystywane sa do produkcji spermy a jak nie walisz to ona cialge jest i nie potrzebuja jej i wtedy do budowy miesni i na mase ci wchodzi"

e tam. dajcie juz spokoj z tymi wyliczaniem ile to minut wygral Silva w walce z Weidmanem,bo rownie dobrze moge zaraz Was spytac,ile minut wygral Silva do polowy 5 rundy w pierwszej walce z Sonnenem (pewnie 0 z ~23 JAKBY CO),podobnie w drugiej zreszta. to bardziej obrazanie Silvy niz Weidmana,bo o ile o tym drugim nie mozna napisac nic na [...]

Spajder już kule rzucił do piwnicy, jeszcze odzyska pas i czekam na przeprosiny od was i jakiś bon na zakupy od modów

He, nie wiedziałem, że Medeiros wpadł. %-) Ale marihuany chyba nikt nie traktuje poważnie, więc uczciwe KTFO. A co do jego 'w plecy' to werdykt z Cruickshankiem to yebany żart, a pozostałe walki też były strasznie wyrównane. Ale tak czy siak Yves już wyraźnie past prime, więc nie wiem, czemu Was tak zmartwiła ta informacja.