WAS

pewnie :) skąd Wy jesteście jak u Was??? :)

a ja ciągle w przekonaniu że Wrocław .... no to za miesiąc chyba u Was się spotkamy gdzieś na wybrzeżu na ustawce z tego co słuchy chodzą ;)

Jak można zrobić GTO strict? No wybacz, nawet przy wersji muscle jest dynamika, robicie to z pajdy? %-) to technika snatcha i cleana gdzie u Was w takim razie?

Spokojnie. Na zapas nie możemy się martwić. Wiem doskonale ile Was to Michał i Tadek to kosztuje. Prawda taka że sami na własnych plecach to załatwicie i to się szanuje. Nie ma pomocy z urzędu miasta itp. A nikt nie mówi o zawrotnych kwotach a małym wsparciu aby moc spokojnie zorganizować takie mistrzostwa. Ciężko o sponsorów. Nic no jakoś [...]

Jak mamy trzy miejsca na odbywanie się MP na naszym regulaminie to można ustalić kwote dla sędziów . Mogą to być osoby luźno związane z WW nie aspirujące do startu w MP ale dobrze znające specyfike naszej dyscypliny i próbujące trenowac pod WW .Na pewno są wokół Was takie osoby troche nieregularnie trenujące WW ale się nim interesujące :-) [...]

Jak mamy trzy miejsca na odbywanie się MP na naszym regulaminie to można ustalić kwote dla sędziów . Mogą to być osoby luźno związane z WW nie aspirujące do startu w MP ale dobrze znające specyfike naszej dyscypliny i próbujące trenowac pod WW .Na pewno są wokół Was takie osoby troche nieregularnie trenujące WW ale się nim interesujące :-) [...]

Ev, no co Ty:-P. do końca tego roku pornoklapki idą w odstawkę. uczę się osiągać maksymalne tętno. i w ogóle mam teraz nie nie fazę, pewnie niedługo mi przejdzie. ps. dziewczyny, nie przywiązuję specjalnie uwagę do czerwonych i zielonych łapek, ale naprawdę, nie rozumiem tej krytyki. to tak, jakbym powiedziała, że wolę święta bożego narodzenia [...]

Zawiiiiść x10000 za ten filmik, nie znam Was!! %-) Forma u jednej i drugiej 1 klasa, aż się człowiekowi chce zapyerdalać. :-))

JAk Ejpi- nienawidzę Was };-) A czemu kolegi nie ma na filmiku? Jego też bym pooglądała \-)

no to tak, czwartek też był dt dieta i suple jak zaplanowałm, nie będę was zanudzała wypiską, bo jak zwykle było to samo:-P w piątek dt, niby nogi, ale jakoś tak...nie było ani siły ani ochoty. to znaczy trening wszedł, ale ćwiczenia baaardzo na meduzę. NOGI 1. Hip thrust 4x10 60kgx12/60kgx12/60kgx10/60kgx10 2. Wykroki na smithie z wykopem 3x8-10+ [...]

dzięki:-), bardzo się cieszę, że mam w Was wsparcie:-)

Prin, dziękuję. aczkolwiek jeszcze żadnych sukcesów nie mam na koncie %-) z Twoją wiedzą na pewno:-) czyli wniosek z tego, że na razie nie tniemy? bo wiecie, zostało 56 dni, a ja jeszcze mam "trochę" do spalenia, mam ochotę trochę przyciąć. widzicie, dla Was jem malutko, a jak powiedziałam Pauli Mocior (ucze się u niej pozowania) ile mam kcal w [...]

co ja bym bez Was zrobiła dziewczyny? <3 dobra, wiem co, ale nie będę się chwaliła na forum:P dobra, już się uspokajam Kaszka, a już widzę. W POZNANIU %-) Generalnie idea jest taka, że jak już to tylko będę brała udział w debiutach (bo na licencji mogę w każdych zawodach majacych w nazwie "debiuty"), bo po prostu szkoda mi hajsu i zdrowia na inne [...]

};-) i co ja bym bez Was zrobiła? Jasne Kaszka, przypomne się :-) w sumie to nadal nie mam najważniejszego, czyli badań lekarskich, z tym może być wesoło, bo brakuje mi jednego badania, a nie mogę dodzwonić się do przychodni....no i powoli zaczynam planowanie weekendu. zaczynam ketozę, już jestem nieźle opita. dieta po prostu cudowna, moge tak do [...]

pozwolę sobie całkiem edytowac wypowiedź, bo trochę nie przemyślałam Night, wiem, że czasem zdarzają się łapki na minus przyciśnięte przypadkiem, ale nie aż 3;-), także na pewno ktoś to zrobił celowo. NIE CHCĘ nikogo obwiniać, czy oskarżać. Sforcia, EV absolutnie nie potraktowałam Waszych pytań jako ataków. od tego jest forum, po to pisze [...]

Patrząc na Wasze zdjęcia doszłam do dwóch wniosków. Po pierwsze niektóre z Was nadużywają słowa drewno ;-) Zarówno szpagaty jak i mostki wyglądają fajnie, nawet jeśli do ideału trochę brakuje. Po drugie ja nie mam co próbować, bo mnie od Was dzielą lata świetlne i ... dziesiątki centymetrów %-) ciężki przypadek jestem i to chyba nie dla mnie.

A ja mam problem też z tym, co tu piszecie bo mój mentor wogóle nie poleca rozciągania robić po siłowym dlatego u mnie to będzie osobna jednostka treningowa w osobny dzień. I z tym jednym zostane przy swoim... Z resztą rad słucham was. Zrobię oczywiście wymagane 31 dni dla Paatik ale z wykluczeniem dni, kiedy mam Siłowy Dzień Treningowy czyli [...]

Nene - siejesz destrukcję! Przywołuję Cię do porządku - jako inicjatorka (razem z Martą) daj przykład, a nie demobilizuj mi tutaj odważnych Ladies:) Jak Viki Was nie zmobilizowała - przystępując do wyzwania w kilka dni po porodzie - to nie wiem kto mógłby! Bardzo proszę spuścić zasłonę milczenia na dziś, odsapnąć i jutro powrócic ze zdwojoną [...]

Brawo dla Was - ja jestem tym razem w tyle przez zatruty weekend. Ale jutro wracam do gry!

Cieszę się, że u nas bez masaży się obeszło z tym wędzidełkiem. Tylko podcięte i po kłopocie. Długo jeszcze? Z wózkiem to u nas było podobnie. Jerzykowi przeszło. Grześ nie płakał dopóki jechałam ale wystarczyło się na światłach zatrzymać. U nas zwłaszcza u Grzesia chusta była zbawieniem i na wszelkie smutki i bóle brzucha też była mega pomocna. [...]