WAS

mm z ciekawosci spytam ile u was wychodzi wołowina cenowo ? oczywiscie w $

Ale mi podnosicie poprzeczkę, gdzie nie zajrze to spadki po -3, Ty znowu piszesz że zap...dalać to dopiero zamierzasz... a ja Was gonie, chociaż nijak nie mogę dogonić.

Może ktoś z was podesłać mi gotowy plan, byłbym bardzo wdzięczny ;] PS. Do użytku mam taki sprzęt : Ławeczka, hantle, 2 gryfy (krótki i długi) Obciążenie, drążek .

Siema, dzisiejszy trening to pierwszy z mirko 8-ek, silowo fajnie, troche dlugo mi zeszlo bo cwiczylem po południu, u mnie powoli sie zczyna sezon a u was>? 1/6 mikrocykl 8-ki mc 2 s T1. 130x8, 135x8 Klatka sztanga skos 30 2s T1. 80x8, 80x8 Drazek podchwyt 2s T1. cc,cc wycisk hantli poziomo 2 T1. 30x8,30x8 Wioslo sztanga 2 s T1. 82x8,87x8 [...]

A jaki typ figury według Was mam? i czy mam szanse na wąską talię i 50 w udzie? Czuję się jak wieloryb przez te nogi :-(

UN dzieki ,boje sie ,ze zamecze Was pytaniami }:-(

Mariusz choroba sie poglebia %-) ma ktos z was moze jakies doswiadczenie dotyczace kredytu samochodowego w UK?

Ale stop kurna, co to ma być ? %-) Porypało was? Będziesz w "zbroi" chodził...? Bądźmy poważni.

odpalam drugi komputer i zaraz będę grał w GTA SA. moi przyjaciele z Groove street są lepsi od Was mariany %-) :))

tego ich I was like tak sie nasłuchałem że sam kiedyś tak zacząłem mówić. aż mi kiedyś taki znajomy powiedział że za często to mówię, i autentycznie, tak było. powiedział mi że gdyby przeprowadzał interview to nigdy by nie przyjął osoby która tak mówi. przestałem, i autentycznie łapałem się na tym cały czas %-)

Wyciskaniu zza karku i zabawom na smithcie mówimy nie. O tym możesz poczytać w regulaminie. Treningi dla początkujących róneiż się tam znajdują. Ale jeżeli macie trenera, to chyba on jest od tego,żeby Was poprowadzić treningowo?

mm z ciekawosci spytam ile u was wychodzi wołowina cenowo ? oczywiscie w $ Za dobra wolowine, bez zylek,tlusczu, to kilogram ok 8$. Ale rodzaji wolowin jest tak duzo, ze ceny sie roznia, ta za 8$ to taka lepszej jakosci, stejki to roznie, sa stejki 500g za 3$ ale jednak taki dobry stejk ny strip to 500g wychodzi 10-12$ ale to jest stejk. Kurczak [...]

Wchodzę na spam i I was like WOW! Ile stron natrzaskanych. Jak w sobotę wieczór. I nawet mamy kandydata na chłopca do bicia. LOL.

I Banan mi powiedział co zrobic. And I was like Geee...Thx man. 8-) }:-( 8-)

Mięśnie są... Ja się was nie pytam co jest najlepsze dla mnie tylko się pytam jaki po tym będzie efekt... nie potrzebna mi wasza rada na temat diety. Zapytałem wprost jaki efekt ma być... ja o dupie wy o słupie

hej :-) melduję, że wczoraj byłam na treningu pod okiem trenera. Pokazałam mu rozpiskę z A/B Obli i poprosiłam o instruktaż i uwagi. Próbowałam robić kolejne ćwiczenia zarówno z zestawu A i B, a on mnie poprawiał, więc to było raczej takie szkolenie. Właściwy trening zacznę w środę lub w czwartek. - przysiad - bardzo mi się podoba. Kilka powtórzeń [...]

Witajcie, Zapraszamy Was do obejrzenia kilku zdjęć z ostatniej Gali Hussari w Wyszkowie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/690aea2303c1476fafcc40e35ae9ad4e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/80a2423460434303a46bba96abe7b7e6.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cc88fdcc119542fba1446e626e881f36.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a7e594badfaf46db85da4cc195ac5e6a.jpg [...]

i tak bede miec najlepsza forme z was wszystkich, no chyba ze adamsky znow pojedzie zarobic hajs i kupi pół wagonu koksu.

i tak bede miec najlepsza forme z was wszystkich, no chyba ze adamsky znow pojedzie zarobic hajs i kupi pół wagonu koksu. do niego przyplywa statek towarowy, za kogo Ty go masz chłopie..:-P

i tak bede miec najlepsza forme z was wszystkich, no chyba ze adamsky znow pojedzie zarobic hajs i kupi pół wagonu koksu. heh przypomniales mi jak wyszedl tekken 6 mowie ziomkowi graj Bobem a on do mnie "a co on robi? siada na ludzi ?"