Nioonia i Ty Ale wy jestescie dziwni ale ja z wami ie mam zamiaru sie klocic. Szkoda was. to ze dwoch debuli sie zebraloto nie moja sparwa. Macie gadakcie se prosze was bardzo. Dajcie popalic innym ale powiem wam tyle ze juz jest grupka osob ktore na was krzywo patrzą a co do inteligencji to mam srednia 4,8 i nie wiem czy wy taka mieliscie. [...]
Fannie Barrios passed away on August 7th, 2005 around 2am in the morning approximately, after spending the day and evening before doing what she loved, spending her time at a bodybuilding show. She wasn't competing in the NPC Southern States in Ft. Lauderdale, Florida, she was helping out backstage with the competitors. Her husband, Alex, was [...]
CZĘŚĆ 2 KP: Ta informacja nie została nigdzie opublikowana, ale w walce z Magomedovem, Mirko zranił się w lewą nogę, prawda? Czy było z nią wszystko w porządku przed walką z Fedorem? Imai: Właściwie to nie. Nawet tuż przed walką poszedł do lekarza w jej sprawie. Magomedov musi mieć twarde kości, albo Mirko kopnął go w złe miejsce, bo przy tym [...]
Jesse Marunde Heat 5 Event 1 10m anchor carry, hook up to chain, 10m drag, run back to start, 225kg duck walk 20m. I paced myself and did just enough to stay ahead of Tarmo Mitt to win. Though I might have had a few meters more in me, it was still very difficult. Event 2 Viking Press Karl Waitoa 5 reps Terry Holland 6 reps Tarmo 13 reps I got 14 [...]
In the study, researchers compared the effects of a high-protein, low-carbohydrate diet against a high-carbohydrate, low-protein diet combined with exercise in 48 obese women. Both diets contained 1,700 calories, 30% of calories from fat, and about 17 grams of fiber. However, women on the high-protein diet substituted high-protein foods (e.g. [...]
In two studies with normal weight volunteers, weight loss occurred when a single daily meal was ingested in the morning, whereas weight loss was minimal or, in some cases, weight was gained when the single meal was ingested in the evening (Hirsh et al. 1975, Jacobs et al. 1975). A study of obese subjects found no difference in the quantity of [...]
Temat jest w deche. Wracajac do watku glownego.... Nie o pedalach. Rozchodzi sie wlasnie o to, ze no nie jest tak letko jak moze sie wydawac i jak w telewizorze pokazujom. A na serio. Mamy kapitalizm, ustroj wyzskiwaczy i jak sama nazwa podpowiada, trzeba miec kapital, zeby rzadzic. A tak naprawde na serio. HR i ever. Nie walcze z wami i nie [...]
Ogólnie to są trzy obozy: -przeciwnicy mleka -zwolennicy mleka -przeciwnicy mlaka pasteryzowanego Odonośnie tego ostatniego obozu, akurta ostatnio słyszałem o mleku zimnym, które jest pasteryzowane w najniższej możliwej temperaturze, stosowana jest tutaj filtracja. Są też chyba sery szwajcarskie z mleka nie pasteryzowanego... ogólnie przy serach [...]
Artykuł opublikowany w miesięczniku ""Kulturystyka i Fitness"" 12'05 Dr Petr Fort od 20 lat jest pracownikiem naukowym, zajmuje się fizjobiologią i dietetyką sportu wyczynowego. Jest autorem szeregu patentów i receptur z zakresu preparatów dietetycznych. Opracowywał produkty dla firm odżywkowych. Jest autorem szeregu książek i [...]
- You were fighting vs. Silva 4 years ago with special rules because match ended with no winner. When we fought in 2002, I was much worse in the fight on the ground. About that I didn't have any idea, but I think that I gave more strikes. I asked special rules because before and after I was fighting under K1 rules and it was hard to me to adjust [...]
Ten tekst sporo wyjaśnia, oczywiście na tyle na ile dają odpowiedz prowadzone badania: http://jap.physiology.org/cgi/content/full/96/2/674#REF20 i końcowy wniosek: In conclusion, the principal finding of this study was that intake of 100 g of carbohydrates after resistance exercise improved muscle net protein balance, but the improvement was only [...]
Kreatyna poprawia siłę w krótkotrwałych, wymagajacych maksymalnego wkładu energetycznego wysiłkach takich jak sprint na x metrów czy wycisk sztangi - natomiast wpływu na wytrzymałość nie ma żadnego. A study of twelve regional class tri-athletes aged 22-27 years old conducted by Engelhardt et al., concluded creatine was effective in helping the [...]
to badanie jest ciekawe Anabolic steroid and gonadotropin releasing hormone analog combined treatment increased pubertal height gain and adult height in two children who entered puberty with short stature.Satoh M, Yokoya S. First Department of Pediatrics, Toho University School of Medicine, Japan. [email protected] We studied the effect [...]
„Know your enemy” – to jedna z kluczowych zasad obowiązujących przy wszystkich starciach. Najlepiej jest poznać silne i słabe przeciwnika przed walką, jeśli zaś nie jest to możliwe, to wiedzę te zdobywa się już podczas próby sił. Moim rywalem jest Daniel Craig w roli Bonda, oto więc parę informacji na temat jego [...]
Hormonal effects of an antiestrogen, tamoxifen, in normal and oligospermic men.Vermeulen A, Comhaire F. The administration of tamoxifen, 20 mg/day for 10 days, to normal males produced a moderate increase in luteinizing hormone (LH), follicle-stimulating hormone (FSH), testosterone, and estradiol levels, comparable to the effect of 150 mg of [...]
Na poprawe humoru polecam z wlasnego doświadczenia 5-htp. Tytozyna bywa też pomocna. Który środek pomoże zależy od tego czy depresja jest wywołana brakiem setatoniny czy też dopaminy. 5-htp zwiększa seratonine, a tyrozyna dopamine Poniżej wklejam ciekawy artykuł o srodkach pomocnych w depresji. "L-Tyrosine is the precursor to the biogenic [...]
Witam ponownie! Dosyć długo mnie tu nie było i nie wiem od czego zacząć, hmm... najpierw chciałabym podziękować tym wszystkim, którzy wyrazili swoje opinie na Forum. Cieszę się bardzo, że próbki do wszystkich dotarły i że większość z Was miała już okazję ich spróbować, a jeszcze bardziej mnie cieszy, że produkt został przez większość z Was tak [...]
Ostatni trening. "Friends, we suffered a great loss in the strongman community last evening. The Sequim Crew was doing what they do. Training hard and particularly training Jesse for the WSM contest in Anaheim. He died quickly and painlessly. The squat set was as follows: 230kg x 8 190kg x 8 150kg x 8 110kg x 8 70kg x 8 Followed immediately [...]
Witam wszystkich zainteresowanych tym tematem. Poniżej przedstawiam posta mojego przyjaciela Hardgainer'a, który chwilowo niestety nadaje zza światów:) "Tutaj jeszcze pare fajnych rzeczy do lektury. na poczatek art. pod ktory moglbym sie osobiscie podpisac.The Only Workout Info You Will Ever Need this was originally posted by JRX on [...]
I have been asked to sort things out about the certifikation and authority by the original Bruce Lee student. Firstly. There seams to be some misunderstanding about the realtion ship between Ted Wong and Inosanto. ted Wong is by no means certified or connected To Dan Inosanto and The Concepts approach. Ted wong was the only one besides Inosanto [...]
JA- wejdzcie i opczjcie:D
